■ 潘 英

“懷胎十月”是一個(gè)辛苦的過(guò)程，在這個(gè)階段孕媽媽們既要保證攝入足夠的身體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，又要保護(hù)好自己的身體，嚴(yán)防感冒、發(fā)燒等疾病，以免對(duì)胎兒有影響。但萬(wàn)一感冒了，可如何是好？

孕期感冒也有不同的類型，不同的感冒癥狀與治療方法也會(huì)有不同。

孕期感冒的類型

1.風(fēng)寒感冒

起病很急，身體發(fā)熱，畏寒怕冷，有時(shí)候會(huì)打寒戰(zhàn)，不會(huì)流汗，但是有鼻塞的癥狀，會(huì)流鼻涕，也會(huì)咳嗽，有白色稀痰，可能會(huì)有頭痛，食欲減退，舌苔薄白等癥狀。

2.風(fēng)熱感冒

主要癥狀是發(fā)熱，有汗，鼻塞，流黃鼻涕，咳嗽嚴(yán)重，有較濃的黃痰，頭痛，口渴，喉嚨腫痛，大便干、小便黃，舌苔薄黃或者黃厚、舌質(zhì)紅等。

3. 流行性感冒

流行性感冒癥狀比風(fēng)熱感冒更加嚴(yán)重，具體表現(xiàn)為怕冷打寒戰(zhàn)、高熱、頭痛劇烈、全身酸痛、身體無(wú)力、鼻塞、流鼻涕、干咳、胸痛惡心、食欲不振等。

引發(fā)孕媽媽感冒的原因多種多樣，了解病因，才能夠有針對(duì)性地應(yīng)對(duì)。

孕期感冒的原因

1、懷孕后身體條件改變

懷孕初期，身體條件改變，妊娠反應(yīng)加劇，再加上身體匱乏，運(yùn)動(dòng)減少，因此容易導(dǎo)致免疫力下降，感冒病菌更容易入侵身體。

2、呼吸道粘膜變化

女性懷孕后，呼吸道粘膜會(huì)出現(xiàn)水腫、肥大，因此容易出現(xiàn)感冒癥狀。

3、呼吸功能發(fā)生變化

胎兒在母體內(nèi)無(wú)呼吸功能，完全靠母體吸入氧，排出二氧化碳，所以孕婦常感氣短、呼吸困難。由于過(guò)度通氣，可能會(huì)吸入更多的塵埃，同時(shí)受呼吸道粘膜變化影響，容易導(dǎo)致感冒。

4、全身或呼吸道局部防御功能降低

受涼、淋雨、氣候突變、過(guò)度疲勞等使全身或呼吸道局部防御功能降低，從而使已存在于上呼吸道或者從外界侵入的病菌或細(xì)菌迅速繁殖，誘發(fā)感冒。

孕期感冒怎么辦

1、看病求診，遵醫(yī)囑服藥。孕期前3個(gè)月應(yīng)禁用自己一切藥物，孕中期要慎用藥。如果發(fā)現(xiàn)感冒，一定要去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行查看，在醫(yī)生叮囑下安全用藥。

2、如果孕婦感冒喉嚨痛，先不要考慮服藥，可以多喝水，并通過(guò)一些食療方法，來(lái)達(dá)到緩解病癥，逐漸康復(fù)的目的。

3、注意休息。孕婦感冒后，應(yīng)多休息，避免勞累與壓力，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

4、在疾病流行期間，孕婦應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，不到人口密集的場(chǎng)所，不接觸感冒的病人。家中居室通風(fēng)換氣，保持溫、濕度適宜，保持良好的心情。

5、多喝水，多喝湯，補(bǔ)充感冒發(fā)燒時(shí)所散失的體液，幫助有毒物質(zhì)排出。也可適當(dāng)服用維他命C，減緩咳嗽、打噴嚏等感冒癥狀。

6、適當(dāng)忌口，當(dāng)喉嚨痛時(shí)，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物；咳嗽時(shí)，少吃橘子、橙子等柑橘類水果；腸胃不適時(shí)，不宜喝冰冷飲料，少吃油膩的食物。

孕期減緩感冒癥狀小妙招

1、熱水泡腳

每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要淹過(guò)腳面，泡後雙腳要發(fā)紅。

2、按摩鼻溝

兩手對(duì)搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內(nèi)丶橫平鼻外緣中點(diǎn)）10余次。

3、呼吸蒸汽

初期孕婦感冒時(shí)，在杯中倒入開(kāi)水，對(duì)著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。

4、熱風(fēng)吹面

孕婦感冒初起時(shí)，可用吹風(fēng)機(jī)對(duì)著太陽(yáng)穴吹3至5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減輕癥狀。