文/孫笑

腳氣是一種很頑固的皮膚疾病，雖然不是大病，但此病一旦發(fā)生，總是會反復(fù)發(fā)作，給患者帶來很多苦惱。

高溫會使人的汗毛孔打開，出汗量也比較多，如果在這時候長期穿不透氣的鞋子，腳總是處在悶熱、潮濕的環(huán)境中，就容易分泌更多的汗液，使真菌在這種環(huán)境下生長繁殖，進(jìn)而使腳部出現(xiàn)脫皮、發(fā)癢等癥狀，從而引發(fā)足癬，也就是我們常說的腳氣。

要想預(yù)防腳氣，需要做到以下幾點(diǎn)：（1）保持腳部干燥。每天都要對腳部進(jìn)行清潔，還要勤換鞋襪，在腳部有濕氣的時候，用紙巾吸干，保持腳部的干燥透氣。（2）注意清潔鞋襪。經(jīng)常穿的鞋子要定期清洗消毒，襪子要每天清洗后放在太陽下暴曬。而且也要保持鞋柜的通風(fēng)透氣，避免真菌生長繁殖。（3）提高免疫力。免疫力低下的時候，真菌也很容易趁著這個時候侵入誘發(fā)腳氣發(fā)作。所以要多運(yùn)動，提高機(jī)體免疫力。還可以多吃些營養(yǎng)的食物，保持體內(nèi)營養(yǎng)均衡，防止免疫力下降。（4）避免被傳染。如果家里有人患有腳氣，最好鞋子要單獨(dú)放。如果和干凈的鞋子放在一起，真菌就很容易隨著空氣而附著在干凈的鞋子上，從而就很容易使穿上干凈鞋子的人患上腳氣。也不要穿患有腳氣的人的拖鞋，因?yàn)檫@很容易讓自己被真菌傳染。