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        出汗多是怎么回事?

        2017-12-27 23:41:12呂斌
        老年世界 2017年11期
        關(guān)鍵詞:多汗手心甲亢

        呂斌

        出汗是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的一種生理功能,但如果出汗過(guò)多,則應(yīng)引起重視。有可能是某些疾病如甲亢、糖尿病、嗜絡(luò)細(xì)胞瘤等會(huì)引起交感神經(jīng)過(guò)度興奮而導(dǎo)致多汗,也有可能是植物神經(jīng)功能紊亂(功能性疾病)導(dǎo)致多汗。

        中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,自汗多因肺氣虛弱、衛(wèi)陽(yáng)不固、津液外泄所致,故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽(yáng)氣虛損的癥狀。具體辨證論治如下:

        手心腳心出汗多 平時(shí)手心容易出汗,腳汗、腋窩汗也出得厲害?!秱骼碚摗分赋?,“多由脾胃濕蒸,旁達(dá)四肢手足所致?!边@種出汗一般是脾胃、腸道不適的表現(xiàn)。如果伴有口干、牙齦腫痛,可服用清胃熱的牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。如果伴隨腹部脹滿疼痛,大便不通,多屬于腸道內(nèi)有積糞的熱證,可服用通便藥。也有一些外用的方法,如用白礬或者葛根煎湯泡腳,或者用黃芪防風(fēng)煎湯來(lái)洗手,時(shí)間久了,也會(huì)有所改善。

        頭面部出汗多 老人和產(chǎn)后身體虛弱的女性,會(huì)有頭汗過(guò)多的情況,多屬于氣虛。頭頂出汗,宜滋腎清肺,可用麥冬等泡水喝;適當(dāng)吃一點(diǎn)百合粳米粥,可以潤(rùn)肺止汗。每當(dāng)吃飯時(shí),就頭汗淋漓,身體發(fā)熱,這種要以瀉胃火為主,并注意不要吃得太過(guò)油膩,多吃新鮮蔬菜,清淡飲食。也有人是因?yàn)闈駳馓?,額頭部位愛(ài)出汗,平時(shí)要多吃利水排濕的食物,如薏米、山藥、地瓜、冬瓜。

        白天動(dòng)一動(dòng)就大汗 白天不活動(dòng)或輕微活動(dòng)的情況下,就汗出不止。這些人常有身體虛弱、說(shuō)話語(yǔ)聲較低、食欲差、易感冒等特點(diǎn)。中醫(yī)認(rèn)為,這是氣虛的表現(xiàn)。飲食上多食用山藥、豆?jié){、牛羊肉、扁豆、栗子、核桃仁等,也可用黨參或黃芪燉雞以補(bǔ)益機(jī)體,緩解氣虛。還可通過(guò)動(dòng)作舒緩、動(dòng)靜結(jié)合的運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì),如太極拳、八段錦等。

        半夜出汗多 這種情況多見(jiàn)于50歲左右的中年人和65歲以上的老人。入睡后,在半夜或黎明時(shí)分,胸部、背部、大腿等地方出汗,出汗量較多,睡著出汗,醒來(lái)汗止,中醫(yī)稱“盜汗”。這些人常有失眠、手腳心熱、心煩、兩頰潮紅、口咽干燥等特點(diǎn),多為腎陰虛而肝火旺所致。應(yīng)禁食辛辣食物,切勿飲酒,并多吃一些新鮮蔬菜,注意勞逸結(jié)合。被褥應(yīng)經(jīng)常拆洗或晾曬,以保持干燥,并應(yīng)經(jīng)常洗澡,以減少汗液對(duì)皮膚的刺激。另外,低血糖、甲亢、糖尿病等疾病也可引起多汗,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院治療。

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