方芳

女孩子進入青春期月經(jīng)初潮后，除了孕期和哺乳期，“大姨媽”將伴隨她長達30多年。這個特殊的“親戚”給女人帶來的不僅僅是那幾天的不方便，很多時候帶給她們的可能是難以言喻的痛苦，對有些人來說甚至是“痛不欲生”的感覺。于是，在女生宿舍的臥談、閨蜜的悄悄話甚至是網(wǎng)上論壇里，怎么對付“大姨媽”帶來的痛苦成了經(jīng)久不息的話題?！按笠虌尅眮砹耍降资侨讨眠€是吃止痛藥好？今天我們就和大家談談這個問題，希望能給女生們一點幫助。

先說說“大姨媽”來時為什么會痛？絕大多數(shù)青春期女孩子在月經(jīng)期都會有小腹痙攣性疼痛，伴有小腹墜脹感和腰部酸痛。這是由于經(jīng)期盆腔組織充血、未生育女性宮頸管較狹窄，經(jīng)血外流不暢的關(guān)系；另外，月經(jīng)期子宮內(nèi)膜會產(chǎn)生一些可引起子宮收縮的物質(zhì)，比如前列腺素，有些人前列腺素產(chǎn)生的較多，就容易引起痛經(jīng)。一般情況下，痛經(jīng)持續(xù)時間不長，程度不會很劇烈，不會影響正常的生活、學習和工作，屬于正常生理現(xiàn)象。但如果疼痛程度比較嚴重，影響了正常的生活和工作，需要服用藥物減輕疼痛的話，就屬于不正常的病理狀態(tài)了，需要去醫(yī)院檢查并在醫(yī)生指導下用藥物控制疼痛。據(jù)我國一份女性人群抽樣調(diào)查結(jié)果，痛經(jīng)發(fā)生率約為女性人群中的三分之一，其中十分之一的人痛經(jīng)嚴重。

大部分人的痛經(jīng)是從月經(jīng)來潮前幾個小時開始，逐步或迅速加重，持續(xù)數(shù)小時至2～3日不等；疼痛一般為陣發(fā)性或痙攣性，通常位于下腹部，有時會伴有腰骶部或大腿內(nèi)側(cè)部位疼痛；約一半人會感覺后背痛、惡心嘔吐、腹瀉或頭痛，嚴重情況下可能因疼痛而昏倒。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)是指沒有盆腔器官病變的情況下發(fā)生的痛經(jīng)，一般開始于月經(jīng)初潮后不久，多發(fā)生于未婚、未孕的年輕女孩子；繼發(fā)性痛經(jīng)是由于存在盆腔器官的病變而引起的痛經(jīng)，比如宮頸狹窄、子宮發(fā)育不良、子宮內(nèi)膜異位癥或子宮肌腺癥等，需要進行婦科相關(guān)檢查才能確定原因。原發(fā)性痛經(jīng)一般對生育沒有影響，而有的繼發(fā)性痛經(jīng)就可能對生育有不良影響。其實主要是產(chǎn)生繼發(fā)性痛經(jīng)的一些原因，如子宮發(fā)育不良、子宮內(nèi)膜異位癥等，可能對生育有影響。

知道了痛經(jīng)的不同情況，我們就要注意予以區(qū)分。如果痛經(jīng)屬于原發(fā)性，而且程度不嚴重，不影響日常生活，結(jié)婚或生育后痛經(jīng)減輕或消失，可以不做特殊檢查和處理。痛時可用熱水袋或暖寶寶敷在小肚子上，或者喝些生姜紅糖水等，以緩解痛經(jīng)；忌食生冷和酸辣食物，以清淡易消化的食品為好。如果痛經(jīng)為繼發(fā)性，比如女孩子時痛經(jīng)不嚴重或不痛經(jīng)，青春期后反而出現(xiàn)痛經(jīng)或痛經(jīng)越來越嚴重，要切記去醫(yī)院做婦科檢查，看看是不是有盆腔器官的病變。早發(fā)現(xiàn)早治療可以消除隱患，免得以后越來越嚴重，不僅可能對生育有影響，也會給自己的身體帶來不良后果，嚴重者甚至需要進行手術(shù)治療。

下面我們來聊聊痛經(jīng)時是吃止痛藥好還是忍著好。人的一生中可能會體驗到各種疼痛的感覺，如皮膚被劃傷引起的刀割樣痛、腹瀉時的肚子絞痛，以及頭部脹痛、胃部鈍痛等。但是痛經(jīng)卻是一種和其他疼痛不同的難以言表的疼痛感，只有經(jīng)歷過的女人才能有此感覺，而且難以述說言表，嚴重時真的會讓人有痛不欲生的感覺。其實不管何種疼痛，程度較重的話都難以承受，有時需要服用止痛藥才能緩解，甚至可能需要長期服用。痛經(jīng)也是如此，比如子宮內(nèi)膜異位癥或子宮肌腺癥引起的嚴重痛經(jīng)，常伴有腹瀉、嘔吐、腰部酸痛等其他不適，如果不徹底治療的話，會長久地伴隨著女性。很多女孩子或已婚育的女性痛經(jīng)時會選擇忍著不吃止痛藥，一來可能是怕去醫(yī)院看病配藥比較麻煩，二來很多人會擔心止痛藥吃多了會上癮或產(chǎn)生耐藥性，或者擔心止痛藥的其他副作用。那么，吃止痛藥到底會上癮嗎？

所謂藥物成癮，是指一種慢性、復發(fā)性、使用者不顧后果持續(xù)服藥的行為，就是常說的藥物依賴性。醫(yī)學上對藥物成癮有一些診斷標準，包括藥物耐受性、停藥后出現(xiàn)特殊的心理或生理不適的癥狀、不顧經(jīng)濟和身體健康等情況而大量長期用藥等。最常見的藥物成癮是吸毒。一般來說，治療痛經(jīng)或其他疼痛常用的止痛藥有多種類型，其中多數(shù)止痛藥一般都不會產(chǎn)生藥物依賴。

1.解熱鎮(zhèn)痛類藥物：如芬必得、扶他林、消炎痛等，常用于治療輕中度疼痛。痛經(jīng)時多數(shù)使用的是這一類藥物，在藥店可以直接購買，可想而知在服用時不必擔心成癮問題。不過這類藥物確實有一定的副作用，比如有的人服用后會出現(xiàn)胃痛的癥狀、長期服用可能引起胃潰瘍等。因此，注意不要長期大量服用（其實痛經(jīng)也不需要長期大量服用，一般每個月最多用2～3天，個別痛經(jīng)嚴重者也基本不超過一周），或使用非口服劑型，比如消炎痛栓肛塞，可以避免對胃的刺激。

2.曲馬多、可待因等中等強度的止痛藥：一般情況下，在正規(guī)使用時不會產(chǎn)生藥物成癮。不過這類藥物需要在醫(yī)院才能配到，需要在醫(yī)生指導下使用，不能大量或過量使用。

3.嗎啡、杜冷丁等強止痛劑：止痛效果強，副作用小，但有一定的成癮性。在病情需要時正規(guī)使用可以避免上癮。但這一類藥物目前一般只用于治療急性疼痛如術(shù)后鎮(zhèn)痛，以及癌癥晚期止痛，一般不用于治療痛經(jīng)等慢性疼痛。

有人認為，痛經(jīng)的時候吃止痛藥是管用，但不吃仍會感覺到痛，必須得再吃才行。這是不是就是產(chǎn)生藥物依賴了？所以在痛經(jīng)時寧愿忍著也不吃止痛藥，就怕以后每次都要吃，認為這就是藥物成癮了。其實這不算藥物依賴或藥物成癮，因為痛經(jīng)不是由于吃止痛藥或者停用止痛藥引起的，而是由于人體本身的原因，如果病因沒有消除就需要反復吃止痛藥，所以這不能算是藥物依賴。如果痛經(jīng)嚴重時，選擇忍著而不吃止痛藥，那么除了疼痛、腰酸、嘔吐、頭痛等，還會導致吃不下睡不好、心情郁悶或煩躁，久而久之身體免疫力也會下降，反而給身體帶來的不良影響更大。

所以，姐妹們，痛經(jīng)厲害的時候，不必要強忍著捱日子，用點兒止痛藥，可以大大提高生活質(zhì)量，當然了，也要注意不要超過常規(guī)用量哦。另外，有不明白的地方一定記得要去醫(yī)院咨詢醫(yī)生。