文/劉暢

形體訓(xùn)練是一項(xiàng)比較優(yōu)美、高雅的健身項(xiàng)目，主要通過(guò)優(yōu)美的舞蹈基礎(chǔ)練習(xí)（以芭蕾為基礎(chǔ)），結(jié)合古典舞、身韻、民族民間舞蹈進(jìn)行綜合訓(xùn)練，可塑造人們優(yōu)美的體態(tài)，培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)，糾正生活中不正確的姿態(tài)。

1.兒童進(jìn)行形體訓(xùn)練有利于思維能力及注意力的提高。思維能力是智力的核心，形體訓(xùn)練時(shí)的動(dòng)作練習(xí)，常常會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作，正確的動(dòng)作是在不斷糾正錯(cuò)誤動(dòng)作、體會(huì)正確要領(lǐng)的過(guò)程中建立起來(lái)的。老師先是示范正確的動(dòng)作，然后向兒童解釋動(dòng)作要領(lǐng)，兒童再自己領(lǐng)悟，這都是培養(yǎng)兒童觀察力和思維積極性的好方法。

2.兒童進(jìn)行形體訓(xùn)練可以培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志力。良好的意志品質(zhì)包括自覺(jué)性、果斷性、自制力、毅力等個(gè)性特征。形體訓(xùn)練中某一個(gè)動(dòng)作的掌握過(guò)程本身是一種有目的的行為，是必須在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候下決心，采取必要的行動(dòng)才能完成的。這就需要兒童不怕苦，要堅(jiān)持，一段時(shí)間下來(lái)，孩子不僅動(dòng)作進(jìn)步不小，而且在這個(gè)過(guò)程中也鍛煉了孩子的意志力，生活自理能力也得到增強(qiáng)，還培養(yǎng)了他們機(jī)智、勇敢的優(yōu)良品德和活潑開(kāi)朗的性格。

3.兒童進(jìn)行形體訓(xùn)練有利于個(gè)性特征向良好的方面發(fā)展。兒童的聰明智慧、品德行為、個(gè)性特征等方面的心理發(fā)展水平要在活動(dòng)中展現(xiàn)，在活動(dòng)中得到發(fā)展。形體訓(xùn)練動(dòng)作包括各個(gè)部位，在訓(xùn)練動(dòng)作時(shí)通過(guò)反復(fù)的練習(xí)，能夠達(dá)到自動(dòng)化的程度數(shù)，這叫技能。技能又分為動(dòng)作技能和心理智能兩種，動(dòng)作技能是肌肉運(yùn)動(dòng)，心理智能是認(rèn)識(shí)活動(dòng)。形體訓(xùn)練的過(guò)程中，動(dòng)作的一致性、準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性、穩(wěn)定性和靈活性不斷增強(qiáng)，也是兒童智力、體力各方面能力的提高過(guò)程。

形體訓(xùn)練由于眾多孩子在一起訓(xùn)練，很多時(shí)候也有集體演出、比賽等活動(dòng)，提高了兒童在眾人面前表現(xiàn)自己的膽量，一點(diǎn)點(diǎn)變得勇敢起來(lái)。參加活動(dòng)也增強(qiáng)了兒童的集體主義精神，培養(yǎng)了積極進(jìn)取的精神，這對(duì)于兒童個(gè)性的發(fā)展有積極作用。