胡瓊惠

摘 要：健美操是一項(xiàng)集合了音樂、體操以及舞蹈等各種元素的體育健身運(yùn)動(dòng)，具有較高的鍛煉價(jià)值。健美操練習(xí)中會充分地調(diào)動(dòng)身體各部分機(jī)能，練習(xí)健美操，當(dāng)全身心投入健美操中時(shí)，健美操會給練習(xí)者一種身心愉悅的舒適感，所以健美操應(yīng)該在廣大小學(xué)生之間大規(guī)模應(yīng)用，通過對健美操的練習(xí)可以充分提高小學(xué)生的感覺統(tǒng)合能力。

關(guān)鍵詞：健美操；小學(xué)生；感覺統(tǒng)合能力

一、感覺統(tǒng)合訓(xùn)練的認(rèn)識和必要性

1.感覺統(tǒng)合訓(xùn)練的認(rèn)識

感覺統(tǒng)合訓(xùn)練在小學(xué)體育教學(xué)中的運(yùn)用就是利用體育課的時(shí)間讓學(xué)生進(jìn)行一些體育游戲，游戲過程中體育教師培養(yǎng)學(xué)生平衡和感覺方面的協(xié)調(diào)能力。學(xué)生得到鍛煉后動(dòng)覺與感覺開始得到正常的發(fā)展，進(jìn)而提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生智力的發(fā)育。目前多數(shù)兒童缺乏感覺統(tǒng)合訓(xùn)練的原因主要有兩個(gè)，第一個(gè)原因是父母對孩子的過度溺愛，害怕孩子在運(yùn)動(dòng)過程中跌倒、摔跤、受傷而禁止孩子的戶外活動(dòng)。這種情況下，孩子的運(yùn)動(dòng)感覺長期得不到鍛煉，就會出現(xiàn)感覺統(tǒng)合的失調(diào)。另一個(gè)原因是兒童神經(jīng)系統(tǒng)方面的缺陷，例如孩子因?yàn)樯a(chǎn)方式不正確、患疾病等問題導(dǎo)致的神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂，都會導(dǎo)致孩子的感覺統(tǒng)合出現(xiàn)失調(diào)。孩子感覺統(tǒng)合出現(xiàn)失調(diào)后，會在孩子的多方面發(fā)展中產(chǎn)生嚴(yán)重的不利影響，學(xué)習(xí)方面會產(chǎn)生障礙，感覺統(tǒng)合失調(diào)的學(xué)生在思維能力、記憶能力、學(xué)習(xí)能力等多方面發(fā)展都十分緩慢。常常會出現(xiàn)不認(rèn)識字、寫錯(cuò)字、記不住、說不清楚的現(xiàn)象，導(dǎo)致學(xué)習(xí)方面與正常孩子相差較大。心理方面同樣會產(chǎn)生障礙，感覺統(tǒng)合失調(diào)的孩子普遍會出現(xiàn)愛哭、愛自殘、愛咬指甲等不良行為，孩子出現(xiàn)這類不良行為不但會被其他人嘲笑，還會因?yàn)樗说某靶Χ鴮⒆拥纳硇漠a(chǎn)生不利的影響。

2.感覺統(tǒng)合訓(xùn)練的必要性

作為教師，我們常常會看到很多成年人身體的僵硬，音樂響起，我們的舞蹈沒有隨著伴奏的頻率上舞動(dòng)，這都是我們感覺統(tǒng)合訓(xùn)練沒跟上的結(jié)果?，F(xiàn)在的小學(xué)生生活條件富裕，未來面對上臺表演的機(jī)會日益增多，對于小學(xué)生的健美操事業(yè)是極其重要的，而且相關(guān)的研究結(jié)果指出，兒童經(jīng)常進(jìn)行感覺統(tǒng)合訓(xùn)練能促進(jìn)兒童大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展，使兒童的大腦與動(dòng)作具有較高的協(xié)調(diào)性。

二、如何在健美操課程中發(fā)展感覺統(tǒng)合能力

1.提高對感覺統(tǒng)合訓(xùn)練的認(rèn)識

體育課與文化課在區(qū)別上具有明顯的差異性，體育課的學(xué)習(xí)目標(biāo)是促進(jìn)學(xué)生的身體健康，學(xué)生在體育課學(xué)習(xí)中養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。體育教學(xué)中，教師應(yīng)重視感覺統(tǒng)合訓(xùn)練在體育教學(xué)中的重要性，并運(yùn)用合理的方式將感覺統(tǒng)合訓(xùn)練加入體育教學(xué)中。體育訓(xùn)練相當(dāng)于喝白開水，身體需要喝水才能有限運(yùn)轉(zhuǎn)，而健美操相比較就是喝茶，茶水可以滋補(bǔ)身體，而健美操也能豐富身體的技能，讓小學(xué)生對身體保持美好的感覺。感覺統(tǒng)合能力是指來自外部的感覺刺激信息在寶寶的中樞神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)行有效組合，從而使整個(gè)機(jī)體和諧地運(yùn)作。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，嬰兒時(shí)期的教育最重要的是感覺學(xué)習(xí)（視、聽、嗅、味、觸及平衡感）與運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)（包括大運(yùn)動(dòng)和精細(xì)運(yùn)動(dòng)），感覺學(xué)習(xí)與運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)組合在一起，形成完整的學(xué)習(xí)能力，這就是感覺統(tǒng)合能力。感覺統(tǒng)合能力是大腦本身所具備的功能，但這種功能的發(fā)展需要依靠環(huán)境的刺激，寶寶的感覺統(tǒng)合能力是在游戲、運(yùn)動(dòng)和閑暇活動(dòng)中發(fā)展起來的。簡單來說，感覺統(tǒng)合就是指身體各部位相互關(guān)系之間的一種很自然、很流暢的配合，比如左眼與右眼之間、手眼之間、上下肢之間的配合等。

2.感覺統(tǒng)合訓(xùn)練的方法

可通過睜眼、閉眼五官訓(xùn)練來提高對身體形象的認(rèn)識，訓(xùn)練腳尖對腳跟沿直線走。輔助球上蹦跳、蹦床、袋鼠跳、單腳跳等跳躍類訓(xùn)練可促進(jìn)本體感覺的發(fā)育。交替拍球、踏步、腳踏車、跳操等訓(xùn)練可改善身體協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。各方向拋接球可提高辨距和對方向的判斷力。跨越障礙物訓(xùn)練可改善起動(dòng)難的狀況。訓(xùn)練中可穿插系鞋帶、拉拉鏈等活動(dòng)來改善精細(xì)功能。交替推球、拍球、投球等可提高手眼協(xié)調(diào)性。讓學(xué)生伴著健美操的節(jié)奏、手勢，身體各個(gè)部位扭動(dòng)，實(shí)現(xiàn)對身體的感覺統(tǒng)合能力的提高。

3.教學(xué)方法進(jìn)行優(yōu)化

教師在教學(xué)中的肢體語言運(yùn)用，同樣對學(xué)生的心理情緒產(chǎn)生著非常重要的影響。伯德斯惠的研究表明：人的臉部表情能做出25萬種不同表現(xiàn)。在健美操教學(xué)中，教師的風(fēng)格大部分顯露在其面部表情上，所以，教師的面部表情是學(xué)生最易觀察到的，教師高興、生氣、驚奇等表情，讓學(xué)生體會到自己學(xué)習(xí)的效果。通過身體動(dòng)作如眼神、手勢語、行為語等無聲語言向?qū)W生傳遞著不同的信息——鼓勵(lì)、贊賞、堅(jiān)持。肢體語言是教師應(yīng)具備的教學(xué)技巧，熟練運(yùn)用好它是上好一堂健美操課的主要保證?？偠灾?，不能讓感覺統(tǒng)合失調(diào)的問題成為兒童健康發(fā)展的阻礙，影響兒童培養(yǎng)健全的人格。

總之，家長與體育教師必須對感覺統(tǒng)合訓(xùn)練重視起來，認(rèn)識到感覺統(tǒng)合訓(xùn)練的必要性。通過人情現(xiàn)狀、理清思路、改變觀念的過程采取相應(yīng)的實(shí)際行動(dòng)，幫助兒童改變感覺統(tǒng)合失調(diào)帶來的不利影響，為兒童將來的學(xué)習(xí)和人際交往打下良好的基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

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[2]車自成.健美操在小學(xué)體育教學(xué)中的魅力[J].青少年日記（教育教學(xué)研究），2016（12）：170-171.