陳兆善
越來越多的年輕人離開家鄉(xiāng)奔赴北上廣。雖千萬人,吾往矣!懷揣著各自的夢(mèng)想,匯入到茫茫的“北漂”“滬漂”一族中去。而其中相當(dāng)一部分人由于長(zhǎng)期的漂泊不定,時(shí)常感到寂寞、孤獨(dú)、落寞與無助……常常不由自主地思念起遠(yuǎn)方的故鄉(xiāng)以及生活在那里的親人!偶爾回到老家,卻是“還鄉(xiāng)不見故人來,滿面淚血與塵?!?,游子的無根之苦能與誰人訴說?如果因此思念過度而難以釋懷,將會(huì)產(chǎn)生許多與之相關(guān)的疾病——“思念病”!
思,傷及于心
思,即思慮、思考,是人體精神意識(shí)、思維活動(dòng)的一種狀態(tài)?!鹅`樞·本神》云:“因志而存變謂之思?!薄稌ず榉丁穼?duì)“思”的解釋為:“思曰容,言心之所慮,無不包也?!爆F(xiàn)今將“思”簡(jiǎn)單理解為“集中精力思考問題”,而思念往往指情人、家人或朋友分離一段時(shí)間后產(chǎn)生的情愫或牽掛之感。“思”是人體對(duì)外界刺激做出的生理反應(yīng),一般不會(huì)致病。但人體所能承受刺激的量是有一定限度的,當(dāng)“思”超過最大承受量,則必然由此導(dǎo)致疾病的發(fā)生。
《素問·舉痛論》云:“怒則氣上,喜則氣緩,悲則氣消,恐則氣下,驚則氣亂,思則氣結(jié)?!庇秩纭芭瓊?、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎?!边^“思”可以傷及脾臟,使其升清功能失常,繼而導(dǎo)致氣結(jié)或氣滯,產(chǎn)生腹脹不適、納食不佳、頭暈?zāi)垦5劝Y。但“思”主要傷及于心,因?yàn)樾哪宋迮K六腑之大主,人的意識(shí)思維活動(dòng)主要?dú)w屬于心主神明的生理功能。
過“思”引發(fā)的全身癥狀
思慮過度屬于情志病癥,它是一種不良的、持續(xù)的緊張刺激,使精神處于一種緊張狀態(tài),可以引起睡眠或飲食障礙、焦慮或抑郁情緒,甚至可以導(dǎo)致嚴(yán)重的精神障礙,同時(shí)也可以誘發(fā)心腦血管疾病。有研究表明,這種心理、生理應(yīng)激改變了機(jī)體神經(jīng)、體液及自身調(diào)節(jié)機(jī)制,使機(jī)體的物質(zhì)代謝向合成減弱、分解增加、產(chǎn)熱產(chǎn)能增多的方向進(jìn)行,同時(shí)應(yīng)激激素水平的持續(xù)升高又可抑制胰島素的分泌。亦有研究證明,這種應(yīng)激使大腦皮質(zhì)功能發(fā)生多方面的改變,引起全身小動(dòng)脈的收縮,導(dǎo)致高血壓的發(fā)生,嚴(yán)重時(shí)甚至誘發(fā)心室纖顫而危及生命。
1990年日本學(xué)者Hikaru Sato曾報(bào)道了首例“傷心綜合征”,這種疾病通常發(fā)生在遭受喪親之后而產(chǎn)生悲切的思念之痛,患者可出現(xiàn)胸骨后疼痛伴有一過性左心室功能障礙、心電圖缺血樣改變和心肌酶輕度升高,單從癥狀上看非常類似于急性心肌梗死,但冠脈造影正常,并沒有發(fā)現(xiàn)冠狀動(dòng)脈堵塞的情形。這充分說明“喜怒不形于色”,強(qiáng)行壓抑自己的情緒,會(huì)給健康帶來很大的危害。因此我們要善于控制和調(diào)節(jié)自己的情緒,通過適當(dāng)?shù)耐緩脚沤夂桶l(fā)泄,千萬不要一直悶在心里,讓心臟替我們受罪!
在生活中,我們需要保持樂觀、豁達(dá)的心境,多用平和的心態(tài)對(duì)待身邊的事物,熱愛生活,善于排除不良情緒,提高自身適應(yīng)能力,從而保持身心健康。正如《內(nèi)經(jīng)》所云:“恬淡虛無,真氣從之,精神內(nèi)守,病安從來?!狈顒瘛氨逼薄皽钡挠巫?,?;丶铱纯?,“何必才相聚,天亮就別離”!
(作者每周一下午、周五上午有專家門診,周三下午有特需門診)endprint