桌子

01

有一次，寫稿寫到了凌晨12點(diǎn)多，忽然接到了老貓的電話。

我還沒有說話，她就在電話里面哭了起來。

原來是她分手了，男朋友不要她，他們之前計(jì)劃兩個(gè)月后結(jié)婚。

快三十歲的年紀(jì)了，還做著一份普通文員的工作，仿佛這一切都回到原點(diǎn)，她感覺天快要塌了。

她在那里哭得傷心欲絕，我在那里安慰她，心里卻覺得這是一件幸事。

為什么呢？因?yàn)樗信笥颜娴牟粣鬯?/p>

記得有一次去旅游的時(shí)候，住的酒店在4樓，沒有電梯，她男朋友一個(gè)人拎著自己的行李就上去了，剩下老貓一個(gè)弱女子提著一個(gè)沉甸甸的箱子，從一樓爬到四樓。

他不會(huì)看老貓的眼睛，對(duì)她說話沒有耐心，朋友圈也從來不曬她，甚至在公開場(chǎng)合都逃避她的親密動(dòng)作。

明眼人一眼就看得出來，他不愛她，可是老貓依然覺得他是高冷性格，個(gè)性使然。

那個(gè)時(shí)候的老貓已經(jīng)麻痹了，她覺得這是她的最后一根救命稻草，她必須在30歲之前把自己嫁出去。

說好的怎么突然變卦了，他可是這個(gè)節(jié)點(diǎn)和我結(jié)婚的人啊，怎么能半路就撤退了呢？

她感覺奔潰，人生突然陷入前所未有的黑暗，未來一片迷茫。

幾年后，我再次見到老貓。

她依然沒有結(jié)婚，可是她卻不急了，她有男朋友，升職加薪了，想先談?wù)剳賽墼僬f。

她神采飛揚(yáng)，仿佛變了一個(gè)人。

我嘲笑老貓到：“還記得多年前的一個(gè)夜晚，為了一個(gè)男人哭的死去活來嗎？”

她笑了笑，然后對(duì)我說了一段話，至今難忘。

她說：“后來我想了想，其實(shí)我不是有多愛他，而是對(duì)未來的恐懼。那個(gè)時(shí)候的我，快30歲了，工作不順，生活不順，身邊的朋友都結(jié)婚生子了，就特別想要抓住一段感情?？墒悄阍较胍ゾo，它就溜得越快。

那段時(shí)間我特別焦慮，每天頭發(fā)大把大把的掉。因?yàn)榻箲]，我竟然想著隨便抓住一個(gè)人的手走入婚姻。

我當(dāng)時(shí)哭得那么傷心，到底是放不下這段感情，還是焦慮30歲的年紀(jì)？是因?yàn)榻箲]！因?yàn)槲业浆F(xiàn)在都記不清他為我做過什么事情，怎么可能是因?yàn)楦星槟兀俊?/p>

她的話讓我明白一個(gè)道理：很多時(shí)候我們不是放不下一個(gè)人，而是無法處理好那個(gè)焦慮的自己。

焦慮就像是一顆興奮藥，讓我們看不清愛情，更看不清人生。

有時(shí)候想想人生其實(shí)挺無奈的，假如你要三十歲才能結(jié)婚，但是你爸媽不允許，你的七大姑八大婆不允許，這個(gè)社會(huì)更加不允許。

你就應(yīng)該在22歲的時(shí)候大學(xué)畢業(yè)，在26歲的時(shí)候結(jié)婚生子，如果你晚了，你就會(huì)被貼上各種標(biāo)簽，什么資深剩女，什么嫁不出去的賠錢貨等等，你要面對(duì)各種流言蜚語，你要接受整個(gè)社會(huì)的漫天敵意！

因?yàn)榻箲]，有的人扛不住，投降了，最后潦草地選擇一份婚姻，將就著度過了一生。

他們始終沒有想明白一點(diǎn)：結(jié)婚是緩解了焦慮沒錯(cuò)，可是結(jié)了婚就不會(huì)有焦慮了嗎？被催生、孩子的奶粉錢、學(xué)區(qū)房，哪一個(gè)不是焦慮的來源？

婚姻就像是一個(gè)放大鏡，讓幸福的人更加幸福，讓不幸的人更加不幸。

我喜歡韓劇《今生是第一次》中的一段臺(tái)詞：

因?yàn)槭?0歲，因?yàn)槭?0歲，馬上就要40了，把時(shí)間分成分秒，把自己關(guān)在那里面的種族，在這地球上，人類是唯一的一個(gè)。唯有人類會(huì)利用年齡這個(gè)缺點(diǎn)去花錢，會(huì)讓人去消耗感情。對(duì)貓來說，不管幾歲，都是同樣的一天。

02

因?yàn)榻?jīng)常去健身房的緣故，我認(rèn)識(shí)一群人，準(zhǔn)確的說是一群焦慮的人。

他們每天在跑步機(jī)上跑十幾分鐘，然后就坐在一旁的沙發(fā)上玩手機(jī)，呆滿了一個(gè)小時(shí)以后就回去。

玩手機(jī)在家里玩不好，為什么偏要來健身房？

他們回復(fù)我：在這里玩手機(jī)，人的心特別安定，特別舒心，在家里總是心浮氣躁，心情不暢。

來了健身房，我跑了十幾分鐘，健了身，心里很踏實(shí)，焦慮自然解除，玩手機(jī)自然開心，是健身房給他們營(yíng)造了一種假象。

于是，他們每天都來健身，辦卡都幾年了，可是依然瘦不下去，體型完全沒有變化。

他們有一個(gè)問題沒有想清楚：我來到了健身房就等于已經(jīng)達(dá)到一定運(yùn)動(dòng)量的健身了嗎？

我有一個(gè)朋友，每次感到迷茫和焦慮的時(shí)候，就會(huì)去買許多書。

可是他只是收到書的時(shí)候感覺非常踏實(shí)，然后看幾頁，最后再也不看了。

我還有一個(gè)朋友，她每次和老公吵架之后，感到無比焦慮，就會(huì)去買很多衣服。

可是她只是買來的時(shí)候就穿幾次，后來放在衣柜里就再也不穿了。

最近還有很多APP推出了知識(shí)付費(fèi)課程，依然有很多人買，可是能夠堅(jiān)持看完的人沒有幾個(gè)，包括我的這篇文章，能夠真正靜下心來讀的人也沒有幾個(gè)。

買書不讀的人，買衣服不穿的人，買了知識(shí)付費(fèi)課程不看的人，大抵是同一批人，他們往往有一個(gè)幻覺：我買了，就等于我擁有了。

為什么會(huì)有這個(gè)幻覺？因?yàn)橘徺I解決了他們的焦慮，可是購買和付費(fèi)的這個(gè)過程，往往也是最容易的。

許多商家為了要把自己的貨賣出去，也是制造焦慮，比如大量的這樣廣告：

一個(gè)女人因?yàn)槠つw或身材不好，被丈夫無情拋棄，制造焦慮，最后推出他們的護(hù)膚品或者減肥茶，解決焦慮！

一個(gè)男人因?yàn)槟I不好，被老婆嫌棄或出軌戴了綠帽子，制造焦慮，最后推出他們的某腎寶片，解決焦慮！

教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)只要喊幾句：“不要讓你的孩子輸在起跑線上！”“再苦不能苦孩子，再窮不能窮教育！”馬上就有一大批焦慮的家長(zhǎng)們排隊(duì)等著交錢補(bǔ)課，而且無論多貴都不嫌。

這個(gè)世界上最賺錢的生意就是制造焦慮，解決焦慮，哪怕存在的問題只是看起來解決了。

焦慮就像是一顆“全民高潮”的興奮藥，讓整個(gè)社會(huì)都陷入到一場(chǎng)自導(dǎo)自演的狂歡。

03

有一天，有源禪師來拜訪大珠慧海禪師，請(qǐng)教修道用功的方法。

他問慧海禪師：“您修道用功嗎？”

禪師回答：“用功！”

有源又問：“怎樣用功呢？”

禪師回答：“吃飯時(shí)吃飯，睡覺時(shí)睡覺?！?/p>

有源有些不解地問：“如果這樣就是用功，那豈不是所有人都一樣？”

禪師說：“當(dāng)然不一樣！他們吃飯時(shí)不肯吃飯，百種需索；睡覺時(shí)不肯睡覺，千般妄想，所以不同?！?/p>

以前我覺得做一件事情的時(shí)候就專心做好一件事情，這是一種選擇，要做到很簡(jiǎn)單，后來我發(fā)現(xiàn)不是，這是一種能力，不信你看那些焦慮的人，睡覺的時(shí)候能夠安心睡覺嗎？

人與人之間差距的拉開，就是看他如何對(duì)抗焦慮。

克里希那穆提的一段話很有用：

我認(rèn)為一個(gè)人如果可以默默無聞地活在世界上，完全不被人知道，沒有名氣、野心和殘酷，不認(rèn)為自己有多么重要，那么他可以活得相當(dāng)快樂。

去除野心和欲望，活在當(dāng)下，這就是解決焦慮最根本的辦法。

記得有一次去聽講座，有個(gè)教授說了一段話讓我醍醐灌頂。

讀書越多，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)書海越廣袤，自己掌握的知識(shí)越少，這個(gè)時(shí)候你會(huì)焦慮，會(huì)恐慌，但是你不要怕，這個(gè)時(shí)候你就會(huì)升高緯度了，你要知道自己的疆域和邊界在哪里。

許多人說四十而不惑，是因?yàn)槭裁磫栴}都懂了嗎？不是，是不疑惑，不焦慮，不恐慌了！

如果你現(xiàn)在感到焦慮，那么請(qǐng)升高你的緯度。

與君共勉。endprint