林寧　張亮

摘要：挫折教育是當(dāng)今心理健康教育的一個(gè)重要組成部分，是學(xué)校素質(zhì)教育的重點(diǎn)之一。高職生遭遇挫折的因素是復(fù)雜而多樣化的，主要包括學(xué)業(yè)、家庭、人際關(guān)系、性格、社會(huì)期望和情感問(wèn)題。針對(duì)高職學(xué)生的挫折教育現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查，結(jié)合其個(gè)性特點(diǎn)進(jìn)行分析，提出高職生挫折教育的應(yīng)對(duì)策略。

關(guān)鍵詞：高職生；挫折教育；應(yīng)對(duì)策略

中圖分類號(hào)：G711 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1673-9094-（2017）11C-0068-03

挫折教育是心理健康教育的一個(gè)重要組成部分，是學(xué)校素質(zhì)教育的重點(diǎn)之一。特別是高職學(xué)生，他們正處于青春期，身心發(fā)展已經(jīng)趨于成熟但又尚未成熟，具有良好的可塑性。然而，結(jié)合教育實(shí)際來(lái)看，目前對(duì)于高職學(xué)生的挫折教育似乎存在缺失之處。因此，如何幫助高職生有效地分析、應(yīng)對(duì)挫折顯得尤為重要。

一、高職生挫折現(xiàn)狀調(diào)查及分析

（一）高職學(xué)生挫折承受力調(diào)查

影響挫折承受力的因素主要有個(gè)人的閱歷、心理準(zhǔn)備、心理期望、個(gè)性特征和挫折認(rèn)知等。為了更好地了解和量化當(dāng)今高職生挫折承受力，我們課題組以泰州機(jī)電高等職業(yè)技術(shù)學(xué)校為例，對(duì)機(jī)電、數(shù)控、計(jì)算機(jī)、會(huì)計(jì)等專業(yè)的學(xué)生共520名進(jìn)行分年級(jí)調(diào)查，收回調(diào)查問(wèn)卷512份，調(diào)查結(jié)果如表1：

從表1可以看出，在大學(xué)三年的時(shí)間里，高職學(xué)生遭受到挫折的頻度呈U型趨勢(shì)。相對(duì)于二、三年級(jí)的高職生來(lái)說(shuō)，大一新生的思想和行為很容易受到學(xué)校、同伴或老師等外界因素的影響，自尊心強(qiáng)，情緒波動(dòng)較大，再加上許多學(xué)生初次離開(kāi)父母獨(dú)自到職校生活，難免會(huì)有不如意之處。因此，在新生入校的第一年開(kāi)展豐富的挫折教育活動(dòng)是非常有必要的，而且很可能起到事半功倍的效果。

從遭遇挫折強(qiáng)度的調(diào)查表可以看出，高職學(xué)生升入二年級(jí)，他們感受到挫折的強(qiáng)度最低為6.41%。年齡和閱歷的增長(zhǎng)使他們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)度也越來(lái)越高。然而進(jìn)入三年級(jí)以后，許多高職生又要改變已經(jīng)習(xí)慣的學(xué)校生活模式，步入社會(huì)進(jìn)行下企業(yè)頂崗實(shí)習(xí)。一旦開(kāi)始實(shí)習(xí)，便會(huì)面臨各種各樣的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，如專業(yè)、就業(yè)、情感。不過(guò)，此時(shí)他們的知識(shí)和經(jīng)歷都已經(jīng)有所增加，不會(huì)再像一年級(jí)新生一樣不知所措。在這一時(shí)期，許多高職校也都會(huì)開(kāi)展各種針對(duì)畢業(yè)學(xué)生的培訓(xùn)和指導(dǎo)，使得他們有一定的心理準(zhǔn)備和思想基礎(chǔ)，對(duì)遭遇挫折強(qiáng)度的感知沒(méi)有入校時(shí)高。

（二）高職學(xué)生遭受挫折的主要因素調(diào)查

高職生遭遇挫折的因素有很多?？陀^因素主要包括學(xué)校因素、家庭因素、社會(huì)因素和自然因素等，主觀因素主要包括學(xué)生自身生理缺陷、個(gè)人動(dòng)機(jī)的沖突以及自我期望與實(shí)際不匹配導(dǎo)致的不良情緒等。為了更好地幫助他們認(rèn)識(shí)挫折、面對(duì)挫折，課題組針對(duì)主要因素進(jìn)行了調(diào)查，調(diào)查結(jié)果如表2。

表2顯示，隨著高職學(xué)生年齡、知識(shí)和閱歷的增長(zhǎng)，人際關(guān)系、就業(yè)、情感、身體外貌等因素都呈遞增趨勢(shì)，其中情感因素從16.97%增長(zhǎng)到37.1%，較為突出，值得關(guān)注。結(jié)合學(xué)校心理咨詢室的個(gè)案分析，在眾多造成高職生挫折的主要因素中，學(xué)生最擔(dān)心的還是學(xué)業(yè)、家庭、人際關(guān)系、性格、社會(huì)期望和情感問(wèn)題?？梢?jiàn)，高職生遭遇挫折的因素是復(fù)雜多樣的，即使是同一個(gè)體在同一時(shí)間也可能被多種挫折因素困擾。

我們將這些挫折因素的產(chǎn)生大致歸結(jié)于以下三個(gè)方面。1.學(xué)校方面：首先，高職學(xué)校不夠重視心理素質(zhì)教育，一般只對(duì)已經(jīng)發(fā)生的較嚴(yán)重的學(xué)生失范行為會(huì)高度關(guān)注，亡羊補(bǔ)牢，但卻往往忽視普通學(xué)生心理品質(zhì)的養(yǎng)成，預(yù)防工作不到位。此外，學(xué)校較多地重視陳述性知識(shí)的傳授，淡化了程序性知識(shí)的學(xué)習(xí)。2.學(xué)生自身：許多高職學(xué)生，缺乏主體性，缺乏自我教育的主動(dòng)性和積極性，一旦遇到不如意的事就可能產(chǎn)生不良的情緒，而這種不良情緒就更容易產(chǎn)生挫折感。3.家庭和社會(huì)方面：許多家庭對(duì)學(xué)生的犯錯(cuò)只是一味地責(zé)罰，而非積極引導(dǎo)，導(dǎo)致學(xué)生不能正確認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，吸取教訓(xùn)避免再犯。

（三）高職學(xué)生遭受挫折的應(yīng)對(duì)方式調(diào)查

根據(jù)表3調(diào)查顯示，高職生對(duì)挫折的應(yīng)對(duì)方式隨著年齡的增長(zhǎng)越來(lái)越獨(dú)立，從一年級(jí)的35.41%到三年級(jí)的76.53%，與此同時(shí)，對(duì)父母、老師、同伴的依賴程度越來(lái)越低。從另一方面也表明，他們對(duì)他人的信賴感慢慢減弱，寧愿選擇自己承受也不愿意過(guò)多地向他人敞開(kāi)心扉?？梢钥闯?，隨著社會(huì)經(jīng)歷的增長(zhǎng)，高職學(xué)生也不再像新入校那樣一味逃避現(xiàn)實(shí)，而是慢慢學(xué)著獨(dú)立，學(xué)著忍受，學(xué)著去適應(yīng)社會(huì)。

二、高職生挫折教育的策略與途徑

（一）發(fā)揮學(xué)校教育的主導(dǎo)作用，突出挫折教育的主陣地效用

1.以新入校高職生為重點(diǎn)對(duì)象，培養(yǎng)學(xué)生積極的情緒體驗(yàn)，預(yù)防挫折的發(fā)生。

情緒狀態(tài)是影響人是否產(chǎn)生挫折感或者以什么樣的態(tài)度來(lái)應(yīng)對(duì)挫折的重要因素之一。當(dāng)個(gè)體處于消極狀態(tài)時(shí)，認(rèn)知范圍變得狹窄，很容易以消極的態(tài)度來(lái)看待周圍的一切，不能夠理性分析事實(shí)，在一些微不足道的事情上產(chǎn)生挫敗感，自制力也相對(duì)減弱，產(chǎn)生挫折心理，導(dǎo)致失范行為的發(fā)生。當(dāng)個(gè)體處于積極狀態(tài)時(shí)，心胸變得豁達(dá)，思維也會(huì)發(fā)散，行動(dòng)具有多樣性，可以減少或者減輕挫敗感。

2.開(kāi)展與時(shí)俱進(jìn)的挫折教育活動(dòng)，預(yù)防為主，防治結(jié)合，提高挫折教育的實(shí)效性。

對(duì)于高職生的挫折教育問(wèn)題，應(yīng)該持預(yù)防為主，防治結(jié)合的態(tài)度。傳統(tǒng)的挫折教育形式一般通過(guò)學(xué)校心理咨詢室，開(kāi)展挫折教育宣傳講座等，這些教育形式都起到了很大的教育效果。但面對(duì)新形勢(shì)下的挫折教育，我們認(rèn)為在傳統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上可以再摸索出一些學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的教育新方法，特別是那些長(zhǎng)期、動(dòng)態(tài)、具有趣味性和實(shí)踐性的挫折教育活動(dòng)效果更佳。比如，學(xué)?？梢栽鲈O(shè)多種宣傳渠道，利用黑板報(bào)、校報(bào)、廣播站對(duì)挫折的認(rèn)知，成功的挫折教育的案例和應(yīng)對(duì)挫折的方式等進(jìn)行長(zhǎng)期宣傳，形成積極、健康的校園氛圍；另外，在班會(huì)課或公開(kāi)課上開(kāi)展以挫折教育為主題的心理劇活動(dòng)，增加學(xué)校軍事化的拓展訓(xùn)練等，并把這些活動(dòng)過(guò)程通過(guò)電子設(shè)備記錄下來(lái)，做成視聽(tīng)教材，發(fā)揮榜樣示范教育效應(yīng)，通過(guò)學(xué)校網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行宣傳。學(xué)生通過(guò)角色扮演，參與訓(xùn)練活動(dòng)，讓他們把內(nèi)心的不良情緒和心理沖突都演繹到舞臺(tái)上，讓情緒得到宣泄，壓力得以消除，讓同學(xué)們達(dá)成某種共識(shí)和體驗(yàn)，并將這些程序性的知識(shí)變成應(yīng)對(duì)挫折的新技能，增強(qiáng)適應(yīng)能力和克服困難的能力，能更好地應(yīng)對(duì)已經(jīng)產(chǎn)生或?qū)?lái)可能產(chǎn)生的挫折感。endprint

3.發(fā)揮心理咨詢中心作用，建立高危學(xué)生的挫折教育檔案。

學(xué)校合理制定心理咨詢中心的管理制度，建立高危學(xué)生檔案，重點(diǎn)關(guān)注班級(jí)里的貧困生、留守學(xué)生、以及近期表現(xiàn)出不良情緒狀態(tài)的學(xué)生。對(duì)學(xué)生的心理狀態(tài)有全面性的了解才能及時(shí)進(jìn)行輔導(dǎo)和干預(yù)。另外還可以開(kāi)通心理咨詢熱線，既幫助學(xué)生答疑解惑又能很好地保護(hù)個(gè)人隱私。

（二）關(guān)注家庭教育的基礎(chǔ)作用，重視社會(huì)教育的引導(dǎo)作用，為挫折教育營(yíng)造積極向上的良好氛圍

適度的磨練對(duì)高職生來(lái)說(shuō)是一件益事。一般越是能經(jīng)受住逆境的人適應(yīng)能力越強(qiáng)。因此，可以通過(guò)創(chuàng)設(shè)一些挫折情景，讓學(xué)生適當(dāng)體驗(yàn)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，比如下企業(yè)實(shí)踐活動(dòng)，志愿者活動(dòng)，勤工儉學(xué)，做義工等，在實(shí)踐活動(dòng)中他們需要主動(dòng)克服一些困難才能獲得成功。與此同時(shí)，學(xué)校、家庭和社會(huì)積極建立幫扶系統(tǒng)，幫助學(xué)生在各種活動(dòng)中層層闖關(guān)，獲得足夠的心理支持，不讓他們感覺(jué)是孤軍奮戰(zhàn)。既能幫助高職學(xué)生體驗(yàn)勞動(dòng)的艱辛、成功的不易，又能樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，認(rèn)識(shí)社會(huì)生活的多面性。

（三）重視高職生的主體作用，提高高職生自我應(yīng)對(duì)挫折的能力

為充分發(fā)揮高職學(xué)生自我教育的主體作用，動(dòng)員學(xué)生都參與進(jìn)來(lái)，增設(shè)學(xué)生心理協(xié)會(huì)和自助組織。設(shè)立聯(lián)絡(luò)員、觀察員和心理健康咨詢員，以同伴的身份，形成互助組織和互助機(jī)制。在互助的過(guò)程中，不僅能幫助他人解決一些簡(jiǎn)單的心理問(wèn)題，自己的心智也能快速、健康地成長(zhǎng)。

高職生挫折教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要社會(huì)、學(xué)校和家庭多方面的協(xié)作和配合。各方要用專業(yè)、有效的方法將挫折教育滲透到高職校的各種技能訓(xùn)練和實(shí)踐活動(dòng)中，營(yíng)造健康友好的校園氛圍等來(lái)增大學(xué)生對(duì)挫折的承受力和免疫力，這項(xiàng)工程任重道遠(yuǎn)。

責(zé)任編輯：陳向陽(yáng)

Abstract： Frustration education is an important part of mental health education nowadays， and it is one of the key points of quality education. The factors of frustration for vocational college students are complex and diverse， mainly including academics， family， interpersonal relationship， personality， social expectations and emotional problems. According to the investigation of frustration education of higher vocational students， combining with the analysis of their personality characteristics， this paper puts forward the coping strategies of frustration education for higher vocational students.

Key words： vocational college students； frustration education； coping strategiesendprint