顧家英

丁酉孟冬，寒梅孕蕾，神州祥瑞。我有幸登臨安徽九華山，參加了由國家健身氣功管理中心主辦的第四期中國健身氣功名家大講堂。五天的學習交流，最令我難忘的是張明亮老師對健身氣功“三調(diào)合一”的詮釋，他說：假如讓你撫琴一曲，就必須要有三個條件，一是要有琴，二是要有樂譜，三是要手指彈撥琴弦的技巧。只有當這三要素有機的結(jié)合在一起，才能彈出美妙音樂。音樂不是琴，也不是樂譜，更不是手上動作。試想你每天抱著琴它能散發(fā)出音樂嗎？不能！你捧著樂譜能出音樂嗎？不能！你徒有雙手，若無琴無譜，雙手再靈巧也產(chǎn)生不了美妙的音樂。只有把這好琴、好譜、巧手三者有機的結(jié)合起來，才能產(chǎn)生美妙的音樂。張明亮老師又云：身形動作不是氣功！因為跑步、跳舞、打球也有身體的運動；呼吸不是氣功，因為不練氣功的人也有呼吸；意念不是氣功，因為世上沒有一個人沒有意念。只有當動作、呼吸、意念三者相給合，并進入某種特定的狀態(tài)，才是我們的健身氣功。“調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心”三者有機結(jié)合才是健身氣功的核心。

從“琴、譜、手”三元素到“身、息、心”三核心，再到一個“合一”！整個講解深入淺出，令我感佩，也引發(fā)我遐思：“三調(diào)合一”是何等的神奇，是何等的奧妙！調(diào)與合無處不在，今日之中國健身氣功發(fā)展的如此繁榮也是離不開調(diào)與合的結(jié)果。首先有領(lǐng)導的關(guān)心，有一批能吃苦、愿奉獻的教練員，有中國傳統(tǒng)的好功法，還有一群愛好健身氣功的人群。

敬業(yè)樂群，三人眾。中國現(xiàn)在已進入全民健身時代，人們不分年齡、性別、職業(yè)、文化、貧富……都向往健身，希望健康快樂。健身氣功動作簡單易學，適合各種人群，能讓人們恬淡虛無，精神內(nèi)守，修身養(yǎng)性，健康快樂。國際健身氣功聯(lián)合會的成立，助推中華傳統(tǒng)健身氣功跨出國門，走向世界。健身氣功源于中國，屬于世界，我自己能忝列在這個快樂的大家庭中而無比自豪！

普及健身氣功，教練員的素質(zhì)起著決定性的作用?！皫熣撸瑐鞯朗跇I(yè)解惑也”，“學高為師，身正為范”，教練員的綜合素質(zhì)，不僅要體現(xiàn)在功法技能和專業(yè)知識水平方面，更要有高尚的道德情操?！叭诵?，必有我?guī)煛?。學而知不足，教而知所困。通過本期學習培訓，我更加發(fā)現(xiàn)自身的不足和差距，在今后的健身訓練中，我將更加需心地向各位師友學習，不斷提升自己的修為和能力。堅持誠信待人、寬厚待人，敬業(yè)奉獻，為普及健身氣功，盡己所能。

大千世界，天地人。應(yīng)天時、順物理，天時，地利，人和。人與人，人與自然，人與社會要和諧相處?！熬G水青山，就是金山銀山！”時光流年，昨今明；歲月無情，人有情。當我們每天清晨在環(huán)境優(yōu)美的一方天地健身，吐故納新，調(diào)心調(diào)息，是何等的幸福？

“三調(diào)合一”，奧妙無窮。健身功法如此，生活藝術(shù)亦然。讓我們共同努力，將健身氣功的祥和樂曲滋潤到每一位功友的心田！endprint