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        別懼怕老去“變老”“更好”

        2018-01-11 06:11:08
        人人健康 2018年1期
        關(guān)鍵詞:腦細胞變老關(guān)心

        因為工作的原因,我常年在外地,回家的次數(shù)很少。今年終于有個假期可以回家了,可是見到父母的一剎那,心里酸酸的。父親佝僂的背影,母親花白的頭發(fā),無一不在提醒我父母正逐漸老去,心里不知為何開始恐懼,恐懼父母老去。

        ———梅先生

        有人說:“人老了啥也不是了,廢物一個。干啥啥不行,腦子笨拙,眼花啦,只是心不服氣……唉,咋就老了呢!”還有人說:“老了什么都不好,尤其是女人?!?/p>

        然而今天,關(guān)于“老”的概念和觀念都在發(fā)生著巨大的變化,有的專家甚至發(fā)現(xiàn)“變老”意味著“更好”。年紀的增長帶來的并非全是壞事,看看下面這些獨特的好處,也許老年朋友會更喜歡現(xiàn)在的自己。

        【老而精明】人們常持有一種老觀念:人一老,必定遲鈍。其實不然,人老頭發(fā)灰白,并不等于糊涂。縱觀當(dāng)今全球許多杰出的政治家、科學(xué)家,都是在歲以后才達到事業(yè)的頂峰。

        這些人晚年有為的原因,是他們從未間斷過開動腦筋。不可否認,隨著年齡的增長,有些腦細胞退化了。但是目前的神經(jīng)學(xué)家認為,如果人們繼續(xù)保持積極活躍的生活,即使到了歲,腦細胞仍然會產(chǎn)生更多的接連枝,從而增加接受知識的能力。

        【心理健康】醫(yī)學(xué)專家們的研究表明,心理防御的機制,應(yīng)付困難的心理狀態(tài),是隨著年齡的增長而趨向健康的。年輕時遇到困難常常會逃避現(xiàn)實,步入老年后,則是采取更富有建設(shè)性的自我保護方法。

        【老當(dāng)益壯】在很多的情況下,健康狀況好壞取決于如何對待自己的身體。人在歲時體格健壯,那是天經(jīng)地義的事,如果到

        歲仍然有好的精神狀態(tài),那就說明是有意識地選擇了適合自己的生活方式。

        【幸福感強】大多數(shù)人都會覺得年輕時更幸福,然而人一生中有兩個階段生活滿意度最高,分別是歲和歲左右,在這兩個年齡段的人最快樂。

        因為大多數(shù)歲出頭的年輕人還沒有經(jīng)歷過令人沮喪的挫折,未滿歲的人已學(xué)會不為追悔往昔而難過。

        【深知自我】心理學(xué)家們認為,年齡越大就越顯出自身的本色,越來越明確自己想些什么,自己喜歡或不喜歡什么,自己究竟是個什么樣的人。

        【夫妻恩愛】隨著年齡的增長,婚姻關(guān)系也越穩(wěn)定,結(jié)婚的時間越長,白頭偕老的可能性越大。如果夫妻和睦,那么在孩子們長大離家后,他們的婚姻將會更加美滿。研究表明,年齡稍大時的婚姻和戀愛,比年齡小時更令人滿意。這是因為年長的人懂得什么才是愛,他們的愛遠遠超過了生理的需要。

        【助人為樂】人到中年,更富于同情心,更關(guān)心別人,年齡越大,對社會活動越關(guān)心。孩子們長大成人后,父母所具有的撫養(yǎng)天性一如既往,這種情感可以擴大到家庭之外。他們對社區(qū)和社會活動萌發(fā)了興趣,旨在對社會作出更進一步的貢獻。endprint

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