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        出汗多是怎么回事?

        2017-12-27 23:41:12呂斌
        老年世界 2017年11期
        關(guān)鍵詞:多汗手心甲亢

        呂斌

        出汗是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的一種生理功能,但如果出汗過多,則應(yīng)引起重視。有可能是某些疾病如甲亢、糖尿病、嗜絡(luò)細胞瘤等會引起交感神經(jīng)過度興奮而導致多汗,也有可能是植物神經(jīng)功能紊亂(功能性疾?。е露嗪?。

        中醫(yī)學認為,自汗多因肺氣虛弱、衛(wèi)陽不固、津液外泄所致,故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽氣虛損的癥狀。具體辨證論治如下:

        手心腳心出汗多 平時手心容易出汗,腳汗、腋窩汗也出得厲害?!秱骼碚摗分赋?,“多由脾胃濕蒸,旁達四肢手足所致?!边@種出汗一般是脾胃、腸道不適的表現(xiàn)。如果伴有口干、牙齦腫痛,可服用清胃熱的牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。如果伴隨腹部脹滿疼痛,大便不通,多屬于腸道內(nèi)有積糞的熱證,可服用通便藥。也有一些外用的方法,如用白礬或者葛根煎湯泡腳,或者用黃芪防風煎湯來洗手,時間久了,也會有所改善。

        頭面部出汗多 老人和產(chǎn)后身體虛弱的女性,會有頭汗過多的情況,多屬于氣虛。頭頂出汗,宜滋腎清肺,可用麥冬等泡水喝;適當吃一點百合粳米粥,可以潤肺止汗。每當吃飯時,就頭汗淋漓,身體發(fā)熱,這種要以瀉胃火為主,并注意不要吃得太過油膩,多吃新鮮蔬菜,清淡飲食。也有人是因為濕氣太重,額頭部位愛出汗,平時要多吃利水排濕的食物,如薏米、山藥、地瓜、冬瓜。

        白天動一動就大汗 白天不活動或輕微活動的情況下,就汗出不止。這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特點。中醫(yī)認為,這是氣虛的表現(xiàn)。飲食上多食用山藥、豆?jié){、牛羊肉、扁豆、栗子、核桃仁等,也可用黨參或黃芪燉雞以補益機體,緩解氣虛。還可通過動作舒緩、動靜結(jié)合的運動增強體質(zhì),如太極拳、八段錦等。

        半夜出汗多 這種情況多見于50歲左右的中年人和65歲以上的老人。入睡后,在半夜或黎明時分,胸部、背部、大腿等地方出汗,出汗量較多,睡著出汗,醒來汗止,中醫(yī)稱“盜汗”。這些人常有失眠、手腳心熱、心煩、兩頰潮紅、口咽干燥等特點,多為腎陰虛而肝火旺所致。應(yīng)禁食辛辣食物,切勿飲酒,并多吃一些新鮮蔬菜,注意勞逸結(jié)合。被褥應(yīng)經(jīng)常拆洗或晾曬,以保持干燥,并應(yīng)經(jīng)常洗澡,以減少汗液對皮膚的刺激。另外,低血糖、甲亢、糖尿病等疾病也可引起多汗,應(yīng)及時到醫(yī)院治療。

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