王志敏

（黃河科技學(xué)院，河南鄭州 450000）

大學(xué)生，對我國社會發(fā)展有著重要導(dǎo)向，事實上，只有學(xué)生具備了良好且健康的身體素質(zhì)，才能更好參與到整個社會就業(yè)活動之中，因此，改善肥胖大學(xué)生血脂水平的問題迫在眉睫。與整個學(xué)生健康習(xí)慣的培養(yǎng)系統(tǒng)化結(jié)合，通過成熟分析，從而實現(xiàn)合理應(yīng)用。

1 當(dāng)代大學(xué)生肥胖現(xiàn)狀、危害及具體成分分析

在學(xué)生培養(yǎng)活動的具體開展過程中，我們發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象：當(dāng)前學(xué)生自身成長過程中，所具有的物質(zhì)資源，得到了極大豐富，但是學(xué)生自身的身體素質(zhì)狀況，卻極度下降，越來越多的大學(xué)生存在較為嚴(yán)重的肥胖現(xiàn)象，通過對大學(xué)生肥胖現(xiàn)象的原因進(jìn)行分析，我們看到，其中主要的原因在于很多學(xué)生缺乏健康的鍛煉習(xí)慣，加上不合理的生活飲食習(xí)慣，從而造成了大學(xué)生肥胖現(xiàn)象相當(dāng)普遍。

1.1 肥胖大學(xué)生血脂水平現(xiàn)狀分析

目前我國中學(xué)教育偏向于學(xué)生的成績，對體育不重視，導(dǎo)致學(xué)生久坐不動，上大學(xué)后精神猛然放松，加上手機的普及，學(xué)生更加不愛運動，因此導(dǎo)致大學(xué)生肥胖現(xiàn)象普及，血脂水平高，各種慢性疾病的發(fā)病率也呈現(xiàn)逐年升高的趨勢。血脂主要指的是血漿或血清中所含的脂類，包括膽固醇、脂肪酸、磷脂等，大學(xué)生血脂水平高將會直接引起一些嚴(yán)重危害人體健康的疾病。

1.2 大學(xué)生肥胖危害分析

肥胖會導(dǎo)致代謝性紊亂疾病，包括高血壓、糖尿病、黏液性水腫、甲狀腺功能亢進(jìn)等，而其中以高血脂的危害最大。這是由于高血脂是指血脂過高而使得脂類在血管真皮沉積，最終形成黃色瘤以及動脈粥樣硬化，這兩種疾病都是慢性疾病，但是一旦發(fā)病，將會使血管堵塞，血流不通，如若發(fā)病部位在心臟或者大腦，嚴(yán)重的將直接引起死亡，因此肥胖大學(xué)生的血脂水平尤其值得引起我們的注意。

1.3 大學(xué)生肥胖問題的具體成因分析

結(jié)合當(dāng)前大學(xué)生自身的身體素質(zhì)狀況，我們看到大學(xué)生肥胖問題的客觀存在，已經(jīng)成為當(dāng)前高等教育機制中，一項較為突出的問題。在高等教學(xué)機制中，大學(xué)生在成長過程中，其自身約束力狀況認(rèn)知，直接關(guān)系到整個大學(xué)生自身的培養(yǎng)狀況。當(dāng)然，如果我們對目前社會發(fā)展?fàn)顩r進(jìn)行成熟分析和客觀探尋，我們看到造成大學(xué)生肥胖問題的原因，集中展現(xiàn)在很多學(xué)生自身缺乏良好的運動習(xí)慣，加上其自身對身體健康的價值認(rèn)知不到位等，從而影響了大學(xué)生的健康成長。

隨著現(xiàn)代生活水平的逐漸提高，我國的學(xué)生體質(zhì)健康水平卻越來越高，尤其是整個學(xué)生群體的基礎(chǔ)體能素質(zhì)，都實現(xiàn)了全面提升。然而，我們發(fā)現(xiàn)整個學(xué)生培養(yǎng)過程中，其具體的肥胖指數(shù)和血脂水平，卻逐年增加，其中以大學(xué)生更為明顯，超重和肥胖等各種具體的現(xiàn)象，甚至?xí)鸢ń】?、心理、社會等各種問題。此外，同樣會導(dǎo)致血脂水平高、高血壓、糖尿病等各種慢性疾病，嚴(yán)重威脅著生命。

2 茶多酚成分以及主要藥理作用分析

隨著現(xiàn)代茶葉科學(xué)發(fā)展不斷成熟，如今我們在對整個茶葉產(chǎn)品的認(rèn)知過程中，已經(jīng)不再是傳統(tǒng)單一的文化要素來理解，其中通過現(xiàn)代化的科學(xué)機制研究，從而對整個茶葉產(chǎn)品的元素認(rèn)知，形成了清晰認(rèn)知。

2.1 茶多酚成分分析

茶多酚，指的是茶葉中多酚類物質(zhì)的總稱，包括黃烷醇類、花色苷類、黃酮類和酚酸類。其中最為主要的是黃烷醇，也叫做兒茶酚胺，它是茶葉具有保健功能的主要成分之一，同時也是形成不同茶葉色香味的主要成分。隨著現(xiàn)代茶葉科學(xué)研究的不斷成熟，如今我們對整個茶葉產(chǎn)品的元素認(rèn)知，也更加成熟。

在現(xiàn)代化學(xué)和醫(yī)學(xué)機制的研究下，我們看到茶葉內(nèi)含有各種豐富的維生素、氨基酸、茶多酚、脂多糖等，通過具體的醫(yī)學(xué)臨床研究實驗，可以看到，適當(dāng)使用茶葉能夠發(fā)揮具有清除自由基，抗氧化，降低血糖和血脂等作用。當(dāng)然，在整個茶葉中，其所具體包含的各種維生素，也可以及時有效補充人體所需物質(zhì)。茶多酚，則能夠很好的降低血脂水平，從而保證人體健康。另外，由于茶葉有抗突然異變的功能，因此，在抗癌抗腫瘤方面，也有很好的作用。

我國有著良好的綠茶產(chǎn)業(yè)，而綠茶中所具有的茶多酚和兒茶素等元素，為綠茶自身的應(yīng)用功效，起到了極大提升。茶多酚，是茶葉中多酚類物質(zhì)的總稱，具有抗氧化、提高人體內(nèi)酶活性的作用，對改善血脂水平有很好的作用。因此，從茶多酚元素的內(nèi)涵及貢獻(xiàn)出發(fā)，通過具體認(rèn)知當(dāng)前肥胖大學(xué)生的血脂水平狀況進(jìn)行分析，從而才能有效認(rèn)知茶多酚對于肥胖大學(xué)生血脂水平的改善作用。

2.2 茶多酚主要藥理作用分析

結(jié)合我國整個茶葉產(chǎn)業(yè)的發(fā)展?fàn)顩r看，茶多酚元素，是其科學(xué)化發(fā)展的重要詮釋與表現(xiàn)。而在具體應(yīng)用茶多酚元素時，我們也要清楚，在當(dāng)前對其研究和應(yīng)用過程中，還處于基礎(chǔ)階段，因此，想要合理的發(fā)揮茶多酚的醫(yī)用價值，就必須在具體立足其產(chǎn)品功效的前提下，豐富產(chǎn)品元素價值認(rèn)知，從而實現(xiàn)理想認(rèn)知。

茶多酚，具有極強的清除人體內(nèi)自由基以及阻斷體內(nèi)脂質(zhì)氧化的作用，同時，還能夠提高人體內(nèi)多種酶的活性，加快體內(nèi)新陳代謝，從而起到降血脂、抗癌的作用。除此之外，茶多酚還可以提高身體免疫力，調(diào)節(jié)免疫球蛋白活性，促進(jìn)人體對食物中的維生素C的吸收，間接起到抗病毒抗菌的作用，實現(xiàn)殺死病毒的功效。茶多酚對于延緩衰老，也有很重要的作用。

3 茶多酚改善肥胖大學(xué)生血脂水平的具體作用研究

隨著我們在大學(xué)生培養(yǎng)機制中的價值作用不斷成熟，我們認(rèn)知到，只有解決好大學(xué)生自身成長過程中，所客觀存在的血脂水平問題，必須借助合理的途徑，結(jié)合合理元素的萃取和應(yīng)用，從而實現(xiàn)肥胖大學(xué)生血脂水平的有效解決。我國有著良好的茶多酚元素，在現(xiàn)代茶葉產(chǎn)業(yè)科學(xué)成熟發(fā)展過程中，合理認(rèn)知茶多酚的功效，并且將其與學(xué)生鍛煉活動相結(jié)合，從而實現(xiàn)最佳效果。

3.1 注重防治心血管硬化降血脂

在具體的醫(yī)學(xué)臨床研究中，茶多酚元素，可以抑制由于人體內(nèi)膽固醇在血管內(nèi)壁沉積，以及血管平滑肌細(xì)胞增生后，形成的動脈粥樣硬化等心血管疾病，還能夠加快新陳代謝而使脂質(zhì)更快的轉(zhuǎn)化，為人體能夠排泄的物質(zhì)，從而使得人體脂質(zhì)更快的代謝出人體，起到防治心血管硬化和降血脂的作用。由于肥胖大學(xué)生缺乏鍛煉，同時，大多數(shù)藥物在人體內(nèi)也有一定的毒副作用，因此，茶葉相較之下，更容易被學(xué)生所接受，通過日常飲茶，來改善肥胖大學(xué)生的血脂水平是一個良好的選擇。

3.2 注重預(yù)防肝臟及冠狀動脈粥樣硬化

結(jié)合相關(guān)研究，我們看到很多肥胖大學(xué)生自身在具體的成長過程中，由于其身體肥胖現(xiàn)象，從而對其肝臟的健康問題產(chǎn)生了直接的影響。肝，臟是人體內(nèi)最大的清毒器官，如若肝損傷會產(chǎn)生一系列并發(fā)癥，同時，肝臟還是人體分泌膽汁的部位，膽汁，可以將轉(zhuǎn)運血漿中的脂類，由此可見，肝臟對于人體的重要性，高血脂會導(dǎo)致脂肪肝，又會由此導(dǎo)致動脈粥樣硬化，威脅生命健康。而茶葉中的茶多酚可以保護(hù)肝臟，茶多酚還可以與茶葉中的咖啡因結(jié)合而延緩咖啡因?qū)Ω闻K的作用，抑制血壓上升和血小板的凝集，因此可以大大降低肝臟病變和動脈硬化，對于肥胖大學(xué)生預(yù)防高血脂給肝臟帶來不可逆?zhèn)τ泻芎玫墓πА?/p>

3.3 注重大學(xué)生體內(nèi)血糖水平降低

茶多酚元素，對人體糖代謝功能障礙具有調(diào)節(jié)作用，血糖過高可以通過細(xì)胞代謝而轉(zhuǎn)換為脂肪，這也是導(dǎo)致血脂升高的主要原因之一，因此，同樣需要我們引起重視。茶多酚對血糖的作用能夠降低血糖，有效的預(yù)防和治療糖尿病，大學(xué)生平時的飲食多偏愛高油高糖，茶多酚也能刺激胃腸道反應(yīng)，加快大腸蠕動，降低人體血糖水平。

3.4 結(jié)合相應(yīng)的體育運動方式融合應(yīng)用

我們應(yīng)該看到無論是具體的產(chǎn)業(yè)體系，還是整個飲茶的良好氛圍及環(huán)境，我國都有著世界上其他地區(qū)和國家所不具備的優(yōu)勢。在當(dāng)前茶葉的科學(xué)研究日益成熟，我們對茶葉產(chǎn)品中的元素認(rèn)知與理解，也實現(xiàn)了全面提升。將其與大學(xué)生肥胖問題的解決具體結(jié)合，其不僅僅是一種資源應(yīng)用價值最大化的表現(xiàn)，同時，更重要的是在這一過程中，也為學(xué)生培養(yǎng)機制的有效構(gòu)建提供了重要前提。而在當(dāng)前大學(xué)生肥胖問題的具體解決時，如果我們想要更好的應(yīng)用茶多酚這一元素，就必須通過對其進(jìn)行合理的萃取，結(jié)合相應(yīng)的體育運動方式，從而實現(xiàn)其最佳效果。當(dāng)然，如果想要實現(xiàn)最佳的應(yīng)用效果，就必須構(gòu)建系統(tǒng)化、機制化的應(yīng)用形式，通過運動因素的全面豐富，從而實現(xiàn)大學(xué)生肥胖問題的有效解決。

4 結(jié)語

對于肥胖大學(xué)生血脂水平高這個直接威脅當(dāng)代大學(xué)生身體健康的問題來說，茶葉中的茶多酚能夠通過保護(hù)肝臟、防治心血管和動脈硬化來直接降低高血脂對身體的危害，此外還能夠提高免疫力，降低血糖來間接改善身體素質(zhì)，同時，茶的清新口感也容易被學(xué)生所接受，因此茶多酚對于肥胖大學(xué)生血脂水平的改善有著良好的作用。

[1]趙永壽,張自治.茶多酚配合有氧運動對肥胖少年身體形態(tài)及機能指標(biāo)的影響[J].沈陽農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)報(社會科學(xué)版).2014(13)：156-159.

[2]陶阿麗.茶多酚對大鼠血清中酶活性和血清尿素、血糖、糖原含量的影響[J].華中師范大學(xué)學(xué)報（自然科學(xué)版）,2014(4):151-155.

[3]張國文.茶多酚對大強度耐力訓(xùn)練大鼠心肌線粒體抗氧化能力及ATP酶活性影響的實驗研究 [J].西北農(nóng)林科技大學(xué)學(xué)報 (自然科學(xué)版),201502):103-105.

[4]黃惠華.健美操運動中配合茶多酚對肥胖青少年身體形態(tài)及技能指標(biāo)的影響分析[J].南京農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)報（自科科學(xué)版）,2015(12):161-162.

[5]王梅.茶多酚聯(lián)合有氧體育運動對肥胖少年身體素質(zhì)的影響[J].南京體育學(xué)院學(xué)報(社會科學(xué)版),2016(13)：156-159.