摘 要：青年強，則國家強；青年興，則國家興。研究生是學(xué)校教育培養(yǎng)的高層次人才，是未來國家發(fā)展的智力支持，其對研究生階段學(xué)習(xí)生活的適應(yīng)性不僅與自身發(fā)展息息相關(guān)，長遠來看與國家建設(shè)密切相聯(lián)。且近年來我國研究生隊伍越發(fā)壯大，因此了解研究生新生的適應(yīng)狀況及其影響因素，意義重大。

關(guān)鍵詞：碩士研究生新生；適應(yīng)；對策

碩士研究生新生雖然剛剛完成四年的大學(xué)學(xué)習(xí)生活，但思想上還不是很成熟，又初入新的學(xué)習(xí)環(huán)境，大部分研究生新生能夠很好的適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活，有少部分研究生新生會出現(xiàn)各種適應(yīng)不良現(xiàn)象，如果在此期間沒有及時的引導(dǎo)和疏導(dǎo)，很容易出現(xiàn)心理問題，甚至厭學(xué)棄學(xué)，更甚者還會出現(xiàn)極端行為。筆者對多個研究生新生信適應(yīng)不良案例進行了綜合分析，探索分析其適應(yīng)不良的原因，以期提出解決的辦法。

事物發(fā)展是內(nèi)外因的統(tǒng)一，在研究生新生適應(yīng)不良也是內(nèi)外因共同作用的結(jié)果，內(nèi)因主要是由研究生新生個人目標(biāo)缺失、人際關(guān)系不適應(yīng)等，外因主要有家庭經(jīng)濟狀況等的影響。

首先，研究生新生適應(yīng)不良的個人因素，研究生進入一個新的學(xué)業(yè)階段，培養(yǎng)目標(biāo)的不同，使得研究生階段的學(xué)習(xí)和本科階段有很大的差異，一些不能很快適應(yīng)研究生階段學(xué)習(xí)生活的學(xué)生，人際關(guān)系、學(xué)業(yè)壓力、導(dǎo)師選擇等方面就會產(chǎn)生各種問題。

目標(biāo)缺失。有部分學(xué)生選擇考研，并不是自身喜歡做研究、做科研，而是隨波逐流，看到別人考研，自己也考了，待到研究生階段，因為興趣的缺失，沒有學(xué)習(xí)動力，出現(xiàn)迷茫、不知道該做什么的現(xiàn)象，學(xué)生自述“剛開學(xué)時不知道該干什么，也不想學(xué)習(xí)，想到研究生還要再讀三年，很迷茫，不知道三年該怎么辦，更不知道三年以后要做什么”。

人際關(guān)系的影響。社會由很多個體組成，和諧的人際關(guān)系對研究生的身心發(fā)展有著很重要的作用。研究生新生初入一個新環(huán)境，因為專業(yè)領(lǐng)域、研究方向的不同，即便是住在同一個宿舍，集中相處的時間要遠遠少于本科時期。社會科技的發(fā)展，很多學(xué)生傾向于選擇網(wǎng)絡(luò)交流，學(xué)生自述“專業(yè)負責(zé)人發(fā)通知一般都是通過微信，和宿舍同學(xué)因為不熟悉，還沒有達到交心的地步，會覺得比較孤單，有時候甚至?xí)恢涝撛趺磁c別人交往”。

學(xué)業(yè)的影響。眾所周知，研究生期間的主要任務(wù)就是學(xué)習(xí)和科研，教育部、國家發(fā)展改革委、財政部《關(guān)于深化研究生教育改革的意見》中明確指出：“加大考核與淘汰力度。加強培養(yǎng)過程管理和學(xué)業(yè)考核，實行嚴格的中期考核和論文審核制度，暢通分流渠道，加大淘汰力度”。這無疑增大了學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力，有些高校在培養(yǎng)目標(biāo)中要求學(xué)生畢業(yè)時要發(fā)核心論文，有研究發(fā)現(xiàn)，碩士研究生40%的壓力來自論文發(fā)表。

情感婚戀問題。高校里，研究生在生理上已成熟，心理上也漸趨成熟，當(dāng)跨入一個新的學(xué)習(xí)階段，大部分研究生希望能在完成學(xué)業(yè)的同時，能找到一個穩(wěn)定的人生伴侶，但是由于種種因素，大部分研究生并不能甚至研究生學(xué)業(yè)結(jié)束，也還是單身；有些新生入學(xué)前已有穩(wěn)定的戀情，但是一方開始新的學(xué)業(yè)，異地的戀情給部分學(xué)生帶來焦慮，表示隨著年齡的增長，同齡人進入婚姻狀態(tài)，自己會更加焦慮，擔(dān)心在完成學(xué)業(yè)的時候，情感會不持久。

其次，影響研究生新生適應(yīng)不良的外部因素，歷史遺留問題未得到有效解決，個別學(xué)生在進入研究生階段之前就存在這樣那樣的一些問題，但是在之前的學(xué)習(xí)生活中未得到有效的解決，在新環(huán)境中很容易爆發(fā)出來。學(xué)生自述“在本科的時候就有焦慮出現(xiàn)，但是那時候并沒有在意，自己也去醫(yī)院做過各種身體健康狀況的檢查，醫(yī)生都說沒事，那我想就應(yīng)該是心理問題了。”“本科時也吃過一些治療抑郁的藥物，后來沒有堅持了”

無穩(wěn)定的經(jīng)濟來源帶來的壓力。2013年，教育部出臺《關(guān)于完善研究生教育投入機制的意見》指出，全面實行研究生教育收費制度。從2014年秋季學(xué)期起，按照“新生新辦法、老生老辦法”的原則，向所有納入全國研究生招生計劃的新入學(xué)研究生收取學(xué)費。原則上，現(xiàn)階段全日制學(xué)術(shù)學(xué)位研究生學(xué)費標(biāo)準(zhǔn)，碩士生每生每年不超過8000元，博士生每生每年不超過10000元。雖然同時提出完善研究生獎助政策體系，但是給很多學(xué)生造成了經(jīng)濟上的壓力，大多數(shù)學(xué)生表示不希望家庭再為自己的研究生學(xué)習(xí)承擔(dān)學(xué)費，而自己又無力承擔(dān)。不能回饋父母的愧疚又加重了學(xué)費、生活費帶來的經(jīng)濟壓力。也有很多研究生本身來自貧困家庭，經(jīng)濟狀況更是無法支撐研究生期間的學(xué)習(xí)生活，有些學(xué)生甚至為了賺取學(xué)費，同時做好幾份兼職，耽誤正常學(xué)業(yè)。

研究生是我國高等教育的重要組成不分，是為了培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神和從事科學(xué)研究、教學(xué)、管理或獨立擔(dān)負專門技術(shù)工作能力的高級專門人才。研究生新生能夠較快的適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活，是關(guān)乎人才培養(yǎng)的重要工作。

首先，研究生新生個人要加強對自身的關(guān)注，提高個人應(yīng)對問題的能力；同時在遇到問題時，也要主動尋求幫助。

其次，加強導(dǎo)師思想教育的作用。導(dǎo)師是研究生培養(yǎng)的第一責(zé)任人，也是研究生接觸較多的老師，除了在學(xué)業(yè)上的關(guān)懷，導(dǎo)師還要注重關(guān)注學(xué)生的心理、情感狀態(tài)，導(dǎo)師的政治立場、專業(yè)水平、人生閱歷、人格魅力在很大程度上影響著學(xué)生，來自導(dǎo)師的關(guān)懷會讓研究生更好的適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活，盡快融入到新的學(xué)習(xí)科研生活中。

再次，輔導(dǎo)員老師要加強對研究生思想狀況的關(guān)注，增強人文關(guān)懷。輔導(dǎo)員承擔(dān)著培養(yǎng)人、教育人的重要職責(zé)，是學(xué)生思想政治教育最基層的實施者。輔導(dǎo)員老師在日常的管理工作中，更應(yīng)該加強對研究生新生的思想引領(lǐng)，要及時、細致的了解新生的需求并及時提供相應(yīng)的幫助，使其能夠順利度過適應(yīng)期。

最后，完善研究生管理制度，提高認識，加強對研究生教育的重視。很多高校對研究生教育的重視程度不如對本科生。應(yīng)該提高對研究生培養(yǎng)的重視，增強對其思想政教育的力度，完善研究生培養(yǎng)的資助體系，重視研究生新生入學(xué)教育及研究生心理健康教育，以期引導(dǎo)其更好的適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活。

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作者簡介

劉明潔，女，中央民族大學(xué)生命與環(huán)境科學(xué)學(xué)院研究生專職輔導(dǎo)員。