【摘要】：本文主要運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、 調(diào)查分析法等研究方法，調(diào)查了內(nèi)江市區(qū)社區(qū)參加體育鍛煉的居民，了解他們的基本情況及鍛煉現(xiàn)狀，并分析影響其參加鍛煉的因素，為內(nèi)江市區(qū)居民廣泛參與體育鍛煉提供可行意見和建議。

【關(guān)鍵詞】：內(nèi)江市區(qū)；社區(qū)體育；影響因素分析

前言：作為一座有2000多年歷史的城市，內(nèi)江由于曾經(jīng)盛產(chǎn)甘蔗、蜜餞而被譽(yù)為“甜城”，而今，隨著成渝“半小時(shí)經(jīng)濟(jì)圈”的建立，內(nèi)江的經(jīng)濟(jì)也重啟齒輪，開始飛速發(fā)展，內(nèi)江市居民的生活水平也在不斷提高。收入及余暇時(shí)間的增加，《全民健身計(jì)劃綱要》的頒布與實(shí)施，使內(nèi)江市居民參與體育鍛煉的需求日益強(qiáng)烈起來。社區(qū)體育是全民健身計(jì)劃的重要一環(huán)，研究?jī)?nèi)江市區(qū)居民體育鍛煉現(xiàn)狀及影響因素并為手居民提供行之有效的鍛煉方法和建議，有利于在內(nèi)江市形成良好的全民健身氛圍，由此推動(dòng)《全民健身計(jì)劃綱要》的實(shí)施，建立和諧、健康的社會(huì)，提高內(nèi)江市居民體質(zhì)。

1 研究對(duì)象

以內(nèi)江市區(qū)參與體育鍛煉的人群為研究對(duì)象，主要鍛煉地點(diǎn)為各大健身房（館）、小區(qū)公共用地。

2 研究方法

2.1 文獻(xiàn)資料法

通過“社區(qū)體育”、“體育鍛煉現(xiàn)狀”等關(guān)鍵詞，在維普、知網(wǎng)查閱和收集相關(guān)材料，結(jié)合大學(xué)相關(guān)專業(yè)書籍，如《社區(qū)體育》、《社會(huì)體育導(dǎo)論》等所學(xué)內(nèi)容，再甄選推論，考慮內(nèi)江市區(qū)情況，選取所需部分，搭建本文基本架構(gòu)。

2.2 調(diào)查分析法

實(shí)地考察內(nèi)江市區(qū)居民鍛煉狀況，并抽取部分對(duì)象提問調(diào)查，以此收集詳細(xì)數(shù)據(jù)，并予以分析。

2.3 觀察法

深入到居民鍛煉地，重復(fù)、系統(tǒng)地對(duì)部分項(xiàng)目進(jìn)行觀察、記錄，并分析對(duì)象的心理活動(dòng)變化和發(fā)展規(guī)律。

2.4 邏輯分析法

從已存在的客觀事實(shí)中選取典型性事件進(jìn)行邏輯分析，向前推促成此結(jié)果的原因，以此找尋解決問題的辦法。

3 研究結(jié)果與討論

3.1 對(duì)內(nèi)江市區(qū)居民的基本情況分析

通過走訪調(diào)查發(fā)現(xiàn)，內(nèi)江市區(qū)參與體育鍛煉的居民占比最大的是45歲以上的中老年人，而占比最少的則是18～25歲的居民。這一現(xiàn)象的形成可能是因?yàn)橹欣夏耆硕酁殡x退休人員，生活相對(duì)于其他年齡段的人來說更為單調(diào)、枯燥，可供娛樂的項(xiàng)目少、余暇時(shí)間多，身體機(jī)能也大不如年輕時(shí)，所以會(huì)更加注重養(yǎng)生和體育鍛煉，且在鍛煉中與他人的接觸也是此年齡段居民的一種重要社交。而18～25歲的居民大多剛參加工作，壓力大，娛樂項(xiàng)目繁多，能分到體育鍛煉上的時(shí)間和精力都很有限，且此年齡段正是人體機(jī)能的黃金期，體育鍛煉對(duì)身體機(jī)能影響不大，所以是否重視鍛煉是跟他們的實(shí)際生活情況十分吻合的。

如果按性別和婚姻狀況劃分的話，各年齡階層參與體育鍛煉的情況又有所不同。從總體上來說，男性參與體育鍛煉的比重比女性大，但女性在26～44歲之間參與體育活動(dòng)的明顯低于其他年齡階段，而男性正好相反。根據(jù)實(shí)地調(diào)查采訪及推測(cè)，女性比男性更加在意身形苗條與否，而女性因?yàn)轶w脂含量高于男性，更容易長(zhǎng)胖，出于減肥塑形的動(dòng)機(jī)，會(huì)更有意愿參與鍛煉，但中國(guó)社會(huì)賦予女性比男性更重的家庭責(zé)任，女性在婚后更加注重相夫教子，繁瑣的家務(wù)占用了此階段女性大部分的余暇時(shí)間。而男性在結(jié)婚后，生活穩(wěn)定，腰圍也會(huì)隨著幸福指數(shù)一路“飆升”，腰圍和家庭責(zé)任感會(huì)促使男性加入鍛煉的行列。

3.2 研究對(duì)象的經(jīng)濟(jì)地位情況分析

在研究對(duì)象中，個(gè)體經(jīng)濟(jì)地位的差距也是影響居民參加體育鍛煉的因素之一。社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位包括收入、受教育程度等。據(jù)調(diào)查分析，收入的多寡、受教育程度的高低與參與鍛煉的比重成正相關(guān)，收入高的居民，比收入低的居民有更多的金錢可以投入到健身中，這一類收入相對(duì)較高的居民，鍛煉的地點(diǎn)大多為專業(yè)的健身場(chǎng)所，健身房、俱樂部等等，且這部分居民大多都有一份較穩(wěn)定的工作，各工作單位之間會(huì)不定期組織各類體育比賽，這也是促使居民參加鍛煉的一個(gè)原因。而受教育程度的高低，在一定條件下決定了受教育者的認(rèn)知，包括對(duì)科學(xué)文化的認(rèn)知、對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知等，因此受教育程度較高的居民會(huì)更加愿意參加體育鍛煉，且一般情況下，手教育程度的高低也決定了該個(gè)體未來的職業(yè)及收入。所以，總而言之，社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位高的居民，參與體育鍛煉的比重會(huì)相對(duì)較高。

3.3 內(nèi)江市社區(qū)居民參與體育鍛煉的主要項(xiàng)目分析

內(nèi)江市居民參與的體育鍛煉項(xiàng)目，主要有游泳、跑步、散步、籃球、羽毛球、乒乓球、瑜伽、太極、健身操等等，其中年輕男性主要參與的項(xiàng)目有跑步、籃球、羽毛球、乒乓球等，主要運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)為力量強(qiáng)、幅度大；年輕女性主要參與的項(xiàng)目有跑步、羽毛球、瑜伽、健身操等，主要運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)為運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)、柔韌性強(qiáng)；中老年人主要參與的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有游泳、散步、乒乓球、太極、廣場(chǎng)舞，主要運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)是運(yùn)動(dòng)幅度小，以養(yǎng)生為主要目的。

3.4 影響內(nèi)江市區(qū)居民體育鍛煉的代際因素

代際關(guān)系是指兩代人之間的人際關(guān)系。祖輩、父輩、子女輩之間在價(jià)值觀念、道德倫理觀念等方面的差異，會(huì)使三者對(duì)待同一件事的態(tài)度有很大的不同，但代際關(guān)系的影響又會(huì)使三輩之間互相影響，如果祖輩和父輩樂于參與體育鍛煉，那么子女輩喜歡體育鍛煉的幾率就會(huì)大很多。

3.5 影響內(nèi)江市區(qū)社區(qū)居民參與體育鍛煉的因素分析

綜上所述，影響內(nèi)江市區(qū)社區(qū)居民參與體育鍛煉的主要因素有年齡、性別、婚姻狀況、文化程度及經(jīng)濟(jì)收入、代際。

4 關(guān)于內(nèi)江市區(qū)社區(qū)居民參與體育鍛煉的意見及建議

4.1 社會(huì)及政府全力推進(jìn)《綱要》實(shí)施

據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)體育場(chǎng)地在2006年時(shí)為人均1.03m2，體育場(chǎng)地和設(shè)施不夠，并且條塊分割與封閉嚴(yán)重，滿足不了大眾的健身需求，社會(huì)及政府應(yīng)大力提倡居民參與體育鍛煉，努力推進(jìn)《全民健身計(jì)劃綱要》的實(shí)施，將全民健身的氣氛調(diào)動(dòng)起來，同時(shí)在市區(qū)內(nèi)增加體育設(shè)施，鼓勵(lì)居民走出室外，健康生活。

4.2 社區(qū)及單位積極營(yíng)造體育鍛煉氛圍

社區(qū)應(yīng)配合政府，加大體育鍛煉的宣傳力度，社區(qū)工作人員積極開展社區(qū)活動(dòng)，用多樣的活動(dòng)方式，讓居民真正喜歡參與其中，也同時(shí)達(dá)到了加強(qiáng)居民之間的聯(lián)系的目的，有利于社區(qū)和諧；單位多組織各類體育競(jìng)賽，不僅使員工更有集體榮譽(yù)感、工作效率提高，也能與其他兄弟單位保持良好的關(guān)系。

4.3 家庭及個(gè)人自覺參與體育鍛煉項(xiàng)目

強(qiáng)調(diào)家庭，也是在強(qiáng)調(diào)氛圍的重要性，家庭中如果有一位成員能積極地參與到體育鍛煉中來，就能有很大幾率帶動(dòng)其他家庭成員，長(zhǎng)輩帶動(dòng)小輩、丈夫影響妻子，形成良性循環(huán)。

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作者簡(jiǎn)介：韓莎莎，出生年月：1996-02，性別：女，民族：漢，籍貫：四川省中江縣，學(xué)歷：本科，指導(dǎo)老師：羅冬麗。單位：內(nèi)江師范學(xué)院，體育學(xué)院，社會(huì)體育指導(dǎo)與管理專業(yè)。

本論文得到內(nèi)江師范學(xué)院2016年大學(xué)生科研項(xiàng)目資助，項(xiàng)目編號(hào)：16NSD-85