☉哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院老年病科教授 田小燕

年紀(jì)大了，可不能“放棄自我”，應(yīng)勇敢綻放自己，散發(fā)獨(dú)特魅力。下面為老年朋友介紹一些打扮年輕的小絕招。

剪短頭發(fā)短發(fā)很清爽，讓人看起來年輕、有精神?？蓢L試在短發(fā)的基礎(chǔ)上，選擇一款燙發(fā)，因?yàn)檫@樣能使頭發(fā)看起來較豐盈，適合頭發(fā)相對(duì)較少的中老年朋友，而且還能起到修飾臉型的效果。如果一定要留長發(fā)，需花時(shí)間梳理，并對(duì)頭發(fā)根部進(jìn)行修飾染色。如果染發(fā)，最好選深棕色或者巧克力色等，較自然，不張揚(yáng)。

適當(dāng)修眉美國蓋茨堡學(xué)院一位心理學(xué)教授研究發(fā)現(xiàn)，女性隨著年齡增長，嘴唇顏色變淺，眉毛顏色變亮，用化妝修飾這些部位，讓人看起來更年輕。建議女性老年朋友平時(shí)適當(dāng)修眉，用眉粉把眉毛中間的空隙處填滿，讓眉毛顏色適當(dāng)變深，起到減齡效果。老年男性也應(yīng)注意眉毛的美觀，只需用修眉刀剪掉雜毛即可。

亮色圍巾老年朋友普遍喜歡灰色、咖色等顏色的衣服，如果在此基礎(chǔ)上搭配一條亮色的圍巾，立刻起到畫龍點(diǎn)睛的作用，讓人眼前一亮。建議老人圍上一條粉色或紅色的圍巾，會(huì)讓臉部釋放出一種天然的玫瑰色，顯得柔和有活力。同時(shí)，老人不妨經(jīng)常換一些亮麗顏色的衣服，引得他人的由衷贊美，會(huì)讓您的好心情大增，再加上主動(dòng)與人溝通交流，心態(tài)也變得年輕。

滋潤嘴唇人老唇先老，外界的刺激、污染的環(huán)境、干燥的體質(zhì)，都會(huì)讓嘴唇喪失原有的豐滿。要避免嘴唇干燥、脫皮、失去光澤，多喝水的同時(shí)，最好使用能讓嘴唇看起來光澤的潤唇膏。

老人可自制維生素E蜂蜜唇膏：準(zhǔn)備蜂蜜1勺、維E膠囊若干，用針刺穿膠囊，把維E溶液擠進(jìn)蜂蜜里，將混合物攪拌成淡黃色糨糊狀，睡覺前用棉棒取一點(diǎn)輕輕抹在嘴唇上即可。秋冬使用凡士林唇膜也是不錯(cuò)選擇：雙唇涂上一層厚厚的凡士林，剪下適當(dāng)大小的保鮮膜敷在唇上，然后再覆蓋熱毛巾，停留約10～20分鐘，用手指輕輕按摩剛熱敷完的雙唇，像彈鋼琴般由唇中間往兩邊輕點(diǎn)即可。堅(jiān)持使用幾天，您的雙唇就能變得豐盈滋潤。