心理健康教育是以維護(hù)與增進(jìn)學(xué)生心理健康，培養(yǎng)學(xué)生良好心理品質(zhì)為目的的教育。小學(xué)階段是一個(gè)心理發(fā)展的重要時(shí)期，這個(gè)時(shí)期教育是否得當(dāng)，直接關(guān)系到一個(gè)人終身的發(fā)展。因此心理健康教育越來越受到人們的重視。國家教委新頒布的德育大綱第一句話就明確地提出：“德育即政治、思想、道德、與心理健康教育?！泵鞔_地把心理健康教育作為德育的一個(gè)重要組成部分。心理健康教育，是指根據(jù)心理活動(dòng)的規(guī)律，采用各種方法和措施，以維護(hù)個(gè)體的心理健康及培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)。

剛結(jié)束一天緊張的學(xué)校生活，學(xué)生們拖著疲憊的身體回到家中，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業(yè)了。周末，悠閑的大人們在家中看電視，學(xué)生們卻在忙碌著大人為他們準(zhǔn)備的各種補(bǔ)習(xí)。他們只能透過窗戶凝視著蔚藍(lán)的天空，數(shù)著天空飄過的白云，看電視更成了他們遙不可及的奢望。在這種緊張的學(xué)習(xí)生活里，那些幼小的心靈漸漸承受不住，表現(xiàn)出各種各樣的問題。

一、小學(xué)生常見的心理問題：

1、過度焦慮。

有關(guān)這方面的問題年級越高情況越嚴(yán)重，但現(xiàn)在也出現(xiàn)了向低年齡、低年級發(fā)展的趨勢。一些孩子剛剛?cè)雽W(xué)，其家長就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績不理想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給孩子造成巨大的心理壓力，致使學(xué)生視學(xué)習(xí)如畏途。

2、交往中的心理矛盾與沖突。

現(xiàn)在的小學(xué)生，絕大部分都是獨(dú)生子女，許多人從小養(yǎng)成了自我為中心，不關(guān)心他人，依賴性強(qiáng)、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很嚴(yán)重，這使他們在處理人際關(guān)系方面，面臨很大的問題。小學(xué)生因?yàn)槿穗H關(guān)系沖突苦惱的比例相當(dāng)大，由于同學(xué)關(guān)系緊張和沖突而患病，比如學(xué)校恐懼癥，或出走、自殺的情況也屢有發(fā)生。

3、與父母、師長缺乏理解和溝通導(dǎo)致的心理矛盾和沖突。

這種沖突隨著學(xué)生進(jìn)入青春期之后更加突出，使他們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。一方面他們特別希望父母、老師理解他們的想法和做法；而另一方面，我們的家長和老師除了在物質(zhì)上關(guān)心他們，從學(xué)習(xí)上要求他們之外，卻不能認(rèn)真地、客觀地了解和認(rèn)識(shí)他們的思想、情感，理解他們的苦衷。

4、一些學(xué)生的錯(cuò)誤認(rèn)知觀念。

因此，在小學(xué)生中開展心理健康教育勢在必行。所謂心理健康教育，是指根據(jù)心理活動(dòng)的規(guī)律，采用各種方法和措施，以維護(hù)個(gè)體的心理健康及培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)。就其內(nèi)容來看，心理健康教育包括心理素質(zhì)培養(yǎng)與心理健康維護(hù)任務(wù)。心理素質(zhì)培養(yǎng)，主要是教育和培養(yǎng)個(gè)體形成各種良好的心理素質(zhì)，以助其學(xué)業(yè)、事業(yè)成功。心理健康維護(hù)，它主要是使個(gè)體形成并維持正常的心理狀態(tài)，從而能適應(yīng)社會(huì)，正常地成長、發(fā)展。

二、做好心理健康教育的幾個(gè)途徑

首先，要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。班集體是小學(xué)生學(xué)習(xí)生活的最主要場所，班集體又是一個(gè)強(qiáng)大的教育影響力量，小學(xué)生作為個(gè)體無不受到班集體的影響。健全的班集體，良好的班集體文化心理環(huán)境的建立是影響小學(xué)生心理素質(zhì)形成和發(fā)展的重要因素。教師著力培養(yǎng)良好的班級氣氛，使學(xué)生建立平等和諧的人際關(guān)系是非常重要的。

其次，要將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，形成多渠道實(shí)施。心理素質(zhì)教育、心理咨詢與心理治療就是專門的渠道。但是，僅限于專門的渠道是不夠的，應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去。教學(xué)工作作為對小學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育的主渠道應(yīng)充分利用好。在教學(xué)過程中，教師的態(tài)度、語言，對問題的處理方式都關(guān)系到小學(xué)生的心理健康。部分教師對學(xué)習(xí)較差的學(xué)生的冷眼、譏語、輕視只能給學(xué)生帶來過重的心理負(fù)擔(dān)。當(dāng)一個(gè)教師在遇到教育應(yīng)激情況時(shí)，首先想到“冷靜”兩個(gè)字，那些得不到尊重的學(xué)生最需要的是“尊重”。教師在尊重一些自己認(rèn)為“好”學(xué)生的同時(shí)，不能忘了那些自己認(rèn)為“不好”的學(xué)生更需要你的尊重，對“不好”的學(xué)生的尊重所產(chǎn)生的師生情感共鳴，會(huì)更加強(qiáng)烈。在教師所有可以采取的教育方式中，表揚(yáng)、鼓勵(lì)是最省力、省錢也是最有效的方法。我們必須時(shí)刻擦亮自己發(fā)現(xiàn)美的眼睛。此外，心理健康教育也應(yīng)該滲透到學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)，如班主任工作、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)等；這樣就能形成眾多的非專門渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作的開展。

第三，重視個(gè)體心理輔導(dǎo)和心理訓(xùn)練。教師對個(gè)別學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)安全的環(huán)境，讓其自由表達(dá)自己的內(nèi)心世界，使學(xué)生真正感到自身的價(jià)值和優(yōu)點(diǎn)，聆聽學(xué)生的心聲，平等協(xié)商以誠相待，內(nèi)容保密，因勢利導(dǎo)，只有這樣才可能做到輔導(dǎo)切實(shí)有效。心理訓(xùn)練要做到系統(tǒng)化，不能操之過急。如要改變個(gè)別學(xué)生的多動(dòng)癥，就要以培養(yǎng)注意力開始，慢慢地進(jìn)行訓(xùn)練。

三、開展小學(xué)生心理健康教育采用的幾種方法：

1、要掌握基本的心理學(xué)原理和了解青少年的心理特點(diǎn)。

2、尊重學(xué)生個(gè)人尊嚴(yán)，以平等、民主的態(tài)度對待學(xué)生。師生之間的交流應(yīng)該是平等、雙向的，教育實(shí)踐表明，許多有心理健康問題的學(xué)生往往不能接受自己，感覺不到自己的價(jià)值。他們只有先被別人接受，才能接受自己；只有先被別人尊重，才能尊重自己。如果教師不能尊重學(xué)生，學(xué)生就感覺不到自尊，心理健康也就產(chǎn)生不了實(shí)效。在對學(xué)生心理問題判別上，要堅(jiān)持把科學(xué)的心理健康標(biāo)準(zhǔn)和客觀、科學(xué)的心理異常判別手段結(jié)合起來的原則。在這一原則下，要正確掌握中小學(xué)生的正常心理特點(diǎn)及發(fā)展變化規(guī)律，正確看待學(xué)生的各種行為表現(xiàn)。例如，好動(dòng)、注意力容易分散、自控能力低是小學(xué)生尤其是低年級學(xué)生的特點(diǎn)，不能簡單地視好動(dòng)為問題，認(rèn)為好動(dòng)就是多動(dòng)甚至多動(dòng)癥。并且要深入全面地了解學(xué)生，這是發(fā)現(xiàn)、判別及解決學(xué)生心理問題的前提。只有對學(xué)生出現(xiàn)的問題做出科學(xué)的判別，才能做到對癥下藥。

3、開展教育性的心理咨詢。心理咨詢者被認(rèn)為是正常的人而不是病人。不能把咨詢者必然地與病人聯(lián)系到一起，視之為有心理病的病人。

4、建立科學(xué)的學(xué)生心理檔案。學(xué)生心理檔案的建立有利于我們實(shí)行連貫性的跟蹤教育。學(xué)生每一階段的心理狀況作為檔案保存下來，方便我們進(jìn)行比較和分析，從而制定科學(xué)的教育計(jì)劃，實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)。

開展心理健康教育的必要性是不言而喻的，我們要堅(jiān)持科學(xué)的態(tài)度和心理發(fā)展規(guī)律，結(jié)合心理學(xué)基本原理和運(yùn)用科學(xué)的方法，深入全面地了解學(xué)生的實(shí)際問題，為學(xué)生的健康成長獻(xiàn)出一份力量。