崔 萌

（塞罕壩機械林場，河北 圍場 068450）

1 森林康養(yǎng)的意義

森林康養(yǎng)是指依托優(yōu)質(zhì)的森林資源，配備相應(yīng)的養(yǎng)生休閑、康體服務(wù)設(shè)施，在森林中開展以“修身養(yǎng)性、調(diào)試機能、延緩衰老”為目的的森林游憩、度假療養(yǎng)、保健養(yǎng)老等一系列有益人類身心健康的新型產(chǎn)業(yè)。

2 森林康養(yǎng)的國內(nèi)外發(fā)展形勢

2.1 國外發(fā)展形勢

數(shù)據(jù)統(tǒng)計表明：德國是最先發(fā)展森林康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)。1962年，德國科學(xué)家K.Franke發(fā)現(xiàn)，人體處于大自然中會自動調(diào)整身體機能，使之調(diào)整到較為健康的狀態(tài)。20世界80年代，森林康養(yǎng)成為一項國策，德國公務(wù)員被強制性進行森林醫(yī)療，結(jié)果顯示，德國公費醫(yī)療費用整體下降30%，公務(wù)員的健康狀況大為好轉(zhuǎn)；2011年以來，美國政府為提振美國經(jīng)濟和增加就業(yè)機會，征集了以林業(yè)為主的8家機構(gòu)實施戶外康養(yǎng)，收益良好。目前，美國平均每人每年收入的1/8用于森林康養(yǎng)。

2.2 國內(nèi)發(fā)展形勢

目前，我國森林康養(yǎng)仍處于初期階段。北京、湖南、四川、福建等省份率先開展了森林療法的實踐探索。2012年北京率先引入森林康養(yǎng)的概念，組織翻譯出版了專著《森林醫(yī)學(xué)》，開展了森林療養(yǎng)師的培訓(xùn)。2016、2017年國家林業(yè)局先后公布了開展全國森林體驗基地和全國森林養(yǎng)生基地試點建設(shè)的單位名單，共118個基地，這表明利用森林環(huán)境提升人體健康的理念得到了認同。

3 森林康養(yǎng)發(fā)展的科學(xué)論證

3.1 森林能釋放出大量“兩氣一離子”

負氧離子能降解、中和空氣中的部分有害氣體。負氧離子通過呼吸進入人體后，能起到調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)作用，防止和改善呼吸系統(tǒng)疾病，促進新陳代謝，提高免疫力，還能消除人們的緊張情緒，減少心理壓力。

森林能吸收CO2及一些有害物質(zhì)，同時，研究表明，森林每生長1m3蓄積，大約可以吸收1.83t的CO2，放出1.62t的O2，1hm2森林1年可釋放O21155m3。因此，森林中的空氣質(zhì)量比大城市要優(yōu)質(zhì)很多。

3.2 森林康養(yǎng)能提高人類免疫力，改善人體生理機能

當(dāng)前城市生活中亞健康人群和身患癌癥、慢性病等疾病人群急劇增加。如果能充分利用森林的康養(yǎng)功能提高人體免疫力，治療或者緩解神經(jīng)、循環(huán)、血液、呼吸系統(tǒng)等疾病，改善人體機能，將是人類的福音。

3.3 森林康養(yǎng)能調(diào)節(jié)心理，減緩或消除精神疾病

目前，精神類疾病成為全社會的“頭號殺手”，我國精神類疾病患者超過1億人。森林康養(yǎng)能從精神層面使人回歸大自然的寧靜，中樞神經(jīng)系統(tǒng)得到輕松，全身得到良好的調(diào)節(jié)，完成精神上的休整，有助于消除本來并不嚴(yán)重的精神疾病。

4 森林康養(yǎng)的醫(yī)學(xué)證明

國內(nèi)外大量研究表明，森林康養(yǎng)后，人體中NK細胞活性得到明顯提高，抗癌蛋白的數(shù)量也明顯增加，這位森林康養(yǎng)有效預(yù)防和治療癌癥提供了有力依據(jù)。經(jīng)2005年李卿教授對比試驗，研究結(jié)果表明，只有森林康養(yǎng)，才能實現(xiàn)治療的目的，且森林康養(yǎng)治療效果具有可持續(xù)性。

5 森林康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)發(fā)展模式

5.1 森林康養(yǎng)的基本理念

在樹立尊重自然、順應(yīng)自然、保護自然、道法自然的生態(tài)文明理念基礎(chǔ)上，實現(xiàn)“森林康養(yǎng)、生態(tài)系統(tǒng)、文明建設(shè)”三位一體。按照我國相關(guān)法律法規(guī)，森林康養(yǎng)基地不能建設(shè)在國家自然保護區(qū)的核心區(qū)與緩沖區(qū)，不能建設(shè)在國家森林公園的生態(tài)保育區(qū)。在保護的前提下，同時需兼具當(dāng)?shù)厣仲Y源特色，在市場需求為導(dǎo)向的前提下，充分利用自身優(yōu)勢和潛力發(fā)展合理森林康養(yǎng)產(chǎn)業(yè).

5.2 森林康養(yǎng)產(chǎn)品設(shè)計

首先，必須要有科學(xué)理論和技術(shù)支撐，需聯(lián)合國內(nèi)外知名醫(yī)院、高等院校、研究機構(gòu)開展養(yǎng)生、保健和康復(fù)等方面的科學(xué)研究。合理布局不同功能、不同類型的康養(yǎng)場所，形成多元化、多層次、多形式的康養(yǎng)機構(gòu)。然后，要注重人才的引育結(jié)合，以招聘或購買服務(wù)的形式，吸引高素質(zhì)醫(yī)療保健類專業(yè)人員從事森林康養(yǎng)工作。同時，有計劃地培養(yǎng)一支集康養(yǎng)管理、教育、產(chǎn)品研發(fā)、醫(yī)療等為一體的人才隊伍。最后，還可建設(shè)康養(yǎng)文化體驗中心，滿足文化消費需求。實現(xiàn)互聯(lián)網(wǎng)、大數(shù)據(jù)、人工智能和森林康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)的深度結(jié)合，打造森林康養(yǎng)發(fā)展新模式。

隨著林業(yè)發(fā)展“十三五”規(guī)劃的深入實施，我國的森林康養(yǎng)發(fā)展前景十分廣闊，市場需求量逐年提升，為促進全國康養(yǎng)旅游產(chǎn)業(yè)更加蓬勃健康發(fā)展，構(gòu)建旅游+醫(yī)療、旅游+養(yǎng)老等一系列“旅游+”模式，形成康養(yǎng)旅游多點開花的生動局面，為健康與旅游融合發(fā)展提供堅實的基礎(chǔ)，真正實現(xiàn)森林惠民。