董延濤

在豫西山區(qū)有個(gè)澠池縣，現(xiàn)今有30多萬人，縣城人口約5萬余人，與全國各地一樣，改革開放成果越來越大，人們的精神文化需求日益增長。公園內(nèi)、廣場上、生活小區(qū)內(nèi)各種各樣的健身娛樂活動豐富多彩，特別是近幾年來健身氣功練習(xí)如雨后春筍，蓬勃興起，練習(xí)熱潮高漲，現(xiàn)己發(fā)展到500多人，十幾個(gè)站點(diǎn)，遍及各個(gè)大型廣場、公園，健身氣功己成為中老年人的共識，八段錦等功法的聲譽(yù)已傳遍街頭巷尾，其鍛煉方法、形式、效果得到了廣大群眾接受和稱贊。提起健身氣功在這里的發(fā)展，每一個(gè)習(xí)練者都會不約而同的贊譽(yù)一位86歲的老人，親切地稱這位沒有當(dāng)過一天教師的老人為王老師、王老前輩、王教練、王指導(dǎo)……我作為一名初學(xué)者，（已習(xí)練三年多，站點(diǎn)負(fù)責(zé)人）也深深被王老師的精神所折服，不由的提筆寫寫澠池縣這位健身氣功鼻祖的真人真事，以此表達(dá)敬意。

一、完美的工作歷程

王老師全名叫王耀林，1931年出生，1950年參軍，1951年參加抗美援朝戰(zhàn)爭，在朝鮮戰(zhàn)場上負(fù)過一次傷，立過兩次功，經(jīng)過了入黨、提干，回國后歷任排長、副連長、連長等職務(wù)，為保衛(wèi)祖國東大門，為軍隊(duì)建設(shè)立下汗馬功勞，轉(zhuǎn)業(yè)后在縣交通局一直擔(dān)任基層領(lǐng)導(dǎo)工作，多次被評為優(yōu)秀黨員、先進(jìn)工作者，為當(dāng)?shù)亟煌ㄟ\(yùn)輸建設(shè)做出了應(yīng)有的貢獻(xiàn)，歷練出了一種敬業(yè)、勤奮、樸實(shí)、積極向上的優(yōu)良素質(zhì)和作風(fēng)。

二、愛上了健身氣功

1991年光榮退休，退下來后，勇于接受新生事物，發(fā)揮余熱，積極參加健身、慈善、救助、扶貧等公益活動，逐漸成為老年活動的愛好者、組織者、倡導(dǎo)者，老年人活動中不可缺少的公眾人物。所以在市、縣老年體協(xié)開始推廣健身氣功時(shí)就自然的成為第一批參與者、推廣者，并且從此愛上了健身氣功，自愿擔(dān)當(dāng)起全縣健身氣功活動負(fù)責(zé)人。專心、專業(yè)練習(xí)、推廣、發(fā)展縣城內(nèi)健身氣功活動。

三、練就自身扎實(shí)功底

“打鐵還需自身硬”，為了熟練掌握健身氣功的功法原理、功法特點(diǎn)、習(xí)練要領(lǐng)、規(guī)范動作，他自費(fèi)訂了2004年以來的全部健身氣功雜志，認(rèn)真閱讀其內(nèi)容，并把重點(diǎn)章節(jié)、段落、語句用筆圈住，用書簽記下，反復(fù)研究學(xué)習(xí)，直至領(lǐng)會貫通，應(yīng)用到習(xí)練之中。對每套功法的難點(diǎn)動作，反復(fù)練，反復(fù)體會，達(dá)到真正掌握為止，如八段錦中的“搖頭擺尾去心火”、易筋經(jīng)中的“臥虎撲食式”、五禽戲“鹿奔”中的換腳動作，有時(shí)一天把這些難點(diǎn)動作練十幾遍，甚至一個(gè)動作練幾天。為了練好易筋經(jīng)中的“掉尾式”，他拿出了滴水穿石的精神，在自己右腿關(guān)節(jié)置換過的情況下，照樣雙手交叉下按到腳前方地平面上，他的深厚功底規(guī)范動作，對健身氣功理論的淵博知識，在氣功陣線上起到了很好的示范幫教作用（因年齡原因，未能參加正式比賽活動）。

四、發(fā)展功友，建立站點(diǎn)

為了建立新站點(diǎn)，在人們都無接觸過，不會練健身氣功的情況下，他先到一個(gè)公園或廣場，找老同學(xué)、戰(zhàn)友、親戚、老同事等熟人，介紹氣功的作用，示范讓他們看，然后叫上幾個(gè)人先教一套八段錦，然后天天按時(shí)帶上播放機(jī)領(lǐng)著練，發(fā)現(xiàn)廣場上有的身體患有慢性病，正尋求體育鍛煉項(xiàng)目的人，即使不認(rèn)識，也湊上去介紹健身氣功內(nèi)容，帶上健身氣功雜志和各級體育局下發(fā)的紅頭文件讓他們看，引導(dǎo)他們相信健身氣功的作用，加入練習(xí)隊(duì)伍。練功休息時(shí)，鼓勵(lì)大家互相交流，談體會，談感想。這樣把開始練習(xí)的人留下來，再不斷引入新的功友，才是習(xí)練的人越來越多，由最初三五個(gè)到十幾個(gè)……然后確定一個(gè)愛好者為負(fù)責(zé)，讓其白行管理，按時(shí)練習(xí)。就這樣，全縣十幾個(gè)站點(diǎn)陸續(xù)建立起來，并走向正常規(guī)范習(xí)練。

五、培養(yǎng)年輕骨干力量

在開展和發(fā)展健身氣功活動中，他注重發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)新人，發(fā)現(xiàn)學(xué)的快、年紀(jì)輕、積極性高、有熱心公益事業(yè)的功友，積極推薦外出到市里、省里參加培訓(xùn)，回來后當(dāng)老師培訓(xùn)其他人。把個(gè)人基本素質(zhì)高、原來在工作崗位上當(dāng)過領(lǐng)導(dǎo)的或教師的功友推到一線教功法、組織新人、參加各級比賽、參加各類節(jié)日活動表演。幾年來，澠池縣已培養(yǎng)出像翟秀毓（一級社會體育指導(dǎo)員）、張瑞婷（一級社會體育指導(dǎo)員）、王念霞（二級社會體育指導(dǎo)員）等一批年輕有為、動作熟練標(biāo)準(zhǔn)、能教功法、能參加比賽、熱心練習(xí)健身氣功項(xiàng)目的老師，已成為全市、縣各類社會活動中代表健身氣功項(xiàng)目參與的骨干力量。

六、樂善好施，以情感人

他樂于積德行善，幫助功友，有80%的功友接受過他的功法指導(dǎo)，60%的功友得到過他的幫助，功友馬京云是退休老師，有頸椎病，多次住院治療，但不能痊愈，時(shí)輕時(shí)重，經(jīng)常發(fā)作，他知道后，把健身氣功雜志上刊登的氣功治療處方都推薦給她，只要發(fā)現(xiàn)哪里有治療頸椎病的方法都趕快給她介紹。馬京云感動的說：“王老師真是個(gè)熱心人”。功友董保屯有腦埂塞后遺癥，左腿走路不靈活，左腳穿鞋無感覺，說話口詞不清，吃飯掉飯粒，受到王老師的幫助，參加了健身氣功習(xí)練，三年多的鍛煉，身體恢復(fù)良好，現(xiàn)在基于正常，今年作為全市典型，用親身經(jīng)歷到各縣體協(xié)介紹健身氣功的康復(fù)療效。像這樣幫助過的人不計(jì)其數(shù)。

王耀林雖然已是耄耋之年，看上去像七十歲左右，耳不聾、眼不花，兩眼炯炯有神，走路矯健有力，說話辦事思路清晰，有章有節(jié)，言談舉止中透露著自信、剛毅、頑強(qiáng)和善良。他的家庭已是四世同堂，幸福美滿，按說是該悠閑自在、到了享清福的時(shí)候，但是他還是持之以恒的奔波在各個(gè)練功場上，宣傳健身氣功的優(yōu)勢，發(fā)展健身氣功愛好者，不斷籌劃、組建新的站點(diǎn)，來去匆匆，忙忙碌碌。有人勸他說：“王老師，你年齡大了，不用操那份心了，讓年輕人去做吧?！彼f：“習(xí)總書記號召我們，要擼起袖子加油干，我要響應(yīng)號召，不忘初心，不負(fù)眾望，發(fā)揮余熱，再奮斗幾年，實(shí)現(xiàn)我暮年的心愿，我的心愿是在全縣所有的廣場、公園、大型住宅小區(qū)、十二個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)都建起健身氣功練習(xí)站點(diǎn)，讓社會體育指導(dǎo)員遍及全縣各個(gè)領(lǐng)域，讓更多的人分享健身氣功的好處，讓大家都健康長壽！”endprint