浙江省麗水市實(shí)驗幼兒園教育集團(tuán) 徐秀珍

讓自己的孩子接受高質(zhì)量的學(xué)前教育是每一個家庭的目標(biāo)和希望，有部分家長甚至從孩子出生開始就利用學(xué)區(qū)房、入托管中心等方式，選擇自己滿意的幼兒園。但是等開學(xué)入園時，卻發(fā)現(xiàn)孩子入園并不是如家長們想象般一帆風(fēng)順：孩子會哭鬧撒潑，會抗拒入園，更嚴(yán)重的會郁郁寡歡……許多家長遇到這些情況肯定會有疑問：為什么我精心挑選的幼兒園孩子不喜歡？為什么我活潑可愛的孩子會變成這樣？為什么讓孩子開心揮手和我說再見會這么難？其實(shí)，我們知道這些家長是遇到了一個新生入園的普遍問題，那就是入園焦慮。

一、什么是入園焦慮？

每年開學(xué)的初期，我們幼兒園都會異常熱鬧，除了中大班幼兒那些響亮愉快的問好聲之外，聽到更多的是小班新生入園的哭鬧聲和家長無奈的嘆氣聲。在活動室、操場甚至幼兒園大門處總會看到很多哭鬧不止的幼兒，他們或坐或站、或哭或鬧，更有甚者會奪門而出。除了這些“動感十足”的表現(xiàn)外，還有部分幼兒則“靜默”許多，通常表現(xiàn)為來園情緒低落，常常暗自傷心流淚，時而躲在家長背后不愿入園，時而詢問何時可以回家。我們知道上述這些表現(xiàn)就是典型的新生“入園焦慮”現(xiàn)象。幼兒的入園焦慮也可稱為分離焦慮，是一種緊張不安的情緒，指的是幼兒離開熟悉的家庭，初步進(jìn)入幼兒園集體生活產(chǎn)生的焦慮、不安、傷心、痛苦的感覺，及撒嬌、哭喊、吵鬧等拒絕分離的各種不適應(yīng)的表現(xiàn)，這種對新環(huán)境的排斥造成了幼兒的心理負(fù)擔(dān)。有的幼兒還會出現(xiàn)怕生、拒絕吃東西、說謊、體質(zhì)敏感、尿床尿褲子等現(xiàn)象。一定的焦慮有助于孩子的成長，但長時間的焦慮則會影響孩子的健康，這也正是許多家長所擔(dān)心的。我們老師要做的就是尋找幼兒焦慮的根源，從而緩解幼兒的入園焦慮，讓家長和幼兒都能夠放心快樂入園。

二、為什么會出現(xiàn)入園焦慮？

幼兒產(chǎn)生入園焦慮，是一件再正常不過的事了。產(chǎn)生這種焦慮的最主要原因就是安全感的缺失與陌生環(huán)境的沖擊。當(dāng)孩子呱呱墜地，與母體分離，他們哭泣；當(dāng)孩子斷奶，與母體斷絕食物上的依賴，他們吵鬧；當(dāng)孩子入園時，離開父母，參加集體生活，他們依舊通過撒嬌、哭喊等方式來拒絕分離。對于幼兒來說，這種分離之所以可怕，是因為它觸動了他們內(nèi)心那根害怕“被拋棄”的神經(jīng)。據(jù)專家分析，0～3歲的孩子，需要家長更多情感上的關(guān)懷和身體上的撫慰，每一次與母體的分離，都讓他們感到害怕，害怕失去。通常年滿3歲的孩子就要進(jìn)入幼兒園里學(xué)習(xí)生活，3歲正是幼兒產(chǎn)生依戀的高峰期。剛剛進(jìn)入新奇的幼兒園，與親人分離，陌生的環(huán)境、陌生的老師與陌生的小伙伴，觸碰到了孩子那根怕“被拋棄”的神經(jīng)，從而產(chǎn)生了不安全感，讓他們對親人的依戀感加劇，不愿意離開親人，從而產(chǎn)生了入園焦慮。

綜上所述，我們知道了幼兒入園焦慮的根源在于安全感的缺失，所以那些在家活潑可愛的乖寶寶會因為入園焦慮而哭鬧撒潑；會因為環(huán)境陌生產(chǎn)生社交困難；會因為不想活動而經(jīng)常生病……面對這些令人棘手的問題，我們認(rèn)為可以利用一個“法寶”來緩解，那就是——體育活動。

三、如何利用體育活動緩解入園焦慮？

我們知道幼兒園的體育運(yùn)動有別于其他中小學(xué)的體育課，在很大程度上，幼兒園的體育活動是以游戲為主體，借助于器械或者其他設(shè)施從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康的目的。小班幼兒好奇心逐漸增強(qiáng)、模仿性強(qiáng)、行為明顯受情緒支配等年齡特點(diǎn)，他們有意注意和自我意識逐漸增強(qiáng)，語言表達(dá)能力也趨于成熟。這些都在一定程度上表現(xiàn)出“小大人”傾向，使得家長們已經(jīng)不能夠用嚇唬和哄騙等方法來對待他們。而且《3～6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中也指出：幼兒階段是兒童身體發(fā)育和機(jī)能發(fā)展極為迅速的時期，也是形成安全感和樂觀態(tài)度的重要階段。所以，我們可以根據(jù)小班新生的年齡和生長發(fā)育特點(diǎn)，進(jìn)行有針對性的體育活動，加強(qiáng)幼兒身體發(fā)育和運(yùn)動機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展的同時，也讓幼兒可以釋放愉快的情緒，加深其愉悅的情緒體驗，分散幼兒對不愉快情緒的注意，滿足其情緒情感的需要，從而在一定程度上緩解入園焦慮。

1.親子游戲，消除環(huán)境陌生感

在開學(xué)初期，很多幼兒園都會開展親子活動，目的是讓家長和幼兒能夠更好的了解幼兒園和老師，消除幼兒對陌生環(huán)境的恐懼感，這是十分必要的。在此，我們也建議可以結(jié)合親子活動，開展親子體育游戲，利用幼兒和家長共同參與游戲的契機(jī)，讓幼兒熟悉幼兒園環(huán)境，增強(qiáng)安全感，并進(jìn)一步體驗和父母長輩共同游戲的快樂，這樣有利于幼兒對幼兒園產(chǎn)生良好愉悅的正面情感體驗。比如，幼兒園可以組織兩人三足、抬轎子（幼兒坐在父母雙手交叉做成的轎子里向前移動）、兜兜水果（家長系上圍裙接住一定距離外的幼兒投擲來的水果）、袋鼠運(yùn)蛋（幼兒抱住家長脖子，掛在家長胸口，家長捧住籃球向前跑）、運(yùn)小豬（幼兒坐在獨(dú)輪車內(nèi)由家長運(yùn)至終點(diǎn)）等游戲，讓幼兒和家長通過比賽、展示等方式，感受游戲的快樂和幼兒園活動的有趣。

幼兒園也可以根據(jù)自身的實(shí)際情況，開展親子定向運(yùn)動。比如將幼兒園的活動室、音體室、大操場、大型玩具、沙池、美工創(chuàng)意室、科學(xué)發(fā)現(xiàn)室、圖書閱覽室、食堂等主要場所進(jìn)行繪制，形成一張尋寶圖，讓幼兒和家長根據(jù)圖片內(nèi)容進(jìn)行“尋寶”游戲，也可以將自己班級作為活動場地，開展尋寶游戲。這類游戲的主要優(yōu)點(diǎn)就是能夠讓幼兒在家長的帶領(lǐng)下熟悉幼兒園各個功能區(qū)，為日后的入園學(xué)習(xí)和生活做好準(zhǔn)備。

2.趣味做操，體驗快樂園生活

3～4歲的兒童開始由出生后以單純的生理需要逐步發(fā)展為有與他人交往和身體活動的欲求，他們從被看護(hù)的對象逐步發(fā)展為具體有一定獨(dú)立活動欲望和要求的個體，對周圍生活充滿了好奇心和模仿欲。小班幼兒對于身體的探索一直在進(jìn)行，他們會經(jīng)常揮揮小手踢踢小腳，扭扭小腰和小屁股，而且對于聽音樂做動作也有很大的興趣，這些都為早操的學(xué)習(xí)奠定了基礎(chǔ)。教師在入園初期可以帶領(lǐng)幼兒開展早操的模仿與學(xué)習(xí)——隨著音樂時而模仿小鳥張開雙臂，時而學(xué)習(xí)獅子張牙舞爪都會讓幼兒興奮不已。對于有入園焦慮的幼兒，剛開始不一定會參與早操，只是在旁邊哭鬧或者看看，但是只要能夠吸引他們的注意力，轉(zhuǎn)移他們哭鬧等不良情緒，就已經(jīng)成功一半了，說明他們也會樂意進(jìn)行觀察和感知，為日后的參與做操打下基礎(chǔ)。當(dāng)然，小班的早操我們還是建議以模仿操和器械操等動作簡單、趣味性較強(qiáng)的操節(jié)為主。

除了自己做操，我們也可以帶領(lǐng)幼兒去中大班觀察哥哥姐姐們的做操情況，感受幼兒園豐富的學(xué)習(xí)生活。同時，也可以開展“大帶小”做操活動，讓中大班的幼兒充當(dāng)小老師，帶領(lǐng)小班幼兒學(xué)做操節(jié)，增強(qiáng)互動性和趣味性。

3.巧用器械，鍛煉身體協(xié)調(diào)性

使用豐富的器械進(jìn)行體育活動和游戲是幼兒園體育活動的特點(diǎn)之一。小班幼兒由于其身體不夠強(qiáng)健，走、跑、跳、爬等動作協(xié)調(diào)性較弱，所以就更需要教師在這方面進(jìn)行鍛煉和練習(xí)?！吨改稀分兄赋鼋處熞簽橛變簻?zhǔn)備多種體育活動材料，鼓勵他選擇自己喜歡的材料開展活動；利用多種活動發(fā)展幼兒身體平衡和協(xié)調(diào)能力等。開學(xué)初的新生幼兒對幼兒園各種器械都充滿了興趣，他們有操作的欲望和動力，但是缺乏正確使用的方法和技巧，這就需要老師進(jìn)行適當(dāng)?shù)膸椭椭笇?dǎo)，對于有入園焦慮的幼兒來說更是如此。他們比一般幼兒更缺少鍛煉的信心和耐心，很容易放棄參與的機(jī)會。教師利用多種器械鼓勵和指導(dǎo)幼兒進(jìn)行體育活動和游戲，在鍛煉身體的同時激發(fā)幼兒不斷探索和堅持不懈的精神，在失敗中學(xué)習(xí)，在成功中體驗快樂，這些都能夠讓幼兒豐富運(yùn)動體驗，增強(qiáng)體質(zhì)并且有助于個性的發(fā)展，從而促進(jìn)幼兒身心全面健康發(fā)展。

針對《指南》中提出的3～4歲兒童：能沿地面直線或在較窄的低矮物體上走一段距離；能平穩(wěn)地雙腳連續(xù)向前跳；能雙手向上拋球等動作發(fā)展目標(biāo)，我們認(rèn)為可以為幼兒提供可調(diào)節(jié)高矮和寬窄的平衡木、高蹺進(jìn)行小動物過橋和踩高蹺等平衡類游戲活動；利用呼啦圈、跳袋和地墊等器械進(jìn)行小兔跳跳、袋鼠運(yùn)球、青蛙回家等跳躍類游戲活動；還可以利用各種球類、沙包沙袋等進(jìn)行拋接球、射飛鏢等投擲類游戲活動；利用拱形門、皮筋、彩虹傘和大型滾筒等器械，進(jìn)行開火車、小螞蟻爬爬、小老鼠找家等鉆爬類的游戲活動……

當(dāng)然除了上述器械外，我們還可以利用器械和大型玩具組合進(jìn)行活動，增強(qiáng)體育活動的安全性和趣味性，讓入園焦慮的幼兒有更多選擇的空間和機(jī)會，從而提高他們參與活動的積極性。

4.親密合作，增強(qiáng)入園積極性

《指南》中提出：家庭、幼兒園和社會應(yīng)共同努力，為幼兒創(chuàng)設(shè)溫暖、關(guān)愛、平等的家庭和集體生活氛圍，建立良好的親子關(guān)系、師生關(guān)系和同伴關(guān)系，讓幼兒在積極健康的人際關(guān)系中獲得安全感和信任感；教師要創(chuàng)造交往的機(jī)會，讓幼兒體會交往的樂趣；幼兒園應(yīng)多為幼兒提供自由交往和游戲的機(jī)會，鼓勵他們自主選擇、自由結(jié)伴開展活動。有入園焦慮的幼兒對陌生的環(huán)境和同伴都缺乏安全感和信任感，更是應(yīng)該多多與同伴增進(jìn)合作，增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力，使他們感受到集體的溫暖和老師同伴的關(guān)愛，擁有較強(qiáng)的歸屬感。同伴間的親密合作，相互信任，相互幫助與支持都會對歸屬感和安全感的建立有很好的幫助。

教師則可以利用合作類游戲來做到這一點(diǎn)，比如兩人三足、找朋友、老鷹抓小雞、小動物賽跑（幼兒各自扮演小動物練習(xí)向指定方向跑）、捕魚、勇救朋友等等這些需要團(tuán)隊合作和小組競賽的方式來進(jìn)行的體育類游戲。當(dāng)然，體育游戲最初階段我們不必強(qiáng)調(diào)比賽的結(jié)果，教師要重點(diǎn)關(guān)注有入園焦慮幼兒對游戲的關(guān)注度和參與度即可，日后再根據(jù)幼兒游戲的實(shí)際情況逐漸加入相關(guān)的競賽意識。一旦有入園焦慮的幼兒建立了良好的同伴關(guān)系后，對于其社會適應(yīng)能力和人際關(guān)系都會有很大的進(jìn)步，也會讓幼兒更加喜歡來幼兒園，喜歡參加各項活動，這些對于緩解緊張、不安等不良情緒都會有很好的改善。

《幼兒園工作規(guī)程》提出幼兒園要：促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育和機(jī)能的協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)心理健康，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和參加體育活動的興趣。對于小班新生幼兒來說，參與幼兒園的活動是他們在人生階段接受正規(guī)教育的開始，如果他們能夠消除入園焦慮，喜歡上幼兒園的生活，就能夠為日后培養(yǎng)和發(fā)展身體、心理、社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)而努力，為他們以后的學(xué)習(xí)和生活奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)。