李捷

近年來(lái)，健美操運(yùn)動(dòng)得到蓬勃發(fā)展，我校也開(kāi)展了此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的相關(guān)課程，使師生學(xué)習(xí)了解更多的健美操運(yùn)動(dòng)知識(shí)并深受廣大師生的喜愛(ài)，但是大學(xué)生對(duì)健身的功能及終身體育觀念的了解較少。開(kāi)展健美操運(yùn)動(dòng)在很大程度上有利于滿足廣大師生的健身需求，同時(shí)通過(guò)教師講解及其他途徑，使學(xué)生能夠了解更多的健身及健康知識(shí)，能夠更好的為我校師生提供良好的健身環(huán)境。

一、我校健美操課程的調(diào)查結(jié)果

通過(guò)對(duì)100份在校師生問(wèn)卷進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，結(jié)果顯示，我校健美操公共課程中教師對(duì)終身體育知識(shí)已講解的只有21%，大部分都是沒(méi)有講解或者是學(xué)生不知道此方面的信息首先學(xué)校在宣傳方面有待加強(qiáng)，教師對(duì)此方面的知識(shí)也有所忽略，大學(xué)生自身的體育科學(xué)知識(shí)也有所欠缺。我校大學(xué)生對(duì)終身體育了解較多的的占18%有所了解的占68%，不了解的占16%可見(jiàn)我校大部分學(xué)生對(duì)終身體育有所了解，但是大部分學(xué)生的了解的相關(guān)知識(shí)都較少，而且還有很少一部分不了解。以上情況表明，只有多方的共同努力，使得師生對(duì)此方面在知識(shí)有所了解并以此來(lái)指導(dǎo)大學(xué)生的體育鍛煉活動(dòng)，只有這樣終身體育的觀念在師生中才能更好的發(fā)展。

大學(xué)生對(duì)課程功能的了解較多的占22%，了解一些和了解較少的有75%，不了解的占很少的一部分，表明我校大學(xué)生對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)有一定的認(rèn)識(shí)，但是大部分人對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)的知識(shí)了解較淺，沒(méi)有深入的了解，容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)時(shí)興趣不大，學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確的現(xiàn)象。

健美操公共課程的開(kāi)設(shè)，拓展了傳統(tǒng)的教學(xué)模式，改善和活躍了體育課堂氣氛，能滿足學(xué)生的生理，心理需求，引導(dǎo)學(xué)生積極參加體育鍛煉，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生身體發(fā)育和功能發(fā)展，可全面發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，柔韌性，耐力等身體素質(zhì)。同時(shí)健美操課程也能校園文化生活，吸引更多學(xué)生加入到健美操行列中來(lái)，為學(xué)校體育增加了新的內(nèi)容，注入了新的活力?？膳囵B(yǎng)學(xué)生良好的身體姿態(tài)，塑造學(xué)生的形體美和表現(xiàn)動(dòng)作美，還可以陶冶學(xué)生美的情操，進(jìn)一步展示當(dāng)代學(xué)生的健康美和時(shí)代美。

學(xué)校適當(dāng)?shù)呐e行一些健美操比賽能夠激發(fā)大學(xué)生參與健美操運(yùn)動(dòng)的興趣和熱情，有利于開(kāi)發(fā)學(xué)生的身體和心理素質(zhì)方面的潛能，對(duì)豐富校園文化生活及大學(xué)生的經(jīng)歷都有著積極的作用。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我校沒(méi)有經(jīng)常舉行健美操比賽，定期舉行的占65%，偶爾舉行的為35%，沒(méi)有不舉行的情況。我校開(kāi)展健美比賽有一定的成果，有大部分學(xué)生對(duì)健美操比賽的有一定的關(guān)注。但是我校并沒(méi)有經(jīng)常舉行健美操比賽，能夠參加比賽的學(xué)生也只有很少一部分。有很大學(xué)生對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)很有興趣，如果提供更多的比賽機(jī)會(huì)，能夠激發(fā)更多的學(xué)生參與健美操運(yùn)動(dòng)，從而提高大學(xué)生的健身意識(shí)。

長(zhǎng)期進(jìn)行健美操健美操鍛煉，能夠增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)，改善形體體態(tài)，調(diào)節(jié)心理活動(dòng)，陶冶美好情操，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。同時(shí)也能提高大學(xué)生認(rèn)識(shí)美，鑒賞美，表現(xiàn)美和創(chuàng)造美的能力。

我校有34%的大學(xué)生很喜歡健美操運(yùn)動(dòng)，有52%的學(xué)生比較喜歡，有10%的學(xué)生有點(diǎn)喜歡，不喜歡的只占很少的一部分。有83%的大學(xué)生積極主動(dòng)的參與健美操課程，17%的同學(xué)被動(dòng)參與健美操課程。說(shuō)明我校的健美操課程對(duì)大學(xué)生有很大的吸引度，大部分學(xué)生也比較喜歡健美操課程，但是也有一部分同學(xué)由于各方面的原因，自覺(jué)參與積極性還有待提高，因此我校應(yīng)采取一些措施來(lái)解決此類問(wèn)題，增強(qiáng)大學(xué)生自覺(jué)鍛煉的積極性。

我校健美操課程的開(kāi)設(shè)大學(xué)生有很好的健身效果的占24%，有一定影響和較小影響的占68%，只有很少一部分同學(xué)認(rèn)為沒(méi)有影響。表明健美操課程對(duì)大學(xué)生的健身有較多的影響，有利于大學(xué)生更多的參與健美操運(yùn)動(dòng)。課余時(shí)間，大學(xué)生參與健美操運(yùn)動(dòng)每周在一次及以下的占33%，每周2-3次的占54%，三次以上的只有較少的一部分，表明大學(xué)生業(yè)余時(shí)間參與健美運(yùn)動(dòng)的人數(shù)較多，但是參加的次數(shù)較少，時(shí)間也較短，由此可知并沒(méi)能達(dá)到良好的健身效果。

健美操課中，教師根據(jù)大綱要求，合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷及運(yùn)動(dòng)節(jié)奏，充分考慮了由運(yùn)動(dòng)而產(chǎn)生一系列刺激結(jié)果的可行性，使之適合一般學(xué)生的體制，但是由于學(xué)生對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)安全常識(shí)缺乏了解，在課余時(shí)間參與健美操運(yùn)動(dòng)時(shí)可能會(huì)產(chǎn)生一些安全隱患。這就需要高校及教師做好健美操運(yùn)動(dòng)知識(shí)的推廣，使師生更好地參與健美操運(yùn)動(dòng)，達(dá)到良好健身效果。

大學(xué)生對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)的安全常識(shí)及衛(wèi)生問(wèn)題的了解，通過(guò)老師講解的占54%，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)了解的占21%，查看相關(guān)書籍的占15%。表明我校在開(kāi)展健美操運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，教師對(duì)健美操知識(shí)的講解對(duì)學(xué)生產(chǎn)生了較大的影響，還有一部分學(xué)生自覺(jué)的了解相關(guān)的知識(shí)，在多方面因素的作用下，相當(dāng)部分的大學(xué)生能夠了解到健美操方面的知識(shí)，有利于大學(xué)生自覺(jué)地、主動(dòng)地參加體育鍛煉。變被動(dòng)為主動(dòng)，使自己成為體育學(xué)習(xí)和各種體育活動(dòng)的主體。

對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)的安全常識(shí)及衛(wèi)生問(wèn)題的了解對(duì)大學(xué)生能否安全順利地進(jìn)行健美操運(yùn)動(dòng)有很大的影響，大學(xué)生掌握充足的安全常識(shí)及衛(wèi)生知道對(duì)大學(xué)生參與其他體育運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)有良好的借鑒作用，同時(shí)提高大學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的安全意識(shí)。提高大學(xué)生對(duì)體育知識(shí)的了解，從而提高參與體育鍛煉的興趣。對(duì)培養(yǎng)終身體育很好的促進(jìn)作用。

二、結(jié)論與建議

健美操是我國(guó)學(xué)校體育教學(xué)大綱的規(guī)定內(nèi)容，我校開(kāi)展健美操課程也是對(duì)教學(xué)大綱很好的貫徹，從健美操運(yùn)動(dòng)本身的特點(diǎn)，實(shí)用價(jià)值和大學(xué)生對(duì)此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的興趣和喜愛(ài)程度來(lái)看，它是學(xué)校體育教學(xué)中的熱門課程，對(duì)大學(xué)生課余時(shí)間的健身也有很好的促進(jìn)作用。健美操運(yùn)動(dòng)是是一項(xiàng)具有實(shí)用鍛煉價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。長(zhǎng)期進(jìn)行，能夠增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)，改善體形體態(tài)，調(diào)整心理活動(dòng)，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。積極促進(jìn)我校健美操課程的開(kāi)展，對(duì)于豐富大學(xué)生課余文化生活、增強(qiáng)體質(zhì)、構(gòu)建和諧校園意義重大.同時(shí)使得大學(xué)生學(xué)習(xí)了解到更多的體育健康知識(shí)，有利于大學(xué)生樹立終身體育觀念。

2.1結(jié)論

我校健美操課關(guān)于大學(xué)生終身體育觀念的講解有所欠缺大學(xué)生對(duì)此方面知識(shí)了解有待增多，我校大學(xué)生我校健美操課程的功能的了解程度較淺，我校舉行健美操比賽的頻率應(yīng)當(dāng)有所提高，以便給更多的學(xué)生提供更好的鍛煉平臺(tái)。

大學(xué)生參與健美操運(yùn)動(dòng)的自覺(jué)性應(yīng)當(dāng)提高，變被動(dòng)為主動(dòng)。大學(xué)生對(duì)參加健美操運(yùn)動(dòng)有很大的興趣，但是也有些盲目。大學(xué)生參加健美操課程對(duì)大學(xué)生業(yè)余時(shí)間參加體育鍛煉有一定的影響，但是健美操課程的功能應(yīng)當(dāng)更好的發(fā)揮。

健美操運(yùn)動(dòng)的安全常識(shí)及衛(wèi)生問(wèn)題，對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)的安全常識(shí)及衛(wèi)生問(wèn)題的了解對(duì)大學(xué)生能否安全順利地進(jìn)行健美操運(yùn)動(dòng)有很大的影響，我校對(duì)此方面信息的簡(jiǎn)介和宣傳有所欠缺。

2.2建議

我校應(yīng)加強(qiáng)培養(yǎng)終身體育觀念方面做出更大的努力通過(guò)加強(qiáng)對(duì)教師培訓(xùn)，使得教師能夠及時(shí)全面的了解到最新的體育健康知識(shí)，提高現(xiàn)有教師的業(yè)務(wù)水平，不斷優(yōu)化教師結(jié)構(gòu)，強(qiáng)化能力培養(yǎng)。以便于更好的向?qū)W生傳授體育健康及運(yùn)動(dòng)鍛煉的基本知識(shí)，提高健美操課程的教學(xué)質(zhì)量。使學(xué)生對(duì)體育鍛煉的實(shí)用價(jià)值，功能方面的知識(shí)有更好的了解，更好的樹立終身體育的觀念。

我校應(yīng)當(dāng)積極開(kāi)展健美操比賽活動(dòng)，在開(kāi)展健美操比賽方面，開(kāi)展的范圍和次數(shù)都有待于擴(kuò)展，我們要通過(guò)多渠道多方式，積極組織各種類型的比賽（校內(nèi)和校際間），大范圍的推廣普及健美操運(yùn)動(dòng)。以便于更多的學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)健美操運(yùn)動(dòng)是有更多的積極性，激發(fā)他們參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情，要在已經(jīng)培養(yǎng)起來(lái)的對(duì)體育興趣和愛(ài)好的基礎(chǔ)上，同時(shí)活躍校園文化。

我校應(yīng)在大學(xué)生中間加強(qiáng)健美操運(yùn)動(dòng)的健康與鍛煉的知識(shí)的普及教育包括普及安全常識(shí)和衛(wèi)生問(wèn)題，如定期開(kāi)展講座及板報(bào)宣傳等。提高大學(xué)生對(duì)健美操的興趣的同時(shí)提高對(duì)體育的理性認(rèn)識(shí)，使大學(xué)生的自我體育意識(shí)在反復(fù)實(shí)踐中形成的。在反復(fù)不間斷地實(shí)踐中，加深對(duì)體育的情感體驗(yàn)，不斷提高體育的水平，使體育鍛煉成為自覺(jué)主動(dòng)的行為。同時(shí)提高在參與健美運(yùn)動(dòng)時(shí)安全意識(shí)，在達(dá)到很好的健身效果的同時(shí)保證運(yùn)動(dòng)安全。有利于大學(xué)生長(zhǎng)足參與運(yùn)動(dòng)，終身體育的觀念也會(huì)更好的培養(yǎng)。

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