張宏婧　袁百紅

摘 要 為促進(jìn)通化市社區(qū)健身操活動(dòng)的開展與普及，以通化市東昌區(qū)的5個(gè)社區(qū)為主要研究對(duì)象，深入分析探討健身操在通化市社區(qū)居民全民健身運(yùn)動(dòng)中的發(fā)展前景。

關(guān)鍵詞 全名健身 社區(qū) 健身操 通化市社區(qū)

中圖分類號(hào)：C807.4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

1研究對(duì)象和方法

1.1研究對(duì)象

本文選取通化市東昌區(qū)的5個(gè)社區(qū)中參與社區(qū)健身操活動(dòng)的人群為主要研究對(duì)象。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

主要是通過查閱電子圖書館中關(guān)于社區(qū)體育的相關(guān)論文。以及關(guān)于社區(qū)健身操相關(guān)圖書的資料情況，同時(shí)利用互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行文獻(xiàn)檢索，在網(wǎng)上查閱了中國(guó)知網(wǎng)、萬方、維普等有關(guān)數(shù)據(jù)庫(kù)，攻讀有關(guān)體育理論、體育實(shí)踐、科研等方面的著作及相關(guān)學(xué)科類著作，通過掌握已有的研究成果，隨后確定研究的重點(diǎn)和思路，為研究提供理論準(zhǔn)備3。

1.2.2問卷調(diào)查法

（1）問卷的設(shè)計(jì)（2）調(diào)查的對(duì)象 （3）問卷的發(fā)放與回收

1.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

通過調(diào)查問卷所得出的數(shù)據(jù)，對(duì)資料文獻(xiàn)的整理等相關(guān)數(shù)據(jù)資料，利用 Excel 對(duì)指標(biāo)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)計(jì)算進(jìn)行歸類、整理、分析和總結(jié)。

1.2.4邏輯推理法

在此次調(diào)查研究過程中，采用了推理，整理，總結(jié)，綜合分析等邏輯思維方法進(jìn)行分析，對(duì)所得到的各種數(shù)據(jù)和觀察到的各種現(xiàn)象進(jìn)行了邏輯處理4，并且深入進(jìn)行研究和分析。

2研究結(jié)果與分析

2.1通化市城市社區(qū)健身操練習(xí)者的基本情況

2.1.1練習(xí)者的性別

通化市社區(qū)健身操練習(xí)者大多為女性，女性喜歡美，喜歡健身，很符合女性對(duì)美的追求心理，所以才會(huì)深受女性的青睞和喜歡，加入到健身行列。這與健身操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)自身的特點(diǎn)有很密切的關(guān)系。健身操練習(xí)者中男性不怎么喜歡和女性一起到社區(qū)中去進(jìn)行健身操的鍛煉，此外還有一些參與健身操的男性表示，健身操在整體的編排設(shè)計(jì)上剛性不足，過于舞蹈化，更適合女性參加。

2.1.2練習(xí)者的年齡

青年人中，他們一部分是學(xué)生，由于他們繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，同時(shí)也沒有一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，所以參加社區(qū)大眾健身操活動(dòng)的機(jī)會(huì)明顯比較少；還有一部分人是工作人員，他們忙于事業(yè)，家庭和生活的壓力較大，平時(shí)事物繁多，因此參與健身操人數(shù)也較少。到了中年，如何養(yǎng)生保健，成為中年人普遍關(guān)心的問題。健康本身就包括了身心兩個(gè)方面。中年人要使自己的心靈和身體健康，就必須加強(qiáng)鍛煉。老年人比例較大，由于現(xiàn)代社會(huì)物質(zhì)生活水平提高，醫(yī)療衛(wèi)生條件改善，人們的壽命不斷延長(zhǎng)，老年人高度重視自己的健康狀況，希望通過體育鍛煉得到裨益。

2.2通化市城市社區(qū)健身操活動(dòng)情況分析

2.2.1練習(xí)者的動(dòng)機(jī)

健身操運(yùn)動(dòng)的參與者就是想通過健身操練習(xí)來滿足他們自身不同的需求。通化市東昌區(qū)社區(qū)健身操參與者的健身目的都很明確，即強(qiáng)身健體；其次是減肥健美和興趣愛好。

抱著參加比賽心態(tài)的人數(shù)較少，出現(xiàn)這種情況的主要原因是，參與健身操的人群主要普遍文化程度不高，對(duì)健身操的相關(guān)知識(shí)了解較少，而且通化市相關(guān)體育部門對(duì)健身操的宣傳力度也不夠，人們獲取信息的渠道較為單一。

2.2.2練習(xí)時(shí)間沒有保證

現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏比較快，生活等方面的壓力使得人們都感到身心十分疲勞，很多人都希望通過體育鍛煉來達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。但是現(xiàn)代人繁忙的工作又不能保證他們有充足的鍛煉時(shí)間。

2.2.3宣傳力度不夠

對(duì)健身操運(yùn)動(dòng)的宣傳和推廣力度不夠是影響更多的健身愛好者參與到健身操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的主要原因，它的健身功效和作用很多人不了解，應(yīng)該增加多種渠道的宣傳和推廣，使健身操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)帶給他們的好處讓居民能夠真真正正的了解到。

2.2.4缺乏科學(xué)的組織和管理

體育職能部門沒有充分行使自己的權(quán)利和義務(wù)，社區(qū)健身操的各種力量沒有很好的集中起來，使社區(qū)健身操看起來較為分散，缺乏科學(xué)的組織和管理，群眾自我組織管理混亂，不能夠長(zhǎng)久的保持和發(fā)展下去，健身操參與者的鍛煉熱情都被影響到。

3結(jié)論

（1）通化市東昌區(qū)社區(qū)健身操鍛煉人群中女性明顯多于男性；參與鍛煉的社區(qū)居民年齡偏高；參與鍛煉的社區(qū)居民文化程度不同。

（2）不同年齡青年組、中年組、老年組的鍛煉人群對(duì)健身操鍛煉時(shí)段以及動(dòng)機(jī)選擇各不同。

（3）影響通化市東昌區(qū)社區(qū)開展大眾健身操活動(dòng)的因素很多，練習(xí)時(shí)間沒有保證、宣傳力度不夠、缺乏科學(xué)的組織和管理。通化市政府各相關(guān)單位對(duì)通化市城市社區(qū)健身操練習(xí)者的組織管理程度較低，仍是練習(xí)者自己組織管理為主。

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