文/曹凡殊

我們每天都需要用腳走路、活動。身體健康狀況如何，腳往往首先告訴我們！如果你的腳經(jīng)常出現(xiàn)以下這些癥狀，一定要當(dāng)心了。

一、腳麻

腳麻的原因很多，如腳趾頭有麻木感，并且同時伴有刺痛、燒灼感，可能是糖尿病引起的；如腳的脹痛感多于麻木感，則很有可能因為深靜脈栓塞。如果腰、大腿、小腿、腳都麻，甚至合并背痛則多是腰椎間盤突出引起的。

專家表示，如果是一過性的腳麻不要過于擔(dān)心，但是若腳麻的時間頻發(fā)且越來越長，則一定要盡早就醫(yī)。

二、腳無法抬起

有些人會突然發(fā)現(xiàn)爬樓梯或者跨門檻時無法抬腳；有些人會在蹺二郎腿過久后，發(fā)現(xiàn)腳尖無法朝上，這都是垂足癥的表現(xiàn)。

一般來說，垂足癥多發(fā)于腦卒中患者或神經(jīng)、肌肉、肌腱有損傷的人，如有坐骨神經(jīng)痛、脊髓損傷或肌腱發(fā)炎等。如果確診是垂足癥，一定要在醫(yī)師指導(dǎo)下服用藥物，以恢復(fù)肌肉組織功能。

三、走路時腳痛

很多人會在走很長的路后，抱怨腳痛，如果痛在腳跟，則有可能是足底筋膜炎導(dǎo)致的，如腳痛在腳底則有可能是鞋子不適或關(guān)節(jié)退化。

對于腳痛，患者平時在家可多做一些強化足底肌肉強度和柔韌度的訓(xùn)練，此外，走路時一定要選擇適合自己的鞋子。

四、腳趾關(guān)節(jié)痛

如果腳趾關(guān)節(jié)疼痛，則有可能是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎或風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起，需要到醫(yī)院進行檢查。一般來說，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎除可引起的腳趾關(guān)節(jié)疼痛外，還會引發(fā)關(guān)節(jié)變形、發(fā)熱等。

此外，腳趾關(guān)節(jié)痛也可能是走路走得太多，腳趾過度使用造成的，對此一定要盡早就醫(yī)。