文 | 麥子

英國(guó)教育專家馬丁·洛森說(shuō)：“如果你能讓孩子在12歲之前不看電視，他們終身都將獲益?！?/p>

我是一個(gè)孩子的母親，我的女兒今年12歲，在她一歲多的時(shí)候，我就陪伴她閱讀，后來(lái)爸爸也一起加入。在他幼兒園時(shí)期，我們大約讀了1000多冊(cè)的繪本。閱讀讓我們深感幸福，這樣的幸福，我們非常愿意分享給大家。

孩子到底需不需要放下手機(jī)

很多父母之所以把手機(jī)和電腦介紹給孩子可能有三方面原因：一是因?yàn)橄嘈拍切┸浖蛴螒蚩梢宰尯⒆幼兊酶斆?。二是父母可以省心，因?yàn)楹⒆幼陔娔X或電視前就變得安靜了，特別是當(dāng)父母工作很忙很累的時(shí)候，電視或電腦就成了安撫孩子的法寶。三是很多孩子的話題來(lái)自電視和手機(jī)，讓孩子了解更多資訊，和同伴交流話題更多，會(huì)更自信。這樣看來(lái)，電子產(chǎn)品很有價(jià)值，那他的壞處是什么呢？很快媽媽們會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子做事情靜不下心來(lái)，成為了三分鐘熱度寶寶。為什么會(huì)這樣呢，專注力是怎樣被破壞的？電子產(chǎn)品是如何影響腦神經(jīng)發(fā)育的呢？

讓我們來(lái)看一個(gè)科學(xué)家的實(shí)驗(yàn)：小小愛(ài)因斯坦是美國(guó)的一個(gè)面向嬰幼兒的互動(dòng)式多媒體節(jié)目。動(dòng)畫(huà)片中“最糟心的農(nóng)場(chǎng)經(jīng)歷”這個(gè)20秒的片段，其中有7次場(chǎng)景變換，基本上三秒鐘一次，科學(xué)家?guī)б蝗撼３？催@個(gè)動(dòng)畫(huà)片孩子去現(xiàn)實(shí)的農(nóng)場(chǎng)參觀，來(lái)觀察反應(yīng)如何。為什么我們走得這么慢？為什么牛還沒(méi)吃完草？還有什么嗎？為什么這么無(wú)聊？孩子們很不耐煩，不斷地提出各種問(wèn)題，為什么會(huì)有這些？這些孩子因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)，已經(jīng)將自己的大腦設(shè)定在“小小愛(ài)因斯坦”的農(nóng)場(chǎng)中，他們適應(yīng)了高強(qiáng)度的感官刺激后，對(duì)于農(nóng)場(chǎng)現(xiàn)場(chǎng)觀看的低頻率，并且需要的適度探索的事失去了興趣。

兒童期是一生中大腦發(fā)育最快的時(shí)期，正在高速發(fā)育的大腦同樣也會(huì)快速適應(yīng)這樣的刺激程度，并持續(xù)期望這種程度的刺激，這會(huì)導(dǎo)致兒童在之后的信息接受和學(xué)習(xí)中，對(duì)低頻率刺激失去耐心。

研究顯示，兒童看的電視越多，越容易出現(xiàn)注意力問(wèn)題。具體地說(shuō)，與不看電視的兒童相比，看電視的兒童每天多看1小時(shí)電視，以后出現(xiàn)注意力問(wèn)題的概率會(huì)上升10%。同時(shí)另一組科學(xué)家，他們做了另外一個(gè)實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)兒童所獲得的主動(dòng)認(rèn)知刺激越多（比如讀書(shū)，去博物館），產(chǎn)生注意力問(wèn)題的概率越小。與沒(méi)有接觸主動(dòng)認(rèn)知刺激的兒童相比，受到主動(dòng)認(rèn)知刺激的兒童每天多接觸1小時(shí)，以后出現(xiàn)注意力問(wèn)題的概率會(huì)下降30%。

要徹底拒絕電子產(chǎn)品嗎

英國(guó)教育專家馬丁·洛森說(shuō)：“如果你能讓孩子在12歲之前不看電視，他們終身都將獲益。”要徹底拒絕電子產(chǎn)品嗎？我想，可以有兩個(gè)原則，一是排序原則。當(dāng)孩子閱讀習(xí)慣還沒(méi)有建立的時(shí)候，我們需要將閱讀排在首位。現(xiàn)在電子產(chǎn)品的操作設(shè)計(jì)都很友好，孩子在任何時(shí)候?qū)W習(xí)，都能快速進(jìn)入，而閱讀，使我們失去了培養(yǎng)的黃金時(shí)間，就有可能錯(cuò)過(guò)一生。第二是陪伴原則。陪伴可以幫助孩子選擇健康的節(jié)目，可以把握時(shí)間。很多時(shí)候給孩子手機(jī)就是因?yàn)樘?。養(yǎng)育過(guò)程中，我們真正能陪伴、影響孩子的時(shí)間并不多，從孩子出生時(shí)離開(kāi)了媽媽的身體，接著離開(kāi)父母的懷抱和同伴相處，然后離開(kāi)家進(jìn)入學(xué)校，最后走向社會(huì)，只他渴望父母陪伴、愿意被你影響的時(shí)間非常短暫。

親近大自然孩子更健康

如何面對(duì)孩子放下電子產(chǎn)品后的無(wú)聊呢？引導(dǎo)孩子去大自然愛(ài)上運(yùn)動(dòng)，同時(shí)用繪本吸引孩子愛(ài)上閱讀，都是非常好的方法。運(yùn)動(dòng)促進(jìn)大腦發(fā)育，使大腦神經(jīng)元之間建立連接。同時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)人體會(huì)產(chǎn)生愉悅情緒的物質(zhì)β貝塔-內(nèi)啡肽。這是運(yùn)動(dòng)的孩子更陽(yáng)光的原因。事實(shí)上，運(yùn)動(dòng)的孩子四肢更發(fā)達(dá)、頭腦更聰明。

法國(guó)十八世紀(jì)偉大的啟蒙思想家、教育家盧梭在他的影響巨大的教育著作《愛(ài)彌兒》中提到：這是自然的法則。孩子在室外受到自然的鍛煉，這在你看來(lái)十分危險(xiǎn)，可是相反，這是在分散危險(xiǎn)，減少危險(xiǎn)。要訓(xùn)練他們經(jīng)得起將來(lái)有一天必然要遇到的打擊。鍛煉他們的體格，使他們能夠經(jīng)受風(fēng)雨、忍受饑渴和疲勞。我個(gè)人的教育觀念中，也非常鼓勵(lì)孩子在大自然中成長(zhǎng)，大自然是孩子最好的老師，親近大自然能使孩子更健康。需要提醒的是，自然缺失癥已經(jīng)在城市兒童中大量存在了，這點(diǎn)特別需要父母?jìng)円鹬匾暋?/p>

當(dāng)孩子深深迷戀電視機(jī)的時(shí)候，我們將孩子帶離電視機(jī)可不是一件很容易的事。繪本《再見(jiàn)，電視機(jī)》，整本書(shū)色彩豐富、濃烈，畫(huà)面很有動(dòng)感，故事情節(jié)有趣，也許作者考慮到要將電視機(jī)前已經(jīng)適應(yīng)了色彩強(qiáng)刺激和孩子拉回到書(shū)里，需要給孩子溫柔的過(guò)渡，不能讓他們覺(jué)得這本書(shū)很無(wú)聊而不愿打開(kāi)。這本書(shū)的內(nèi)容大概是這樣的：瘋狂電視迷一家，他們?cè)缟弦恍褋?lái)就打開(kāi)電視機(jī)，刷牙的時(shí)候看，吃早餐的時(shí)候看，爸爸媽媽上班、寶寶上學(xué)后，爺爺一整天都在換頻道，一直到了晚上，電視機(jī)一刻都不能休息。有一天，電視機(jī)在播放球賽的時(shí)候失去知覺(jué)，然后電視機(jī)就被送去修理廠了。瘋狂電視迷一家突然感到非常無(wú)聊。星期一，他們覺(jué)得無(wú)聊；星期二，他們覺(jué)得也無(wú)聊，直至星期三、星期四、星期五。終于等到一周后，他們可以去修理廠接回電視機(jī)了，可是，他們發(fā)現(xiàn)電視機(jī)非常疲憊地坐在角落里，它說(shuō)：“你們看電視、看電視、一直看電視，其實(shí)，除了電視，你們還有許多事情可做的。比如對(duì)著窗外唱歌、擠牛奶、爬樹(shù)、做飯、讀書(shū)、辯論等?！?/p>

這時(shí)，瘋狂電視迷一家恍然大悟，原來(lái)有這么多可以做的事情，他們驚叫地說(shuō)：“那為什么不去試一試呢？”從那以后，他們重新?lián)碛辛丝鞓?lè)，但那是和以前不一樣的快樂(lè)。

在這本書(shū)里，我們發(fā)現(xiàn)，不是孩子一個(gè)人迷上電視，而是全家人。所以，我們不能跟孩子說(shuō)，讓孩子離開(kāi)電視去看書(shū)，而是，一家人一起離開(kāi)電視。我想，孩子可能會(huì)不愿意聽(tīng)從，會(huì)賭氣、逆反，這本書(shū)也給我們一個(gè)智慧的方法，和孩子一起接受教育，和孩子一起，用行動(dòng)改變自己。

第二本繪本《誰(shuí)都有地方坐》。這本書(shū)對(duì)于一個(gè)專注力已經(jīng)被破壞的孩子來(lái)說(shuō)，也許不會(huì)有很好閱讀意愿，那我們?cè)撛鯓愚k呢？這里給大家一個(gè)既能訓(xùn)練專注力，又能讓他愛(ài)上這本書(shū)的小技巧：在小海貍的竹筏上，有一位文字里一直沒(méi)有提到過(guò)，畫(huà)面中也很隱蔽的小朋友——一只小老鼠，坐在河中間的大石頭上。媽媽讀故事的同時(shí)，可以給孩子一個(gè)很重要的任務(wù)，讓他尋找小老鼠。孩子一定很愿意和這只小老鼠玩捉迷藏的游戲，這是一個(gè)很好的專注力訓(xùn)練的方法，同時(shí)也能讓孩子體驗(yàn)閱讀的驚喜，然后愛(ài)上閱讀。而且，如果反復(fù)閱讀，可以有很多任務(wù)交給孩子，比如說(shuō)，有只七星瓢蟲(chóng)，還有只蝸牛，還有只青蛙等。

第三本繪本《小藍(lán)和小黃》。故事的內(nèi)容是：小藍(lán)和小黃是好朋友，他們一起上學(xué)，一起玩游戲。有一天，媽媽出門(mén)了，小藍(lán)跑出去找好朋友小黃一起玩，越玩越開(kāi)心，都抱在一起，變成了綠色。可是沒(méi)有想到的是，他們的爸爸媽媽認(rèn)不出他們了，他們很傷心，一直哭啊哭啊，終于眼淚把他們分開(kāi)了。這是繪本大師李歐李?yuàn)W尼的作品，他說(shuō)這本書(shū)的靈感來(lái)自坐火車(chē)時(shí)為了安撫哭鬧的小孫子的一個(gè)動(dòng)手小游戲。其實(shí)，這本書(shū)，也能激發(fā)孩子的創(chuàng)作欲望，好繪本能讓孩子動(dòng)手又動(dòng)腦。小朋友可以用大師的創(chuàng)意來(lái)制作自己的故事，用自己的創(chuàng)意畫(huà)大師的故事。