臨床上將血液黏度超過(guò)正常標(biāo)準(zhǔn)，稱(chēng)為高黏滯血癥。高黏滯血癥的危害是引起心、腦、肺、腎等重要臟器的血液供應(yīng)不足，造成缺血缺氧，從而導(dǎo)致冠心病、腦梗死、腎衰、阻塞性肺等疾患病情加重。那么，如何知道自己血液是不是太黏稠了？

（1）晨起頭暈：早上醒來(lái)渾渾噩噩，頭腦暈乎乎，沒(méi)有睡醒后大腦清醒、思維流暢的感覺(jué)，而吃過(guò)早飯后大腦才逐漸變得清醒；晚餐過(guò)后反而精神狀態(tài)最好，渾身有勁沒(méi)處使，這可能就是血液黏稠的信息。血液黏稠度高的人多數(shù)早上無(wú)精打采、晚上斗志昂揚(yáng)。

（2）午飯后犯困：吃過(guò)午飯想休息半小時(shí)，這是正常情況。但如果有特殊情況無(wú)法午睡時(shí)，血液黏稠的人是忍不了的，午飯后一定要馬上睡覺(jué)，否則一個(gè)下午都會(huì)覺(jué)得又累又困，身體也不舒服。這是因?yàn)槲顼埡笱貉h(huán)加速，血液黏稠度高的人大腦供血不足導(dǎo)致。

（3）蹲下呼吸困難氣短：血黏稠度高的人肥胖者居多，下蹲困難，有些人甚至不能蹲著干活，或者蹲著干活時(shí)胸悶氣短。

（4）陣發(fā)性視力模糊：很多人平時(shí)視力還可以，偶爾視力會(huì)模糊，這個(gè)情況在老年人身上比較普遍。血液黏稠度高、血液流通不順暢，一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧氣不能供給視神經(jīng)，視神經(jīng)和視網(wǎng)膜會(huì)暫時(shí)性缺血缺氧，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“陣發(fā)性視力模糊”。

（據(jù)農(nóng)民日?qǐng)?bào)）