王儒鵬

在保養(yǎng)皮膚時(shí)，很多人堅(jiān)信純天然就是最好的，所以平時(shí)喜歡自制一些果蔬片、果蔬汁等直接用來(lái)敷面。在此需提醒，上述做法一定要因人而異，不能人云亦云，否則效果可能適得其反。

天然原料有禁忌

門診發(fā)現(xiàn)，在皮膚病患者中，皮膚過(guò)敏占了一半以上，這其中有不少是自己濫用天然原料敷面導(dǎo)致的。具體的有以下例子。

檸檬片 檸檬片具吸光作用，臉敷過(guò)檸檬汁后，遇到陽(yáng)光皮膚易變黑，甚至?xí)霈F(xiàn)紅腫斑點(diǎn)等過(guò)敏反應(yīng)。

白醋 白醋在濃度很低時(shí)對(duì)皮膚影響可能不是很明顯，但如果濃度過(guò)高，就會(huì)造成皮膚損傷。

蘆薈 蘆薈中的蘆薈甙可能引起臉部局部紅腫起泡。

牛奶 牛奶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)由于分子較大，直接敷臉皮膚根本吸收不了，還容易形成脂肪粒。

雞蛋清 雞蛋清中含有豐富的蛋白質(zhì)和少量醋酸，對(duì)敏感膚質(zhì)的人而言，即使碰到少量醋酸，用后也會(huì)感覺臉刺痛、紅腫。

黃瓜 皮膚通過(guò)黃瓜可吸收到的水分少之又少，且剛切下來(lái)的黃瓜片表面會(huì)生成一種露珠狀的黏稠物，會(huì)造成皮膚緊繃，使皮膚更加干皺。

果蔬敷面作用不大

那么，如果皮膚對(duì)上述物質(zhì)不敏感，是不是就可以起到很好的護(hù)膚效果呢？

臉部皮膚很薄，但它的結(jié)構(gòu)卻并不簡(jiǎn)單。皮膚分為表皮層、真皮層和皮下組織。表皮層又分為了角質(zhì)層、顆粒層、有棘層和基底層。直接把水果、果汁等涂貼在臉部，各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)即使能部分在皮膚中滲透，最多引起一定的“淺表效應(yīng)”。并且，皮膚喜歡具有油性又具有水溶性的物質(zhì)，脂溶性的物質(zhì)次之，水溶性的物質(zhì)最難吸收。而蔬果中的維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分恰恰屬于水溶性的，綜合上述情況，導(dǎo)致水果中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很難直接通過(guò)皮膚吸收。

其實(shí)，表皮的生長(zhǎng)、新陳代謝所需要的營(yíng)養(yǎng)主要從真皮層的血液中獲得。所以，皮膚保養(yǎng)最主要的還在于內(nèi)在保養(yǎng)，比如營(yíng)養(yǎng)攝入、作息時(shí)間等，而外在保養(yǎng)平時(shí)只需要注意防曬、補(bǔ)水、滋潤(rùn)。

注意事項(xiàng)

此外，如果你實(shí)在想用果蔬來(lái)敷面，不妨記住下面幾個(gè)小竅門。

1.涂一點(diǎn)在手臂內(nèi)側(cè)或耳垂后面皮膚上測(cè)試下，保持24小時(shí)，看是否有過(guò)敏反應(yīng)，如果沒有紅、痛等反應(yīng)則可以用。

2.可將果蔬汁與適量奶油、蜂蜜一起調(diào)和，使其脂溶性變強(qiáng)，幫助皮膚吸收。

3.最好晚上做果蔬面膜，可以避免發(fā)生光敏反應(yīng)。

4.使用果蔬來(lái)敷面前，要先用溫水洗干凈臉。

果蔬敷臉并不適合所有人。由于每個(gè)人的肌膚質(zhì)地不同，有的人是油性肌膚，有的人是干性肌膚，還有的人是混合型的肌膚，所以說(shuō)不能盲目套用一種辦法。她合適，你就不一定會(huì)合適，使用果蔬敷臉前還是要慎重考慮。

（摘自《家庭醫(yī)生報(bào)》）endprint