◎文/秀慧

中風(fēng)時(shí)如果盡快送醫(yī)院，接受適當(dāng)?shù)闹委?，就能減輕病癥的嚴(yán)重程度。不過(guò)，如何第一時(shí)間辨認(rèn)中風(fēng)癥狀？目前，國(guó)際通用F.A.S.T原則，幫助公眾更容易辨識(shí)中風(fēng)的癥狀。

F（Face臉）：注意一邊的臉是否有下垂、不對(duì)稱(chēng)的現(xiàn)象。

A（Arm手臂）：是否能順利舉起手臂，然后持續(xù)一個(gè)位置。

S（Speech語(yǔ)言）：說(shuō)話(huà)是否含糊不清。

T（Time時(shí)間）：如果發(fā)現(xiàn)以上任何一種癥狀，第一時(shí)間叫救護(hù)車(chē)。

一些患者中風(fēng)后，把自己封閉起來(lái)，不愿意接觸別人，對(duì)此專(zhuān)家表示，這么做反而對(duì)患者的腦部健康無(wú)益。中風(fēng)后，肢體康復(fù)需體力鍛煉，大腦的康復(fù)也需腦力鍛煉?；颊咭M量用腦，與人多社交交流、學(xué)習(xí)新事物、做運(yùn)動(dòng)、玩游戲，以保持大腦活躍。

中風(fēng)患者一般會(huì)出現(xiàn)記憶和認(rèn)知方面的問(wèn)題，難免會(huì)影響日常活動(dòng)和康復(fù)進(jìn)度，不只患者本身難接受、不好過(guò)，看護(hù)者也會(huì)有壓力和負(fù)擔(dān)。所以，看護(hù)者必須意識(shí)到中風(fēng)患者生病了，會(huì)有一些改變，和以前不一樣了，要接受患者的病況，才能有意識(shí)地和患者一同克服困難。如果看護(hù)者感到自己難以承受看護(hù)患者的壓力，不要獨(dú)自憋在心里，不妨和人分享，或?qū)で髮?zhuān)業(yè)人士的幫助。