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        對(duì)初中體育提升學(xué)生身體素質(zhì)的措施探討

        2018-01-27 10:29:52李想
        體育世界(學(xué)術(shù)版) 2018年5期
        關(guān)鍵詞:身體素質(zhì)素質(zhì)創(chuàng)設(shè)

        李想

        初中生正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵階段,擁有強(qiáng)健的體魄和良好的心理素質(zhì)是促進(jìn)初中生成才的基礎(chǔ)和前提。要關(guān)注和重視初中體育教學(xué),分析初中體育教學(xué)中存在的問(wèn)題和不足,積極探索科學(xué)有效的初中體育教學(xué)方法和措施,以更好地增強(qiáng)初中生的體育素質(zhì),提升學(xué)生的心理素質(zhì)。

        1. 初中體育教學(xué)中存在的問(wèn)題分析

        1.1 學(xué)生在初中體育學(xué)習(xí)中的積極性不高

        初中體育教學(xué)受到諸多因素的干擾,尚未形成特色化的初中體育教學(xué)方法,在傳統(tǒng)的初中體育教學(xué)方法之下,學(xué)生的體育學(xué)習(xí)積極性受到一定程度的抑制,在放羊式的體育教學(xué)方法之下,學(xué)生存在敷衍了事的應(yīng)付學(xué)習(xí)現(xiàn)象,缺乏足夠的體育鍛煉主動(dòng)性,導(dǎo)致初中體育教學(xué)效果低下,無(wú)法滿足學(xué)生的個(gè)性化學(xué)習(xí)的需求。

        1.2 初中體育課程的重視度不足

        初中體育教學(xué)長(zhǎng)期以來(lái)受到應(yīng)試教育的影響,存在重文化、輕體育學(xué)習(xí)的意識(shí)和問(wèn)題,教師對(duì)體育教學(xué)課程的設(shè)計(jì)明顯存在欠缺,顯現(xiàn)出初中體育課程的學(xué)科地位較低的現(xiàn)象,難以提升初中體育教學(xué)的效果和質(zhì)量。

        2. 初中體育提升學(xué)生身體素質(zhì)的措施分析

        3. 采用初中體育游戲教學(xué)策略,提升學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣

        初中體育教學(xué)可以有效地提升學(xué)生參與體育鍛煉的熱情和興趣,有益于學(xué)生心理素質(zhì)的健康發(fā)展,減少初中體育教學(xué)中的單調(diào)感和枯燥感,放松學(xué)生的心理壓力,更好地提升初中生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和創(chuàng)造性思維。

        3.1 游戲教學(xué)在體育活動(dòng)準(zhǔn)備中的應(yīng)用。考慮到部分體育活動(dòng)內(nèi)容具有一定的危險(xiǎn)性,不少學(xué)生會(huì)不由自主地產(chǎn)生內(nèi)心的恐懼感和畏懼心理,為此,教師可以在活動(dòng)準(zhǔn)備階段引入輕松的游戲方式,使學(xué)生快速進(jìn)入到身體的放松調(diào)節(jié)狀態(tài),以積極的、放松的心情進(jìn)入到體育運(yùn)動(dòng)之中,如:體操、 慢跑等準(zhǔn)備活動(dòng),都可以使學(xué)生逐漸進(jìn)入到體育鍛煉之中,使自己的身體和心理處于積極主動(dòng)的最佳狀態(tài)。同時(shí),在選取初中體育課堂運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的教學(xué)中,可以設(shè)計(jì)“投飛鏢”的游戲,選取飛鏢射中的游戲類型,以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)積極性和熱情。

        3.2 游戲教學(xué)在體育技能、技戰(zhàn)術(shù)方面的應(yīng)用。在初中體育技術(shù)技能方面的教學(xué)之中,可以引入游戲教學(xué)策略和方法,避免學(xué)生對(duì)于重復(fù)性或難度較大的體育技能的恐懼心理,使學(xué)生在游戲的過(guò)程中享受到愉悅的、成功的情感體驗(yàn),逐漸降低對(duì)復(fù)雜的體育技術(shù)技能的恐懼感,產(chǎn)生對(duì)體育活動(dòng)的強(qiáng)烈興趣,更好地提升初中體育教學(xué)效果。例如:在初中體育田徑教學(xué)內(nèi)容之中,可以設(shè)計(jì)接力跑、折返跑、警察抓小偷、拉網(wǎng)捕魚(yú)等游戲,使學(xué)生感受到愉悅的心理體驗(yàn),極大地提升學(xué)生在田徑運(yùn)動(dòng)方面的技能,增強(qiáng)初中體育教學(xué)的有效性。

        3.3 游戲教學(xué)在結(jié)束教學(xué)中的應(yīng)用。當(dāng)學(xué)生由激烈的、興奮的體育運(yùn)動(dòng)狀態(tài)逐漸進(jìn)入到結(jié)束階段時(shí),為了使學(xué)生更好地放松和平復(fù),可以采用游戲化的教學(xué)方法和策略,充分運(yùn)用詼諧幽默的游戲,引領(lǐng)學(xué)生進(jìn)入到放松的氛圍和情境之中,使自己的身體各個(gè)器官回復(fù)到平時(shí)的狀態(tài)。

        3.4 積極創(chuàng)設(shè)初中體育教學(xué)情境,增強(qiáng)體育教學(xué)效果

        在初中體育教學(xué)之中,為了更好地提升學(xué)生的身體素質(zhì),融洽師生關(guān)系,創(chuàng)設(shè)優(yōu)質(zhì)和諧的體育課堂氛圍,教師要充分運(yùn)用豐富的語(yǔ)言和肢體動(dòng)作、多媒體技術(shù)、生活化情境等,吸引學(xué)生進(jìn)入到初中體育教學(xué)內(nèi)容和活動(dòng)之中,融入到初中體育訓(xùn)練情境角色之中,提升初中體育教學(xué)效果。

        3.4.1 結(jié)合學(xué)生特點(diǎn)創(chuàng)設(shè)情境。教師要充分考慮到學(xué)生的身心特點(diǎn)和發(fā)展規(guī)律,結(jié)合初中生心理較為脆弱、行為認(rèn)知還不夠成熟的現(xiàn)狀,開(kāi)展適宜性的情境教學(xué)設(shè)計(jì),并圍繞初中體育課程目標(biāo)進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì),著眼于對(duì)學(xué)生的良好身體素質(zhì)和完整的人格為培養(yǎng)目標(biāo),切不可為了“情境”而創(chuàng)設(shè)情境,以免使學(xué)生誤入歧途。

        3.4.2 創(chuàng)設(shè)多媒體教學(xué)情境。在初中體育教學(xué)之中,教師可以充分利用直觀形象的多媒體情境,形成多維、立體的體育訓(xùn)練情境和場(chǎng)景,對(duì)學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激作用,較好地調(diào)動(dòng)學(xué)生的體育課堂學(xué)習(xí)情緒,較好地融入到初中體育多媒體教學(xué)情境之中,提升自己的體育水平和能力。例如:可以借助于多媒體視頻或圖片,向?qū)W生展示和呈現(xiàn)特定體育運(yùn)動(dòng)的畫(huà)面,以較好地糾正學(xué)生的體育技術(shù)技能,還可以輔之以背景音樂(lè),使學(xué)生感受到強(qiáng)烈的視覺(jué)刺激。在排球體育項(xiàng)目的教學(xué)之中,就可以利用多媒體視頻資料,向?qū)W生展示排球體育相關(guān)的技術(shù)動(dòng)作,幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤的墊球、傳球等技術(shù)動(dòng)作,并在豐富生動(dòng)的視頻畫(huà)面之中感受到強(qiáng)烈的刺激,加深對(duì)體育動(dòng)作的記憶和理解。

        3.4.3 創(chuàng)設(shè)分組合作教學(xué)情境。在初中體育教學(xué)之中,教師還可以就某一特定運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知教學(xué)開(kāi)展分組合作教學(xué),讓學(xué)生進(jìn)行適宜的分組,進(jìn)行特定運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的比賽,如:籃球運(yùn)球教學(xué)就可以采用分組合作教學(xué)的情境和策略,使學(xué)生通過(guò)分組合作競(jìng)賽方式,練習(xí)將籃球進(jìn)行組內(nèi)成員的傳遞動(dòng)作,并學(xué)習(xí)對(duì)付對(duì)方成員的干擾和破壞,以較好地提升學(xué)生的體育學(xué)習(xí)技能,鍛煉學(xué)生的動(dòng)作協(xié)調(diào)能力和身體靈敏度,增強(qiáng)學(xué)生的耐力素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)速度,在合作中激發(fā)強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)心理,培養(yǎng)學(xué)生的集體團(tuán)隊(duì)意識(shí)和精神,較好地提升初中體育教學(xué)的效果。

        3.4.4 換位思考情境。初中體育教學(xué)還可以采用換位思考的情境教學(xué)法,這是一種簡(jiǎn)單有效的情境教學(xué)方法和策略,通過(guò)鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行角色互換練習(xí),思考和分析問(wèn)題,可以讓學(xué)生扮演對(duì)方的角色,如:教師立場(chǎng)、運(yùn)動(dòng)員立場(chǎng)、裁判立場(chǎng)等,感知不同的情境和氛圍,從而積極投入到日常的體育動(dòng)作訓(xùn)練之中,創(chuàng)設(shè)良好的評(píng)價(jià)情境,更為清晰地認(rèn)識(shí)到自身存在的不足和缺陷,并通過(guò)換位思考改正自己的錯(cuò)誤,較好地提升學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素養(yǎng)。

        3.5 開(kāi)展初中體育的素質(zhì)拓展訓(xùn)練

        在初中體育教學(xué)之中,要關(guān)注和訓(xùn)練學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)和能力,增強(qiáng)學(xué)生面對(duì)挫折和困難勇敢不退縮的堅(jiān)強(qiáng)品質(zhì)和意志,可以在初中體育教學(xué)中形式素質(zhì)拓展訓(xùn)練,以激勵(lì)的方式肯定學(xué)生的體育訓(xùn)練成果,增強(qiáng)學(xué)生在體育訓(xùn)練中的自信心。

        3.5.1 樹(shù)立素質(zhì)拓展訓(xùn)練的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。要在初中體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練中提升學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),通過(guò)設(shè)置一定的賽制活動(dòng)方式,引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)自身的實(shí)力在競(jìng)爭(zhēng)中獲取成功,并 要端正自己的心態(tài),不可過(guò)于意氣用事。

        3.5.2 創(chuàng)新素質(zhì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容。要在初中體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練中增強(qiáng)學(xué)生的合作意識(shí)和精神,設(shè)置趣味化的素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目和內(nèi)容,增強(qiáng)師生、生生之間的合作互動(dòng),較好地提升學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技巧,并注重素質(zhì)拓展訓(xùn)練中的安全保護(hù),較好地鍛煉和提升學(xué)生的心理素質(zhì)。

        綜上所述,初中體育教學(xué)是不可缺少的學(xué)科課程內(nèi)容,教師要充分認(rèn)識(shí)到體育教學(xué)對(duì)于學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)培養(yǎng)的重要性,積極探索多樣化的、行之有效的體育教學(xué)方法和策略,以更好地提升學(xué)生的體育素養(yǎng)和技能,增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和心理品質(zhì)。

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