摘 要：主要針對如何提高中職田徑課堂中快速跑教學(xué)的有效性進行重點闡述。認為要想切實提高中職田徑課堂中快速跑教學(xué)的有效性，需認真做好下列幾點：新穎的新課導(dǎo)入；有效的課堂組織；有效的作業(yè)布置。

關(guān)鍵詞：中職田徑；快速跑；新課導(dǎo)入；課堂組織；作業(yè)布置

快速跑為中職田徑課堂的重要教學(xué)內(nèi)容。很多中職田徑教師在執(zhí)教快速跑這一教學(xué)內(nèi)容時，往往花費很多教學(xué)精力，但取得的教學(xué)成效卻極為一般。之所以會產(chǎn)生此種情況，歸根結(jié)底是因為中職田徑教師采用的教學(xué)方法不當。結(jié)合多年的快速跑教學(xué)實際，筆者在快速跑教學(xué)方面亦積累了一定經(jīng)驗，現(xiàn)簡要介紹如下：

一、 新穎的新課導(dǎo)入

很多中職田徑教師在執(zhí)教快速跑這一教學(xué)內(nèi)容時，在新課導(dǎo)入階段大都會采用類似這樣的做法：對快速跑進行簡單介紹亦或是根本不進行任何介紹，直接引導(dǎo)學(xué)生進行快速跑練習。這樣的做法過于死板，很難真正激發(fā)中職生的快速跑學(xué)習興趣，更不利于提高快速跑教學(xué)的有效性。為激發(fā)中職生學(xué)習快速跑的積極性，田徑教師在新課導(dǎo)入階段采用的教學(xué)策略應(yīng)盡可能新穎。

例如，執(zhí)教快速跑時，中職田徑教師這樣進行新課導(dǎo)入：用多媒體播放一段警察抓小偷的視頻。視頻中無論是小偷亦或是警察都在拼命奔跑，小偷想逃脫警察的抓捕，警察想抓住小偷，為人民挽回財產(chǎn)損失。在雙方你追我趕一段時間后，小偷終于被警察成功抓住?？吹竭@一幕，同學(xué)們也終于放下了一直懸著的心。視頻播放完畢后，教師說道：“同學(xué)們，今天我們要學(xué)習的內(nèi)容就是快速跑，也就是視頻中小偷和警察都在拼命做的事情。請問大家，你們對學(xué)習快速跑有沒有興趣??？”“有興趣！”同學(xué)們異口同聲的大聲回答道。就這樣，原本極為枯燥的快速跑學(xué)習內(nèi)容被教師采用較為新穎的新課導(dǎo)入方式成功實現(xiàn)導(dǎo)入。這樣的新課導(dǎo)入方式無疑是有效的，是利于提升快速跑教學(xué)有效性的。

當然，快速跑新課導(dǎo)入的方式并不僅僅局限于上述新課導(dǎo)入方式。中職田徑教師在執(zhí)教快速跑時，還可采用故事導(dǎo)入法、比賽導(dǎo)入法等新課導(dǎo)入方式。無論采用何種新課導(dǎo)入方式，只要能切實激發(fā)中職生的快速跑學(xué)習興趣，那么這樣的新課導(dǎo)入方式即為有效的。

二、 有效的課堂組織

為提高快速跑教學(xué)的有效性，中職田徑教師在具體的教學(xué)過程中，應(yīng)積極科學(xué)的進行課堂教學(xué)組織，引導(dǎo)學(xué)生有條不紊的積極參與快速跑練習。這也是中職田徑教師必須要具備的基本教學(xué)素養(yǎng)。

中職田徑教師在快速跑教學(xué)中，應(yīng)積極組織好學(xué)生進行擺臂練習、小步跑、高抬腿等輔助性練習。在此基礎(chǔ)上，應(yīng)分組組織學(xué)生進行快速跑練習。在學(xué)生的具體快速跑練習過程中，田徑教師對于學(xué)生在快速跑過程中存在的錯誤動作必須要及時指出，幫助學(xué)生快速糾正錯誤動作。于此同時，為加深學(xué)生對快速跑教學(xué)內(nèi)容的理解，田徑教師還應(yīng)積極組織學(xué)生進行小組合作學(xué)習，通過小組合作學(xué)習掌握快速跑的起跑、途中跑及沖刺跑過程中的基本技術(shù)動作要領(lǐng)。當學(xué)生經(jīng)過一段時間的快速跑練習且身體出現(xiàn)嚴重疲憊現(xiàn)象時，田徑教師應(yīng)讓學(xué)生進行適當休息。在休息過程中，可讓學(xué)生自由針對快速跑技術(shù)動作進行提問，亦或是帶領(lǐng)大家唱一些有助于放松身心的歌等。這樣的做法均利于提高快速跑教學(xué)的有效性。

快速跑教學(xué)的課堂教學(xué)組織不僅是一門藝術(shù)，更是一門學(xué)問。它不僅需要中職田徑教師具有較高的教學(xué)智慧，擁有較強的專業(yè)教學(xué)素養(yǎng)，更需要中職田徑教師具有極強的耐心。在具體的課堂教學(xué)組織中，田徑教師應(yīng)對快速跑的技術(shù)要領(lǐng)講深、講透，幫助學(xué)生積極答疑解惑。唯有在此基礎(chǔ)上，方能真正切實做好快速跑的具體課堂教學(xué)組織。

三、 有效的作業(yè)布置

業(yè)內(nèi)人士均明晰，在田徑課堂上，教師僅能傳授學(xué)生一些基本的快速跑技術(shù)動作要領(lǐng)，帶領(lǐng)學(xué)生進行一些基礎(chǔ)性的快速跑練習，且練習的時間也相對有限。在這樣的大背景下，要想真正提升中職生的快速跑成績是很難有效實現(xiàn)的。因此，中職田徑教師在快速跑教學(xué)之余，應(yīng)科學(xué)布置作業(yè)，讓學(xué)生積極利用課余時間進行快速跑練習。

快速跑作業(yè)布置下去之后，田徑教師應(yīng)讓學(xué)生相互監(jiān)督、相互鼓勵，發(fā)揮集體的力量完成教師布置的快速跑作業(yè)。如若有可能，田徑教師在學(xué)生的課余時間，還應(yīng)積極對學(xué)生的快速跑練習予以指導(dǎo)，并和學(xué)生一起進行快速跑練習。田徑教師的加入會為學(xué)生的課余快速跑練習增添幾分動力。除此之外，為加強與學(xué)生之間的交流，田徑教師還可建立一個微信群亦或是QQ群，在群中教師可與學(xué)生定期或不定期的交流他們的課余快速跑作業(yè)完成情況。

總而言之，中職田徑教師在基本的課堂教學(xué)之余，應(yīng)科學(xué)為學(xué)生布置快速跑作業(yè)，通過快速跑作業(yè)的布置加強學(xué)生的課余快速跑練習，從而有效提升學(xué)生的快速跑成績。這樣的做法是必要的，也是利于提高快速跑教學(xué)有效性的。

四、 結(jié)語

快速跑教學(xué)需要中職田徑教師多花精力，多費心思。只要能切實做好上述幾點，快速跑教學(xué)的有效性定然會不斷得以提升。這里需要注意的是，快速跑教學(xué)過程中，中職生很容易會心生厭倦，不愿意參與快速跑練習。因此，此時教師應(yīng)積極采用趣味教學(xué)法，利用趣味教學(xué)法切實提升中職生的快速跑學(xué)習興趣。

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作者簡介：

魯寧，講師，江蘇省揚州市，江蘇生活高級技工學(xué)校。endprint