積極認(rèn)知又稱積極思維或正向思維，是基于理性的，對(duì)過去事件的積極解釋、對(duì)自身當(dāng)下的積極效能感和對(duì)未來的積極預(yù)期，是一種個(gè)體慣有的、穩(wěn)定的、良好的身心狀態(tài)。正值青春期的職校生，面臨著價(jià)值觀形成、人際關(guān)系建立和個(gè)性發(fā)展等社會(huì)適應(yīng)性問題。社會(huì)適應(yīng)是青少年社會(huì)化的重要目標(biāo)，而個(gè)體的認(rèn)知在這些社會(huì)適應(yīng)性行為中起著決定性的作用。研究表明，個(gè)體積極的認(rèn)知能促使其對(duì)周圍的人、事物進(jìn)行積極的歸因、解釋、預(yù)期，形成一種積極的人生觀，從而促進(jìn)個(gè)體往積極的方面發(fā)展。引導(dǎo)職校生解決社會(huì)適應(yīng)性問題，培養(yǎng)其積極認(rèn)知的能力，可以從了解積極認(rèn)知的基本內(nèi)涵、明確積極認(rèn)知的基本功能、開展積極認(rèn)知教育實(shí)踐活動(dòng)入手，幫助職校生主動(dòng)構(gòu)建積極認(rèn)知。

一、積極認(rèn)知的基本功能

積極認(rèn)知是一種積極、正向的思維方式，基于理性主動(dòng)構(gòu)建積極認(rèn)知將有助于提高個(gè)體的社會(huì)適應(yīng)性和自律道德感，提高其人格健康水平，使其保持穩(wěn)定良好的身心狀態(tài)。

1.積極認(rèn)知有助于提高個(gè)體的社會(huì)適應(yīng)性。

職校生逐步從與父母的依賴關(guān)系中解脫出來，嘗試與同伴建立親密的友誼，對(duì)周圍世界有了新的觀察與新的思考方法。他們經(jīng)常從別人對(duì)自己的態(tài)度和各種社會(huì)角色中思考自己到底是怎樣一個(gè)人；認(rèn)識(shí)自己與他人在外表與性格上的相似與差別；學(xué)著理性分析自己的過去、現(xiàn)在和將來；認(rèn)識(shí)自己的現(xiàn)在與未來在社會(huì)生活中的關(guān)系，尋求心理上的社會(huì)同一感。對(duì)職校生開展積極認(rèn)知教育引導(dǎo)，有助于喚醒他們的積極自我，提高其積極認(rèn)知能力，增強(qiáng)其社會(huì)適應(yīng)性。

2.積極認(rèn)知有助于提高個(gè)體的自律道德感。

皮亞杰的認(rèn)知發(fā)展理論擺脫了遺傳和環(huán)境的爭(zhēng)論，旗幟鮮明地提出內(nèi)因和外因相互作用的發(fā)展觀，并從本質(zhì)上揭示了個(gè)體的道德發(fā)展是由他律道德向自律道德轉(zhuǎn)換的，也為我們開展積極職業(yè)教育實(shí)踐研究提供了理論依據(jù)。對(duì)職校生開展積極認(rèn)知教育引導(dǎo)，有助于提高職校生的道德反思和判斷能力，培養(yǎng)他們的道德?lián)?dāng)和責(zé)任意識(shí)，激發(fā)他們積極的道德行為。

3.積極認(rèn)知有助于提高個(gè)體的人格健康水平。

心理健康教育的首要任務(wù)是培養(yǎng)學(xué)生健全的人格，維護(hù)和促進(jìn)學(xué)生的心理健康，提高學(xué)生對(duì)社會(huì)生活的適應(yīng)和改造能力。美國發(fā)展心理學(xué)家埃里克森提出了人格的社會(huì)心理發(fā)展理論，認(rèn)為人的自我意識(shí)發(fā)展持續(xù)一生。埃里克森根據(jù)自我意識(shí)的形成和發(fā)展過程，把人的一生劃分為8個(gè)相互聯(lián)系的階段，并指出8個(gè)階段的順序是由遺傳決定的，但每一階段能否順利度過卻是由環(huán)境決定的。遺傳無法改變，但可以通過開展積極認(rèn)知的教育和實(shí)踐活動(dòng)，提高職校生的認(rèn)知能力，喚醒其美德、培養(yǎng)其健康人格，增強(qiáng)其積極體驗(yàn)，激發(fā)其積極力量，從而提高其人格健康水平。

二、積極認(rèn)知的主動(dòng)建構(gòu)

職業(yè)學(xué)?？梢酝ㄟ^積極認(rèn)知的心理引導(dǎo)、課程實(shí)踐和活動(dòng)體驗(yàn)等途徑，幫助職校生建構(gòu)積極認(rèn)知，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)性。

1.積極認(rèn)知的心理引導(dǎo)。

職校生正處于迷茫的青春期，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)不夠，情緒波動(dòng)比較大，迫切期待構(gòu)建良好的人際關(guān)系。首先，引導(dǎo)職校生客觀全面地認(rèn)識(shí)自我，了解自身的性格優(yōu)勢(shì)，發(fā)展個(gè)人的特長優(yōu)勢(shì)，同時(shí)積極調(diào)整改變自己的弱點(diǎn)，建立自尊與自信。其次，引導(dǎo)職校生認(rèn)識(shí)情緒，學(xué)習(xí)情緒調(diào)控的方法，增強(qiáng)積極而穩(wěn)定的內(nèi)心力量。再次，引導(dǎo)職校生構(gòu)建親子、師生、同伴之間的積極關(guān)系，提高他們的人際交往能力，讓其感受到積極的人際交往帶來的幸福感。通過這些積極的心理引導(dǎo)途徑，提高職校生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)，幫助其充分挖掘心理潛能，促進(jìn)身心和諧發(fā)展。

2.積極認(rèn)知的課程實(shí)踐。

課程是培養(yǎng)職校生積極認(rèn)知的主陣地。根據(jù)職校生青春期的認(rèn)知發(fā)展特點(diǎn)，學(xué)校開設(shè)了心理健康教育課程和幸福課，幫助職校生建構(gòu)積極認(rèn)知。

目前，學(xué)校針對(duì)中、高職學(xué)生分別開設(shè)了“心理健康”“高職心理健康”課程。學(xué)校與清華大學(xué)積極心理學(xué)研究中心合作開發(fā)“幸福課”，通過三年時(shí)間連續(xù)開設(shè)積極自我、積極情緒、積極關(guān)系、積極投入、積極意義、積極成就六大模塊的認(rèn)知課程，幫助職校生認(rèn)識(shí)自我、悅納自我，學(xué)會(huì)調(diào)控自我，增強(qiáng)抗挫、抗壓能力，提高社會(huì)和環(huán)境適應(yīng)能力，建立對(duì)未來的積極期望，促進(jìn)職校生健康成長。

3.積極認(rèn)知的活動(dòng)體驗(yàn)。

活動(dòng)體驗(yàn)從學(xué)生發(fā)展的需要出發(fā)，以社會(huì)要求的道德規(guī)范和學(xué)生的生活實(shí)際為內(nèi)容，采用學(xué)生喜聞樂見的活動(dòng)形式，引導(dǎo)學(xué)生自主參與、合作學(xué)習(xí)，在活動(dòng)中體驗(yàn)，在體驗(yàn)中生成德性，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

職業(yè)學(xué)校需要積極探索開展積極認(rèn)知體驗(yàn)活動(dòng)的途徑，增強(qiáng)學(xué)生的積極情感體驗(yàn)。學(xué)校可以為學(xué)生提供在線心理測(cè)試，建立學(xué)生的心理健康檔案，定期對(duì)心理異常的學(xué)生進(jìn)行干預(yù)和疏導(dǎo)；為每位學(xué)生提供個(gè)體咨詢、沙盤治療、情緒宣泄、減壓放松等服務(wù)，有效緩解學(xué)生青春期的躁動(dòng)和不安；定期開展青春期健康教育月活動(dòng)，組織學(xué)生參加豐富多彩的文化活動(dòng)和社團(tuán)活動(dòng)，指導(dǎo)男女生正常交往，為青春期學(xué)生提供正常交往的舞臺(tái)。