高校大學(xué)生心理健康問題日益突出，傳統(tǒng)的心理健康教育模式不能夠適應(yīng)新形勢的發(fā)展，朋輩心理輔導(dǎo)模式具有實(shí)施方便、推廣性強(qiáng)的明顯優(yōu)勢。朋輩心理輔導(dǎo)在高校的心理健康教育中有很多成功的案例，能夠幫助新時(shí)期的高校大學(xué)生保持良好的心理狀態(tài)，具有廣闊的應(yīng)用前景。

一、朋輩心理輔導(dǎo)模式的內(nèi)涵

1、定義

所謂朋輩心理輔導(dǎo)，是指與心理輔導(dǎo)對(duì)象處于朋友關(guān)系的心理輔導(dǎo)員進(jìn)行的心理咨詢幫助。朋輩心理輔導(dǎo)員受過專業(yè)知識(shí)的塑造和輔導(dǎo)技術(shù)的培訓(xùn)，能夠展開心理知識(shí)普及、心理問題疏導(dǎo)、心理情感溝通，最終化解心理矛盾，安全度過心理危機(jī)。朋輩心理輔導(dǎo)體現(xiàn)的是一種學(xué)生群體內(nèi)部的互幫互助，表達(dá)了來自同學(xué)朋友的關(guān)懷和支持，是有利于學(xué)生自主成長的一種方式。通過非專業(yè)工作人員的幫助，形成一種自發(fā)的心理咨詢幫助，可以兼具朋友的傾聽作用和心理咨詢師的專業(yè)性，取得較好的心理輔導(dǎo)效果，幫助疏導(dǎo)一定程度的心理問題。

2、優(yōu)勢

朋輩心理輔導(dǎo)子所以可以在高校的心理健康教育中得到廣泛的應(yīng)用，與其本身在大學(xué)生心理輔導(dǎo)中的優(yōu)勢分不開。

1）朋輩心理輔導(dǎo)的適用范圍較廣，專業(yè)性的心理醫(yī)生與學(xué)生的生活距離較遠(yuǎn)，不能像同學(xué)間一樣理解心中的煩悶和苦惱，心理輔導(dǎo)老師的輔導(dǎo)作用比較被動(dòng)。而作為朋輩的同學(xué)朋友可以與被幫助者建立親密的友誼，及時(shí)了解到當(dāng)事人的生活問題，幫助他們度過心理、灰暗期。這在一定程度上拓展了心理輔導(dǎo)的覆蓋面。

2）高校大學(xué)生的心理問題有一個(gè)積累的過程，導(dǎo)致了學(xué)習(xí)和生活上出現(xiàn)異常表現(xiàn)。在經(jīng)過專業(yè)心理培訓(xùn)之后，學(xué)生可以幫助心理輔導(dǎo)老師進(jìn)行每個(gè)學(xué)生個(gè)體的問題感應(yīng)，幫助老師發(fā)現(xiàn)忽視的缺陷。朋輩心理輔導(dǎo)的一個(gè)重要優(yōu)勢就是問題的預(yù)見性，在學(xué)生出現(xiàn)心理問題的時(shí)候第一時(shí)間幫助同學(xué)，早發(fā)現(xiàn)早治療。

3）部分學(xué)生對(duì)于心理咨詢有 “異樣”的看法，認(rèn)為尋求心理咨詢幫助是不正常的表現(xiàn)。傳統(tǒng)的心理健康輔導(dǎo)模式會(huì)阻礙問題的簡單解決，會(huì)加重心理問題的演化。在調(diào)查中我們可以看到，學(xué)生有心事最先想到的是朋友傾訴，因此朋輩心理輔導(dǎo)可以發(fā)揮自我教育和自我?guī)椭淖饔?，通過朋友的勸導(dǎo)和支持來幫助學(xué)生走出困境。

4）朋輩之間進(jìn)行心理輔導(dǎo)的不受時(shí)空限制，能避免受助人礙于自尊心不去接受心理咨詢。朋輩的意見更加容易接受采納，從而起到更好的幫助效果。作為朋輩心理輔導(dǎo)員，他們與當(dāng)事者已經(jīng)建立的人際關(guān)系可以產(chǎn)生一定的信任，這樣就縮短了心理咨詢師與受咨詢?nèi)私⑿湃蔚倪^程。

二、朋輩輔導(dǎo)模式的實(shí)施建議

1、重視心理輔導(dǎo)隊(duì)伍的建設(shè)

朋輩心理輔導(dǎo)最關(guān)鍵的是隊(duì)伍建設(shè)。高校朋輩心理輔導(dǎo)員主要是心理協(xié)會(huì)成員、班級(jí)心理委員、學(xué)生會(huì)干部等。心理輔導(dǎo)隊(duì)伍最重要的是設(shè)置輔導(dǎo)員與心理信息員，以心理咨詢和輔導(dǎo)的專業(yè)知識(shí)和技術(shù)為基礎(chǔ)。其次應(yīng)該重視輔導(dǎo)員的招募、選拔、培訓(xùn)。要定期開展心理咨詢講座和課程，舉辦相關(guān)的知識(shí)普及活動(dòng)，通過宣傳和組織進(jìn)行隊(duì)伍招募。關(guān)于輔導(dǎo)員人員選拔，要進(jìn)行嚴(yán)格的篩選，優(yōu)先挑選具有心理知識(shí)基礎(chǔ)和性格熱情的人才。

2、拓展心理輔導(dǎo)實(shí)施途徑

為了普及心理健康知識(shí)，幫助學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)和了解心理現(xiàn)象和心理問題，學(xué)校要開設(shè)心理健康教育課程，幫助學(xué)生加深心理健康對(duì)個(gè)人成長的意義。構(gòu)筑起朋輩心理輔導(dǎo)、學(xué)院輔導(dǎo)、校級(jí)心理咨詢的三級(jí)輔導(dǎo)機(jī)制。依托班級(jí)和宿舍朋輩心理輔導(dǎo)隊(duì)伍的力量，開展心理信息的統(tǒng)計(jì)工作，以及時(shí)分析發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題。通過介紹學(xué)校有關(guān)心理健康教育工作的設(shè)施，鼓勵(lì)同學(xué)們尋求朋輩心理輔導(dǎo)員解決生活中的困難，營造良好的心理咨詢氛圍。

3、朋輩心理輔導(dǎo)技巧

耐心傾聽是最基本的技巧。充分重視當(dāng)事人的傾訴，適當(dāng)提問以了解實(shí)際情況，增強(qiáng)當(dāng)事人的信任感，降低心理防御。及時(shí)給予當(dāng)事人情感反饋，增加雙方的感情交流，采用準(zhǔn)確的輔導(dǎo)策略來進(jìn)行多角度的問題分析，在談話的過程中要重視語言的技巧，談話內(nèi)容要具有深度。

4、開展大學(xué)生心理健康普及教育活動(dòng)

第一，高校要善于利用新生開學(xué)、心理健康活動(dòng)宣傳季等關(guān)鍵時(shí)間點(diǎn)對(duì)廣大學(xué)生開展活動(dòng)。一方面，理論知識(shí)可以起到一定的意識(shí)幫助，另一方面，要在活動(dòng)中進(jìn)行宣傳教育，引導(dǎo)學(xué)生釋放心理壓力。第二，高校要定期舉辦心理健康輔導(dǎo)講座、心理團(tuán)體輔導(dǎo)、心理健康知識(shí)競賽等活動(dòng)，以學(xué)生喜聞樂見的形式進(jìn)行教育。第三，高校要善于搭建新媒體互動(dòng)平臺(tái)，充分利用微信、QQ等新媒介促進(jìn)朋輩之間的交流，從而有效幫助學(xué)生釋放壓力，提升心理健康水平。

綜上所述，朋輩心理輔導(dǎo)是一種實(shí)用性和實(shí)效性都比較強(qiáng)的心理教育模式，值得高校推廣。為了促進(jìn)我國高校心理健康教育的不斷進(jìn)步，需要實(shí)施具體的措施來增強(qiáng)高校朋輩心理輔導(dǎo)的效果。我國高校的朋輩心理輔導(dǎo)在理論和實(shí)踐方面還未成熟，拓展大學(xué)生心理輔導(dǎo)路徑還需要廣大學(xué)者進(jìn)一步研究。