李夢(mèng)真

頭部出汗異常，或陽虛胃火旺所致

頭部是諸陽之會(huì)，陽氣本應(yīng)該是最足的，其固攝力也應(yīng)最強(qiáng)。一旦頭上經(jīng)常出汗，或者頭上出汗而全身無汗或少汗，也許就意味著陽氣有些虛弱。另外，如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，還和胃火旺有一定關(guān)系。

需要指出的是，對(duì)于代謝旺盛的兒童來說，頭部出汗較多是正常現(xiàn)象。

建議：睡眠充足，多吃溫補(bǔ)食物，如大棗、牛肉、山藥、蜂蜜、茯苓。每天也可沖泡枸杞茶飲用。

手腳心出汗異常，脾胃虛弱者易中招

手腳心出汗異常，是比較常見的異常情況。一般來說，脾胃有運(yùn)水化濕的功能，此項(xiàng)功能一弱，濕熱便會(huì)郁積在體內(nèi)。濕熱下趨，從而引起四肢末梢多汗。另外，脾胃與消化有關(guān)，如果食物在胃腸道吸收不好，會(huì)導(dǎo)致脾氣不足，進(jìn)而引起心氣不足，愛出汗。

建議：多食用苦瓜、薏米。飲食清淡為主，少食肥甘厚味、油膩之物。

腋下出汗，陰虛或是主因

腋下汗液分泌旺盛并帶狐臊氣味，是腋窩部的大汗腺分泌異常所致。這個(gè)異常又與陰虛有密不可分的關(guān)系。肝膽二經(jīng)分布在兩腋，此外心火也容易循經(jīng)上沖，一旦調(diào)理不好，就很容易出現(xiàn)問題。

建議：以清熱，調(diào)理經(jīng)絡(luò)為主。多食用新鮮水果，如青蘋果。此外，做好清潔。

頸部出汗異常，和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)

頸部汗腺不太多，本是人體不容易出汗的部位，如果經(jīng)常出汗，可能與內(nèi)分泌不調(diào)有關(guān)，也和體內(nèi)濕熱有一定關(guān)系。由于濕性黏滯，導(dǎo)致體內(nèi)氣機(jī)不暢，往往表現(xiàn)為上半身或頸部以上出汗。

建議：平時(shí)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，主要從飲食、運(yùn)動(dòng)上入手，必要時(shí)輔以藥物治療。多吃高蛋白類的食物，多喝水。

私處出汗異常，體內(nèi)濕熱最易發(fā)

私處出汗異?；蛟S跟體內(nèi)濕熱、腎陽虛弱有一定關(guān)系。一般來說，體內(nèi)濕熱與肝膽有密不可分的關(guān)系。究其根源，這和脾胃失健，濕邪內(nèi)生，郁而化熱有關(guān)。

建議：用金錢草、黃芪等草藥泡水喝，達(dá)到滋陰清熱止汗的效果。飲食清淡，避免冷食。endprint