杜陽宇

摘要：心理彈性作為一種個體能從逆境中迅速恢復(fù)的心理特質(zhì)，對大學(xué)生的壓力調(diào)節(jié)，心理健康具有重要意義，本研究選取800名大學(xué)生，對其心理彈性進(jìn)行調(diào)查研究，得出當(dāng)前大學(xué)生心理彈性現(xiàn)狀普遍較好，但存在：年級差異、專業(yè)差異、性別差異、生源地差異、單親差異，依據(jù)差異，從社會支持網(wǎng)絡(luò)、歸因方式、團(tuán)體輔導(dǎo)角度提升大學(xué)生心理彈性。

關(guān)鍵詞：應(yīng)用型高校；大學(xué)生；壓力；心理彈性

一、引言

當(dāng)前時代背景下，大學(xué)生作為國家和民族的棟梁之才，正面臨著物質(zhì)生活極大豐富而精神生活漸趨旁落的悖論困擾。2017年世界衛(wèi)生組織（WHO）正式將壓力列入影響青少年身心健康重要因素之一，而心理彈性作為一種個體在面臨挫折、困境時能保持積極應(yīng)對的心理特質(zhì)，眾多研究均表明心理彈性對大學(xué)生心理健康至關(guān)重要。因此，本研究選取西安航空學(xué)院進(jìn)行問卷調(diào)查研究，借以此次契機(jī)對我校大學(xué)生心理彈性現(xiàn)狀進(jìn)行摸排，為后期針對性干預(yù)提供詳實(shí)的數(shù)據(jù)支撐和意見建議。

二、研究方法

1.研究對象

隨機(jī)抽取西安航空學(xué)院大學(xué)生800名，平均年齡20.5歲，男439人，女361人，年級、生源地分布均勻，學(xué)科分布均衡，共回收問卷787份，回收率98.3%，剔除信息不完整和問卷調(diào)查未答完的問卷12份、有效問卷775份，有效率96.8%。

2.研究工具

采用以斯滕伯格心理彈性干預(yù)理論為基礎(chǔ)的《中國大學(xué)生心理彈性量表》，問卷共計(jì)20個項(xiàng)目，主要圍繞大學(xué)生主觀支持、客觀支持、情緒穩(wěn)定程度、積極認(rèn)知等四個維度。全部題目均為客觀題，采用李克特5點(diǎn)計(jì)分法，1-5分代表完全不同意一完全同意。部分題目采用反向計(jì)分，根據(jù)各道題目得分算出每個維度所得均分，分值越高，代表該生心理彈性水平越好。該量表在此次調(diào)查中內(nèi)部一致性系數(shù)為0.87，再測信度系數(shù)為0.94，具有良好的效表效度。

3.研究結(jié)果

利用SPSSl3.0軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，表明大學(xué)生心理彈性整體水平普遍較好，高于理論中值（理論中值為3）。具體見表1-1。

然而心理彈性在年級、性別、生源地、專業(yè)類型、是否單親出現(xiàn)了顯著差異。在年級維度具體表現(xiàn)為大一大二學(xué)生心理彈性水平（82.3）低于大三大四高年級學(xué)生（90.5）；性別維度上，男大學(xué)生普遍得分88.3，女大學(xué)生普遍的分84.5，男大學(xué)生的整體心理彈性水平高于女大學(xué)生；生源地維度上，來自農(nóng)村的大學(xué)生（86.5）和來自城鎮(zhèn)的大學(xué)生（86.3）相比整體差別較?。粚I(yè)類型上，文科學(xué)生心理彈性程度（89.7）高于理工科學(xué)生（83.1）；而在是否單親維度上差距最為顯著，單親家庭大學(xué)生心理彈性分值僅為75.6，非單親家庭大學(xué)生心理彈性分值為97.2。

4.討論

針對問卷調(diào)查出現(xiàn)的結(jié)果：大學(xué)生整體心理彈性水平普遍較高的原因在于，當(dāng)前的大學(xué)生是通過高考進(jìn)入大學(xué)，普遍具有較高的學(xué)業(yè)成就，學(xué)業(yè)成就和心理彈性之間的正相關(guān)關(guān)系也得到了大量實(shí)證研究證明，其次大學(xué)生處于高校這個相對安全、融洽的校園環(huán)境，社會對待大學(xué)生的認(rèn)同感和評價趨于正向，也使得大學(xué)生心理彈性水平提升。

其次，問卷調(diào)查中反映出的大學(xué)生心理彈性水平在性別、年級、學(xué)科類型、是否單親家庭的差異也表明當(dāng)前大學(xué)生的心理健康狀況依然值得重點(diǎn)關(guān)注，大學(xué)生心理彈性在性別維度出現(xiàn)場差異的原因可能在于社會期望和家庭從小培養(yǎng)模式的影響，男性從小被社會和家庭給予剛性教育，女性則被家庭和社會給予柔性教育，教育模式和社會期望的不同，導(dǎo)致后期心理彈性水平的差異。年級的差異則是生活經(jīng)驗(yàn)和事件閱歷所決定的，大一大二低年級學(xué)生相比大三大四高年級學(xué)生在校期間經(jīng)歷事件相對較少，倉促離開家庭的初期相對心理脆弱，需要一個穩(wěn)定的過渡期。學(xué)科類型的差異則源自于文科學(xué)生看待問題偏愛發(fā)散性思維，興趣廣泛，對比理工科學(xué)生更加認(rèn)知發(fā)散，這一點(diǎn)也得到了相關(guān)研究結(jié)果證明。是否單親家庭導(dǎo)致的大學(xué)生心理彈性巨大差異則表明，家庭支持網(wǎng)絡(luò)的構(gòu)建對心理彈性水平至關(guān)重要，家庭支持的不完善會導(dǎo)致學(xué)生性格的欠缺，進(jìn)而心理彈性水平降低。

三、干預(yù)策略

心理彈性水平的高低對大學(xué)生在壓力事件中能否順利度過危機(jī)至關(guān)重要，因此針對上述結(jié)果，我們應(yīng)當(dāng)從社會支持網(wǎng)絡(luò)、歸因方式、團(tuán)體輔導(dǎo)等三方面入手。

首先，社會支持網(wǎng)絡(luò)作為心理彈性的一種外在保護(hù)因子，對壓力緩解十分關(guān)鍵，良好的家庭、學(xué)校、社會文化可以讓學(xué)生獲得一種安全感和接納感，使學(xué)生愿意分享自己內(nèi)心的困擾和苦楚，好的支持網(wǎng)絡(luò)可以提前預(yù)防或降低心理危機(jī)的產(chǎn)生。

其次，歸因方式對心理彈性的提升主要集中在認(rèn)知思維層面，當(dāng)學(xué)生面臨壓力困境時，應(yīng)當(dāng)積極轉(zhuǎn)變學(xué)生從內(nèi)在自身能力等穩(wěn)定的歸因到外在歸因，外在歸因可以有效減少學(xué)生的內(nèi)疚、悲痛情緒，提升學(xué)生的自我效能感。

最后，提升當(dāng)前大學(xué)生的心理彈性，團(tuán)體輔導(dǎo)也是一種有效的方法，團(tuán)體輔導(dǎo)作為心理健康的一項(xiàng)重要技巧，可以讓學(xué)生在團(tuán)體活動中掌握相關(guān)技巧和方法，提高學(xué)生的人際溝通和交往能力，給學(xué)生搭建良好平臺，幫助壓力釋放。