適應(yīng)和發(fā)展是人生每個(gè)階段都可能面臨的任務(wù)，是青少年成長過程中的一項(xiàng)重要能力。學(xué)校適應(yīng)不良在中小學(xué)生中具有一定的普遍性，據(jù)統(tǒng)計(jì)，約有7%～12%的學(xué)生有嚴(yán)重的適應(yīng)不良，主要表現(xiàn)為適應(yīng)學(xué)校環(huán)境的能力弱，不能通過積極調(diào)整自己的行為方式和心理，使其符合學(xué)校規(guī)范，沒有良好的師生關(guān)系和同伴關(guān)系，不能愉快地參與學(xué)校生活，無法取得良好的學(xué)業(yè)成績。學(xué)校適應(yīng)不良不僅會(huì)影響學(xué)生個(gè)體潛能的發(fā)揮，影響個(gè)體的課業(yè)成績和人際關(guān)系，還會(huì)對(duì)個(gè)體的身心健康產(chǎn)生危害，甚至?xí)绊懞头恋K他們形成正確的價(jià)值觀和良好的品格，影響他們今后的社會(huì)適應(yīng)。

一、學(xué)校適應(yīng)問題的成因分析

學(xué)校適應(yīng)的影響因素歸納起來主要有人際關(guān)系因素、家庭因素和個(gè)體自身因素。

1.人際關(guān)系因素。

在人際關(guān)系方面，師生關(guān)系、同伴關(guān)系在影響學(xué)生學(xué)校適應(yīng)上起著重要的作用。研究表明：師生關(guān)系與學(xué)生的早期學(xué)校適應(yīng)顯著相關(guān)，親密的師生關(guān)系與學(xué)生積極的適應(yīng)結(jié)果（如學(xué)校喜好、班級(jí)參與、學(xué)業(yè)能力）有關(guān)；沖突的師生關(guān)系與學(xué)生的消極適應(yīng)結(jié)果有關(guān)。在學(xué)習(xí)成績方面，有研究表明，教師對(duì)學(xué)生更多的關(guān)心、指導(dǎo)、幫助和支持，可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，與學(xué)生的學(xué)業(yè)成績呈正相關(guān)。

同伴關(guān)系是衡量學(xué)生人際交往的主要指標(biāo)，包括同伴接納和友誼兩個(gè)方面：同伴接納反映的是個(gè)體與群體間的單向關(guān)系，是指群體對(duì)個(gè)體喜歡或者排斥的態(tài)度，以及個(gè)體在群體中的角色和地位；友誼反映的是個(gè)體和個(gè)體之間的相互或者雙向關(guān)系。有研究表明，在學(xué)校有過欺負(fù)經(jīng)歷和被欺負(fù)經(jīng)歷的學(xué)生更容易對(duì)學(xué)校產(chǎn)生消極、厭煩和逃避情緒，也更容易出現(xiàn)情感上的問題。如經(jīng)常被欺負(fù)的青少年，常伴隨著厭學(xué)、逃學(xué)、課業(yè)成績下降、上課注意力不集中等問題。

2.家庭因素。

家庭中父母的教養(yǎng)方式，是指父母在教育、撫養(yǎng)子女的日常生活中表現(xiàn)出的一種相對(duì)穩(wěn)定的行為方式和行為傾向。心理學(xué)家對(duì)父母教養(yǎng)方式與學(xué)校適應(yīng)關(guān)系進(jìn)行了有意義的探索，如：專制型和放任型的教養(yǎng)方式與學(xué)生的課業(yè)成績呈負(fù)相關(guān)，權(quán)威型教養(yǎng)方式與成績呈正相關(guān)，且教養(yǎng)方式與成績的相關(guān)不受性別、年齡、父母受教育水平的影響。接受權(quán)威型教養(yǎng)方式的青少年，在心理社會(huì)發(fā)展方面的得分最高，在心理與行為適應(yīng)不良方面的得分最低；接受專制型教養(yǎng)方式的青少年的自我概念水平較差。

3.個(gè)體自身因素。

個(gè)體自身因素，包括學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)能力水平、自尊、自我概念、社會(huì)支持、個(gè)體身心發(fā)展特點(diǎn)、個(gè)性以及性格特點(diǎn)，都會(huì)影響到青少年的學(xué)校適應(yīng)。

二、典型案例

1.自閉的男生。

小高，男，高一新生，借讀，身高1.92米。因?yàn)榘嗉?jí)總?cè)藬?shù)是單數(shù)，所以小高獨(dú)自坐在教室最后一排的角落里。上課時(shí)，他眼睛始終盯著前方，面無表情。遇到老師提問，他會(huì)木然地回答：“我不知道?！背松蠋?，小高其余時(shí)間都呆坐著，不怎么與其他同學(xué)交流。師生對(duì)他的評(píng)價(jià)是“像個(gè)木樁子”。最讓老師頭痛的是他從不交作業(yè)，問他為什么，他回答“不會(huì)做”。若老師繼續(xù)追問“不會(huì)做為什么不問？”，他就說“我不想學(xué)！”。

2.尋找突破口。

小高唯一的愛好是看漫畫。據(jù)他媽媽反映，最近他看的漫畫的主角死了，他心情低落。我想這是個(gè)好機(jī)會(huì)，于是中午約了小高單獨(dú)見面。

我：“小高，聽說你最近看的漫畫的結(jié)局讓你很傷心，是嗎？”

小高沉默。

我：“我也遇到過這樣的事情，最喜歡的連續(xù)劇角色在劇終時(shí)死了，我心情很沮喪，總覺得那個(gè)人物還應(yīng)該做點(diǎn)什么。所以，我決定重編劇情，按照自己的想法重新安排了人物的命運(yùn)，心情就漸漸好起來了。”

小高抬了抬眼皮，想說什么，但是最后還是什么也沒有說。

3.驚喜的發(fā)現(xiàn)。

接下來的一個(gè)月，一下課，小高就埋頭寫東西。老師說小高的眼神不再空洞，他好像在思考和課堂內(nèi)容無關(guān)的事情。我猜，他在重編劇情。

終于有一天，小高來找我，我仔細(xì)讀了他寫的故事。故事敘述的是死去的主角被仙人所救，起死回生，臥薪嘗膽，終于在朋友們的幫助下打敗了更強(qiáng)大的對(duì)手。故事敘事思路清晰，文筆流暢，情感描寫豐富，故事結(jié)構(gòu)完整且跌宕起伏。我把想法如實(shí)告訴了他，看到他臉上流露出羞澀和欣喜的表情，我感到我們終于有交流的內(nèi)容了。我請(qǐng)小高推薦幾部漫畫，他欣然答應(yīng)，還介紹了他最喜歡的漫畫人物。

4.認(rèn)知的調(diào)整。

我注意到小高喜歡的漫畫的主角都是男性，都是最強(qiáng)大、最智慧和最成功的。這會(huì)不會(huì)預(yù)示著什么？我提出了疑問。小高愣了好一會(huì)兒，說這些人物的特質(zhì)是他對(duì)自己的期望。

我：“小高，你覺得自己何時(shí)能具備這樣的特質(zhì)？”

小高：“不會(huì)吧！”

我：“你有嘗試過嗎？”

小高：“有。我小時(shí)學(xué)習(xí)成績不錯(cuò)。只是從我記事開始，爸媽就分居，爸爸偶爾回來，每次都說我只長個(gè)不長腦。媽媽說那是因?yàn)榘职窒Ｍ夷茏龅酶?。所以，每次我都?duì)自己說，下次我一定做得更好。但是，爸爸還是一次次地貶低我，漸漸地，我開始痛恨自己長這么高，我越來越覺得自己是個(gè)四肢發(fā)達(dá)、頭腦簡單的人。到了初中，我的學(xué)習(xí)越來越差，我媽媽是個(gè)女強(qiáng)人，她做什么都很成功，唯獨(dú)我不爭氣，中考一塌糊涂。媽媽托了很多關(guān)系才讓我到這個(gè)學(xué)校借讀，她說換個(gè)新環(huán)境，有個(gè)新開始。但是我知道自己很笨、學(xué)不好，特別是在這樣一所重點(diǎn)學(xué)校。所以我干脆不學(xué)，大家會(huì)覺得我學(xué)不好是當(dāng)然的。如果我學(xué)了，結(jié)果還是學(xué)不好，那大家就知道我是個(gè)傻子了?！?/p>

我：“學(xué)習(xí)不好的人就是傻子嗎？”

小高：“是的。”

我：“在我們班上有這樣的同學(xué)嗎？”

小高：“一時(shí)之間還找不到?！?/p>

我：“開學(xué)至今，已經(jīng)月考兩次了，成績靠后的都有哪些同學(xué)？”

小高：“我沒怎么注意，好像兩個(gè)體訓(xùn)生的成績跟我一樣差。”

我：“有同學(xué)說他們是傻子嗎？”

小高：“沒有?！?/p>

我：“和你比較，他們的學(xué)習(xí)態(tài)度怎么樣？”

小高：“我屬于自我放棄的，他們肯定比我好?！?/p>

我：“他們成績和你一樣，為什么沒人說他們是傻子？”

小高：“因?yàn)樗麄兓@球打得好，男生們常找他倆切磋球技，女生們也愛看他們打球，所以他們?nèi)司壨Σ诲e(cuò)的，沒人會(huì)這么說他們?！?/p>

我：“這么看來，學(xué)科學(xué)習(xí)能力不是評(píng)價(jià)一個(gè)人傻不傻的標(biāo)準(zhǔn)。”

小高：“應(yīng)該吧?！?/p>

我：“你覺得到底什么樣的人會(huì)被別人認(rèn)為是傻的？”

小高：“我也說不準(zhǔn)，我想有一技之長的人不會(huì)被別人說成是傻子。”

我：“你有沒有什么特長？”

小高：“我初中的時(shí)候也代表班級(jí)參加?；@球比賽，我的球技也很好，我們班最后奪得了冠軍。”

我：“除了球技，你還有身高優(yōu)勢。下次在體育活動(dòng)的時(shí)候你也露一手吧！”

小高的表情明顯緩和下來，聽到我的提議，他猶豫了一會(huì)兒，回答“好的”。

我：“小高，雖然你說選擇放棄，但我相信你心里還是希望自己能有所作為，能得到大家的認(rèn)可。否則，你不會(huì)為漫畫中那個(gè)主角的命運(yùn)而傷心，也不會(huì)花那么多時(shí)間續(xù)寫故事，讓他重新站起來，不是嗎？”

小高沉默了許久說：“謝謝老師！我會(huì)努力的?！?/p>

這次談話之后，同學(xué)們驚訝地發(fā)現(xiàn)班級(jí)里還藏著這樣一個(gè)“籃球高手”，他們因此更期盼校級(jí)籃球賽的開始，憧憬著班級(jí)籃球隊(duì)在學(xué)校大放光彩。

5.逐漸的改善。

或許是談話的作用，或許是得到了同學(xué)們的認(rèn)可，小高不再自暴自棄了。上課時(shí)，他的目光開始追隨老師，作業(yè)也開始嘗試做。因?yàn)榛A(chǔ)太差，他在學(xué)習(xí)上還是很吃力。根據(jù)他的情況，我們一起制訂了高一學(xué)期的總體目標(biāo)和近期目標(biāo)，最后細(xì)化到每天的學(xué)習(xí)。雖然計(jì)劃在實(shí)施過程中發(fā)生了諸多變化，小高的狀態(tài)也有起伏，但是總體來看，小高的狀態(tài)好多了，不再“自閉”，對(duì)自己有了一定的自信心，人際關(guān)系大大改進(jìn)，學(xué)習(xí)主動(dòng)性增強(qiáng)了，學(xué)習(xí)成績也在慢慢上升。

三、輔導(dǎo)干預(yù)措施

1.營造和諧的班級(jí)環(huán)境。

班級(jí)是學(xué)生在校學(xué)習(xí)和生活的主要場所，如果學(xué)生在充滿活力、互相幫助的班級(jí)氛圍中，有助于其更好地融入學(xué)校的學(xué)習(xí)生活。建立良好的師生關(guān)系、建立融洽的同伴關(guān)系，有助于學(xué)生找到集體歸屬感。

2.指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我。

指導(dǎo)學(xué)生多途徑、多層級(jí)、多方面地認(rèn)識(shí)自己、接納自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，有意識(shí)地培養(yǎng)自己積極的自我概念。對(duì)自己存在的問題進(jìn)行合理、正確地歸因，對(duì)自己有合理的認(rèn)識(shí)和定位，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己在校的學(xué)習(xí)和生活表現(xiàn)進(jìn)行縱向的自我比較。

3.制訂適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)。

引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的興趣、特長，從長處入手，制訂適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)，分階段地完成學(xué)習(xí)目標(biāo)，幫助學(xué)生逐步擺脫受挫的心理陰影和感受。

4.家校合作。

家校合作可以優(yōu)化學(xué)生的學(xué)習(xí)和教育環(huán)境，使學(xué)校和家庭在教育問題上形成一致認(rèn)識(shí)。通過家庭和學(xué)校之間的相互協(xié)調(diào)、溝通與合作，使學(xué)生的成長處在一個(gè)協(xié)調(diào)一致的教育氛圍中。

5.加強(qiáng)學(xué)生社交技能的指導(dǎo)。

對(duì)學(xué)生進(jìn)行必要的人際交往技能的指導(dǎo)，包括如何與人相處和溝通、與人相處持什么態(tài)度、如何參加團(tuán)體活動(dòng)、如何理清自己的角色、如何領(lǐng)導(dǎo)別人和接受別人領(lǐng)導(dǎo)、在什么情況下妥協(xié)、在什么情況下合作等。這樣，既有助于學(xué)生獲得同伴的接納和認(rèn)可，又有助于學(xué)生肯定自我，獲得學(xué)習(xí)方面的成功。