劉小禹，葉邦林

（1.重慶大學(xué)城市科技學(xué)院，重慶永川 402167；2.四川師范大學(xué)體育學(xué)院，四川成都 610000）

我國(guó)有著良好的茶葉產(chǎn)業(yè)優(yōu)勢(shì)，尤其是在綠茶市場(chǎng)上，更是有著絕對(duì)性的國(guó)際貿(mào)易話語(yǔ)權(quán)。相對(duì)于傳統(tǒng)的茶葉產(chǎn)品應(yīng)用來(lái)說(shuō)，如今我們?cè)诂F(xiàn)代化學(xué)科學(xué)和茶葉科學(xué)成熟發(fā)展推動(dòng)下，茶多酚元素的應(yīng)用與理解，實(shí)際上就發(fā)展成為當(dāng)前我們應(yīng)用茶葉產(chǎn)業(yè)的基礎(chǔ)索引。結(jié)合羽毛球運(yùn)動(dòng)的實(shí)施特點(diǎn)和價(jià)值看，耐力能力有著本質(zhì)性影響，無(wú)論是其中所詮釋的內(nèi)涵，還是其對(duì)運(yùn)動(dòng)員的實(shí)時(shí)狀態(tài)，都有著無(wú)可替代的價(jià)值。

1 羽毛球運(yùn)動(dòng)的整體實(shí)施特點(diǎn)分析

在現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)成熟發(fā)展與建設(shè)過(guò)程中，羽毛球運(yùn)動(dòng)也實(shí)現(xiàn)了成熟而科學(xué)的系統(tǒng)化的發(fā)展與建設(shè)。整體來(lái)說(shuō)，整個(gè)羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)將具體的耐力素質(zhì)和速度，以及柔韌靈敏度，乃至心理因素等等諸多方面素質(zhì)，以及系統(tǒng)化技術(shù)深度融合和密切融合的運(yùn)動(dòng)體系。因此，如果想要有效提升羽毛球運(yùn)動(dòng)員自身的水平，就需要結(jié)合整個(gè)羽毛球運(yùn)動(dòng)自身的綜合特點(diǎn)，構(gòu)建包含諸多訴求、科學(xué)全面且完善的訓(xùn)練方案。

當(dāng)然，對(duì)于一般羽毛球運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，其在達(dá)到一定高度水平之后，決定其賽場(chǎng)勝負(fù)的主要因素就是其體能狀況以及賽場(chǎng)表現(xiàn)，所以，想取得羽毛球比賽的勝利，就需要羽毛球運(yùn)動(dòng)員自己能夠良好的駕馭自身的身體狀態(tài)，尤其是需要運(yùn)動(dòng)員自身能夠及時(shí)調(diào)整和補(bǔ)充自身體能素質(zhì)，從而實(shí)現(xiàn)其在羽毛球賽場(chǎng)上的最佳發(fā)揮。

在羽毛球運(yùn)動(dòng)員具體培養(yǎng)過(guò)程中，其耐力能力的恢復(fù)狀況，直接影響到其在羽毛球比賽中的實(shí)際表現(xiàn)。在傳統(tǒng)的羽毛球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練及比賽過(guò)程中，其過(guò)多將重點(diǎn)放在了技術(shù)上的訓(xùn)練，忽略了其他影響元素在運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練與培養(yǎng)過(guò)程中的實(shí)際價(jià)值和影響。我國(guó)有著良好的茶葉產(chǎn)業(yè)優(yōu)勢(shì)，在茶葉產(chǎn)品應(yīng)用日益成熟的今天，結(jié)合科學(xué)技術(shù)的成熟應(yīng)用，茶多酚元素就成為我們理解和認(rèn)知茶葉產(chǎn)品的全新途徑和形式。

2 羽毛球運(yùn)動(dòng)員耐力能力價(jià)值作用認(rèn)知

就羽毛球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目開(kāi)展的實(shí)際特點(diǎn)看，其在具體開(kāi)展過(guò)程中，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的耐力能力恢復(fù)及培養(yǎng)有著重要訴求，尤其是在整個(gè)羽毛球運(yùn)動(dòng)員參與具體比賽時(shí)，其中有著較高的對(duì)抗性，其需要參與者來(lái)回奔跑，且一旦對(duì)戰(zhàn)雙方實(shí)力相差不大時(shí)，很容易陷入長(zhǎng)期、反復(fù)的持久對(duì)抗之中，此時(shí)對(duì)戰(zhàn)雙方的耐力狀況就直接影響到其賽事成績(jī)。所以，如何在日常訓(xùn)練活動(dòng)中，有效提升羽毛球運(yùn)動(dòng)員耐力能力，并且結(jié)合運(yùn)動(dòng)員自身的實(shí)際狀況，探究合適的耐力能力恢復(fù)機(jī)制，就至關(guān)重要。

結(jié)合耐力運(yùn)動(dòng)在羽毛球運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)過(guò)程中的實(shí)際影響看，如今在具體發(fā)展耐力過(guò)程中，也需要充分注重遵循“趨近負(fù)荷極限”這一基本原則來(lái)系統(tǒng)化培養(yǎng)。也就是說(shuō)，隨著運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練水平不斷提升，其中對(duì)身體負(fù)荷的要求也實(shí)現(xiàn)了深度提高，通過(guò)深化聯(lián)系，從而實(shí)現(xiàn)耐力素質(zhì)的綜合培養(yǎng)。通常情況下，具體實(shí)施的耐力能力培養(yǎng)方法主要有：增加重復(fù)的次數(shù)或者時(shí)間，增加耐力運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的強(qiáng)度等等。

對(duì)于羽毛球運(yùn)動(dòng)的具體訓(xùn)練實(shí)施來(lái)說(shuō)，良好的耐力素質(zhì)主要指的是其在較長(zhǎng)時(shí)間具體參與羽毛球運(yùn)動(dòng)比賽或者訓(xùn)練過(guò)程中，具體抗疲勞的能力素質(zhì)。就羽毛球運(yùn)動(dòng)本身的訓(xùn)練特點(diǎn)看，其自然會(huì)存在較為嚴(yán)重的疲勞現(xiàn)象，所以如何有效克服其訓(xùn)練障礙，就至關(guān)重要。對(duì)于羽毛球運(yùn)動(dòng)員耐力素質(zhì)看，其主要有肌肉耐力和心血管耐力兩種，其中也包含了有氧耐力素質(zhì)和無(wú)氧耐力素質(zhì)兩種。通常情況下，我們又將一般耐力稱之為有氧耐力，其主要指的是有機(jī)體在供養(yǎng)狀況較好的情況下，所能堅(jiān)持較長(zhǎng)時(shí)間參與的能力素質(zhì)。

在羽毛球運(yùn)動(dòng)員有氧耐力的具體訓(xùn)練過(guò)程中，其旨在通過(guò)系統(tǒng)化的訓(xùn)練活動(dòng)，從而有效提升運(yùn)動(dòng)員自身輸送氧氣的能力素質(zhì)，進(jìn)而有效提升羽毛球運(yùn)動(dòng)員的新陳代謝能力，從而有效緩解其運(yùn)動(dòng)負(fù)荷能力。當(dāng)然，還有無(wú)氧耐力素質(zhì)，這主要指的是速度耐力，其主要是指運(yùn)動(dòng)員自身在氧氣供應(yīng)不足時(shí)，所能夠堅(jiān)持較長(zhǎng)時(shí)間的能力。系統(tǒng)化開(kāi)展無(wú)氧運(yùn)動(dòng)耐力素質(zhì)的目標(biāo)在于有效提升羽毛球運(yùn)動(dòng)員自身承受運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的復(fù)合能力。

3 茶多酚元素的內(nèi)涵及功效分析

茶多酚元素（Tea Polyphenols）主要指茶葉中的多酚類元素，其主要包含：黃烷醇類、黃酮類元素等等。茶多酚內(nèi)最為重要的元素就是兒茶素，其比重在60%以上，同時(shí)茶葉色香味的主要影響因素是其中的黃烷醇類（也被稱為茶單寧），因此這一元素也發(fā)揮了茶葉的保健效能。結(jié)合相關(guān)醫(yī)學(xué)研究，我們看到茶多酚元素作為活性物元素，其在具體應(yīng)用過(guò)程中，往往也發(fā)揮了解毒、消除多余乳酸等諸多作用，因此充分發(fā)揮茶多酚元素的功效也成為當(dāng)前茶葉產(chǎn)業(yè)發(fā)展創(chuàng)新的重要方向所在。

就成分看，茶多酚主要由稠環(huán)芳香烴組成，其兒茶素主要由EGC；EGCG等構(gòu)成?？梢哉f(shuō)，探究茶多酚的合理應(yīng)用體系，從而為現(xiàn)階段茶葉產(chǎn)業(yè)發(fā)展提供重要?jiǎng)恿Α＞筒瓒喾拥奈锢硖匦钥?，其多呈現(xiàn)為淺黃色粉末，從上個(gè)世紀(jì)90年代開(kāi)始，我國(guó)就已經(jīng)開(kāi)始將茶多酚元素納入具體的食品添加劑使用標(biāo)準(zhǔn)之中，后來(lái)又被界定為我國(guó)具體的中成藥原料，就茶多酚的化學(xué)屬性看，茶多酚元素在應(yīng)用時(shí)，其抗氧化能力相對(duì)較強(qiáng)，且無(wú)任何毒副作用。通過(guò)合理應(yīng)用茶多酚元素，其能夠有效提升服用者自身的心肺功能，尤其是加快其血液循環(huán)的速度和心臟泵血的能力，從而實(shí)現(xiàn)其細(xì)胞的有效提升。

4 利用茶多酚元素幫助羽毛球運(yùn)動(dòng)員恢復(fù)耐力能力的整體性作用及機(jī)制

結(jié)合茶多酚元素的整體特點(diǎn)看，其在具體應(yīng)用過(guò)程中，必須對(duì)該元素的價(jià)值應(yīng)用功效形成深度合理的認(rèn)知。同時(shí)，在將茶多酚元素應(yīng)用于羽毛球運(yùn)動(dòng)員耐力能力恢復(fù)過(guò)程中，我們也需要看到目前關(guān)于茶多酚元素的研究與應(yīng)用尚且處于探索階段，無(wú)論是具體完善度，還是其產(chǎn)品化等等，都存在一定距離，因此要結(jié)合當(dāng)前社會(huì)需要，不斷優(yōu)化和完善茶多酚元素的整體研發(fā)力度，通過(guò)探究合適的產(chǎn)品開(kāi)發(fā)體系和思維，從而推動(dòng)該產(chǎn)品的最佳應(yīng)用。

我國(guó)有著豐富多樣化的茶葉資源，結(jié)合現(xiàn)代化學(xué)科學(xué)和食品工業(yè)的成熟發(fā)展，如今我們對(duì)茶元素的認(rèn)知也更加科學(xué)化。結(jié)合茶多酚元素的價(jià)值內(nèi)涵和綜合特點(diǎn)看，合理應(yīng)用該元素，其不僅能夠使得服用者身體疲勞感得到有效消除，并且在這一過(guò)程中，其也助力其體內(nèi)血液循環(huán)速度，從而實(shí)現(xiàn)服用者自身耐力能力的及時(shí)有效恢復(fù)。就當(dāng)前運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)活動(dòng)的具體開(kāi)展而言，如果我們能夠?qū)⒑侠淼脑貎?nèi)容融入其培養(yǎng)體系之中，其將有效打破當(dāng)前其具體培養(yǎng)過(guò)程中，所存在的“瓶頸”問(wèn)題，為其最佳賽場(chǎng)發(fā)揮奠定重要支撐。

對(duì)于羽毛球運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，疲勞是其在參與具體的羽毛球訓(xùn)練和比賽時(shí)，所不可能避免的常態(tài)化現(xiàn)象，當(dāng)然疲勞則主要是指，其體內(nèi)耐力能力相對(duì)較差，從而使運(yùn)動(dòng)員自身的身體素質(zhì)受到較大限制這一現(xiàn)象。所以，對(duì)于羽毛球運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)與訓(xùn)練來(lái)說(shuō)，如何有效借助多樣化的手段和相關(guān)資源，及時(shí)有效消除身體疲勞，有效調(diào)動(dòng)和發(fā)揮其身體耐力，則就需要我們深度了解運(yùn)動(dòng)員自身的生理素質(zhì)，也需要對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)員耐力能力素質(zhì)的影響因素和實(shí)際上表現(xiàn)，制定充分合理的訓(xùn)練方案，尤其是具體發(fā)揮茶多酚元素與耐力能力訓(xùn)練的整體性優(yōu)勢(shì)，從而實(shí)現(xiàn)羽毛球運(yùn)動(dòng)員耐力素質(zhì)和賽場(chǎng)的最佳必須。

5 結(jié)語(yǔ)

通過(guò)對(duì)當(dāng)前相關(guān)羽毛球運(yùn)動(dòng)賽事的實(shí)施狀況進(jìn)行調(diào)查和總結(jié)，我們看到，但凡運(yùn)動(dòng)比賽想要取得勝利，其中都與運(yùn)動(dòng)員自身的良好耐力素質(zhì)之間有著深度關(guān)聯(lián)性?？梢哉f(shuō)，耐力能力是決定和影響羽毛球運(yùn)動(dòng)員自身水平狀況的重要因素。因此，如何借助現(xiàn)代技術(shù)和成熟培養(yǎng)理念來(lái)提升羽毛球運(yùn)動(dòng)員的綜合素質(zhì)和水平，就至關(guān)重要。