【摘要】：中共十八屆五中全會(huì)提出推進(jìn)健康中國建設(shè)，健康中國上升為國家戰(zhàn)略。2016年國務(wù)院頒發(fā)的《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》指出：推進(jìn)健康中國建設(shè)是全面建成小康社會(huì)，基本實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化的重要基礎(chǔ)，是經(jīng)濟(jì)社會(huì)協(xié)調(diào)發(fā)展的國家戰(zhàn)略，也是積極參與全球健康治理，履行可持續(xù)發(fā)展國際承諾的重大舉措。青少年是祖國的未來，在健康中國計(jì)劃推進(jìn)過程中，其健康狀況是社會(huì)各界關(guān)注的重點(diǎn)。衡陽近年來雖體育基礎(chǔ)設(shè)施逐漸完善，居民體育鍛煉意識(shí)逐漸提高，但是仍存在青少年體育鍛煉有效負(fù)荷不足等問題。因此，研究衡陽青少年自主體育鍛煉參與狀況，對(duì)于發(fā)展全民健身事業(yè)，增強(qiáng)全民身體素質(zhì)和提高人民健康水平，實(shí)施全民健身國家戰(zhàn)略具有重要意義。

一、文獻(xiàn)綜述

學(xué)術(shù)界關(guān)于青少年自主體育鍛煉研究主要集中在如下三個(gè)方面：自主體育鍛煉測(cè)度、自主體育鍛煉影響因素、自主體育鍛煉意識(shí)提升路徑。自主體育鍛煉測(cè)度方面，國內(nèi)外學(xué)者開發(fā)了眾多成熟測(cè)量量表和指數(shù)對(duì)自主體育鍛煉進(jìn)行測(cè)度，如《鍛煉自主支持感量表》（Lim 和Wang，2009）、《動(dòng)機(jī)量表》（Guay et al，2000）、相對(duì)自主指數(shù)（Verloigne et al，2011；丁維維， 毛志雄，2014）、《計(jì)劃行為量表》（Hamilton et al，2012）、《自我效能感量表》（Schwarzer et al，1997）、《體育活動(dòng)等級(jí)量表》（梁德清，1992）等。自主體育鍛煉影響方面，既有家庭因素，也有學(xué)校因素，還包括個(gè)人因素。家庭因素中，父母以及家庭其他成員參加鍛煉狀況、家庭整體受教育狀況和收入狀況、家庭結(jié)構(gòu)等。學(xué)校因素包括學(xué)校是否給學(xué)生一種歸屬感、學(xué)校運(yùn)動(dòng)督促、師生關(guān)系、課程安排、場(chǎng)地設(shè)施等。自身因素包括自身體育鍛煉習(xí)慣、心理情緒、風(fēng)險(xiǎn)認(rèn)知、生活滿意度等。自主體育鍛煉提升路徑方面，體育鍛煉動(dòng)機(jī)與行為能正向促進(jìn)自主體育鍛煉、減小社會(huì)文化以及經(jīng)濟(jì)間差距，減輕社會(huì)生活和工作壓力等均是提升自主體育鍛煉參與度的重要路徑。本文基于已有研究成果，自主開發(fā)的《衡陽青少年自主體育鍛煉參與度》問卷，對(duì)衡陽青少年自主體育鍛煉狀況進(jìn)行調(diào)查。

二、研究對(duì)象與研究方法

本文的研究對(duì)象是湖南高速鐵路職業(yè)技術(shù)學(xué)院在校學(xué)生，共抽取265名學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，其中男生176名，女生89名。調(diào)查范圍涉及到鐵道工程系、鐵道建設(shè)系、鐵道電信系、鐵道機(jī)械系四個(gè)系。

測(cè)量青少年自主體育鍛煉參與度量表包括6個(gè)選項(xiàng)，每個(gè)選項(xiàng)均有5個(gè)備選項(xiàng)。6個(gè)選項(xiàng)分別為：每周自主體育鍛煉次數(shù)（頻度）、每次自主體育鍛煉活動(dòng)時(shí)間、每次自主體育鍛煉對(duì)身體刺激程度（強(qiáng)度）、自主體育鍛煉主要參與方式、自主體育鍛煉傾向于參加的項(xiàng)目、經(jīng)常進(jìn)行自主體育鍛煉的場(chǎng)所。對(duì)收集的問卷數(shù)據(jù)，本文采用spss22.0進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)分析處理，得到最終的分析結(jié)果。

三、衡陽青少年體育參與狀況

自主體育鍛煉參與頻度方面，衡陽有6.5%的青少年從不參與自主體育鍛煉，有11%青少年每周自主參加一次體育鍛煉，有13%的青少年每周自主參加兩次體育鍛煉，有17%青少年每周自主參加三次體育鍛煉，有52.5%青少年每周自主參加體育鍛煉的次數(shù)在3次以上。

每次自主體育鍛煉活動(dòng)時(shí)間方面，衡陽有36.5%青少年自主體育活動(dòng)時(shí)間在30分鐘以下，33%青少年自主體育活動(dòng)時(shí)間在30-60分鐘之間，21%青少年自主體育活動(dòng)時(shí)間在60-90分鐘之間，9.5%青少年每次活動(dòng)時(shí)間在90分鐘以上。

每次自主體育鍛煉對(duì)身體刺激程度方面，有17.5%青少年會(huì)稍微流汗，有59.5%的青少年自主體育鍛煉時(shí)會(huì)中等出汗，有23%的青少年自主體育鍛煉過程中會(huì)大汗淋漓。

自主體育鍛煉參與方式方面，有53%青少年表示會(huì)和朋友同學(xué)一起參加體育鍛煉，有18%青少年表示會(huì)獨(dú)自參加體育鍛煉，有9%的青少年表示自主體育鍛煉時(shí)會(huì)有教練陪伴，有10%青少年表示會(huì)以其他形式參與體育鍛煉。

自主體育鍛煉傾向于參加的項(xiàng)目方面，31%表示傾向于跑步鍛煉，21%表示傾向于籃球，13%表示傾向于足球，26%表示傾向于羽毛球，19%青少年表示傾向于其他項(xiàng)目。

經(jīng)常進(jìn)行自主體育鍛煉的場(chǎng)所方面，11%青少年表示主要在宿舍進(jìn)行自主體育鍛煉，64%表示主要在學(xué)校體育場(chǎng)館進(jìn)行自主體育鍛煉，9%表示在公園進(jìn)行自主體育鍛煉，3%青少年表示在家中進(jìn)行體育鍛煉，13%青少年表示在其他場(chǎng)所進(jìn)行體育鍛煉。

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