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        細(xì)說“忍耐”

        2017-12-27 22:18:29楊玉慧
        食品與健康 2017年12期
        關(guān)鍵詞:底線態(tài)度人生

        楊玉慧

        我國著名的國學(xué)大師季羨林曾說:“為善最樂,能忍自安。”他前半生的經(jīng)歷跌宕起伏,卻從未停止學(xué)術(shù)研究,筆耕不輟,80多歲的時(shí)候還陸續(xù)出版了多本學(xué)術(shù)著作。后人將先生的人生智慧結(jié)集成書,取名《人生十講》,其中第七講就是“忍”。而先生也曾經(jīng)多次寫過有關(guān)“忍”的散文。觀其一生,“忍”已經(jīng)成為大師生命中不可缺少的元素。

        生活中,很多人對于“忍”的理解是“心字頭上一把刀”,是委曲求全,是一種屈辱,是不得已而為之。如果不能“隨心所欲”地生活,那該多憋屈啊?但這其實(shí)是對“忍”的誤解。那么,該怎樣正確理解“忍”?如何處事,才能既不因“忍”而委屈自己,也不因“不忍”而導(dǎo)致境遇不順呢?

        “忍”是生存所必需的技能

        人是群居動(dòng)物,單靠自己的力量無法生存。從降生伊始,我們就注定需要?jiǎng)e人的幫助才能存活下來——嬰童時(shí),需要父母的照顧;入學(xué)后,需要師長的教導(dǎo);工作后,更需要前輩的幫助。

        而當(dāng)你發(fā)出需求以后,他人如何響應(yīng)呢?對于6個(gè)月以內(nèi)的寶寶,我們會(huì)做到即時(shí)(立刻)滿足。孩子只要一哭,大人馬上會(huì)給予響應(yīng)——看看是不是餓了、尿了、不舒服了等等。而長大后,人的需求往往不可能在第一時(shí)間就得到回應(yīng),即時(shí)滿足逐漸變成延遲滿足。這就需要我們學(xué)會(huì)“忍”——餓了,“忍”一會(huì)兒,飯正在做;憋了,“忍”一會(huì)兒,走到廁所需要時(shí)間;想要和小伙伴做游戲,忍一會(huì)兒,課間鈴聲響起才能去操場。實(shí)驗(yàn)證明,越是能夠忍受延遲滿足的孩子,長大后各方面的能力越強(qiáng)。如果所有的需求都必須要得到即時(shí)滿足,那么這個(gè)人會(huì)被稱為“巨嬰”,無法生存于成人社會(huì)。

        “忍”是一種自我保護(hù)

        如果有一些事情讓您難以接受,但是卻又無法改變,您會(huì)怎么處理呢?比如繁重的工作,老伴的臭脾氣,擁堵的交通,糟糕的天氣。其實(shí),解決起來并不難,那就是給予“合理化”的解釋,讓自己心理舒服一些。這種做法在心理學(xué)中被稱為“防御機(jī)制”。小說中的主人公阿Q,在面對難題時(shí)就很好地啟動(dòng)了這種防御機(jī)制:當(dāng)被人無端欺負(fù)后,他難以忍受,卻又不敢還手。那怎么辦呢?阿Q給出的“合理化”解釋是“我總算被兒子打了”,給“忍”找到一個(gè)“合理”的理由。

        其實(shí),現(xiàn)實(shí)生活中,我們同樣可以利用阿Q的精神勝利法,來安撫情緒,避免矛盾激發(fā):當(dāng)孩子讓自己氣急敗壞的時(shí)候,心里默念“自己生的,自己生的,忍著”;當(dāng)老公令自己抓狂的時(shí)候,也同樣告訴自己“自己選的,自己選的,忍著”。于是,您的忍耐成就了一個(gè)和諧的家庭氣氛,減少了家庭成員之間的惡語相向。季羨林先生在散文《容忍》中講過一個(gè)故事:唐朝一位大官,家庭和睦到連皇上都有耳聞。皇帝向他取經(jīng),結(jié)果他在紙上寫了一百個(gè)“忍”字。

        “忍”需要知識(shí)儲(chǔ)備

        既然必須要忍耐,那么可以忍誰,不忍誰,什么情況下需要忍,什么情況下不能忍,都需要學(xué)習(xí)。人類天生就是心理學(xué)家,尤其是小孩子,特別能夠揣摩大人的心思,對不同的人會(huì)采取不同的態(tài)度,而且往往尺寸拿捏得還非常準(zhǔn)。這是因?yàn)椋谌粘I钪?,孩子?huì)不斷試探家長的忍耐底線——我這樣做,爸爸是什么態(tài)度,媽媽是什么態(tài)度,爺爺、奶奶、姥爺、姥姥分別是什么態(tài)度。所以在某種程度上來說,孩子對你的態(tài)度,是你自己造成的。

        在日后的成長過程中,孩子的這項(xiàng)技能的使用范圍不斷擴(kuò)大,用于調(diào)整自己處理人際關(guān)系的尺度??梢哉f,我們是在生活中學(xué)習(xí)并使用忍耐這項(xiàng)技能的。而說到別人對你的冒犯,很有可能是你自己授權(quán)導(dǎo)致的。反思到這一點(diǎn),你的忍耐容量會(huì)再次擴(kuò)大,變得更加豁達(dá)。

        在“對付”老師、同學(xué)、同事、上司、愛人、孩子的過程中,我們逐漸掌握了對不同的人,可以忍耐的尺度是什么。親則近,遠(yuǎn)則疏,似乎并不適用于忍耐這件事兒——不難發(fā)現(xiàn),對于和我們關(guān)系較為疏遠(yuǎn)的人,我們的容忍度較高;而對于親近的人,我們則會(huì)表現(xiàn)得更嚴(yán)苛。比如,有些家長,對于別人家孩子早上拖拉的現(xiàn)象,她會(huì)寬解道:“孩子可不就這樣嗎?”而面對自己的娃,可能早就火冒三丈,失去了那份淡定和耐心。

        既然忍耐是學(xué)習(xí)得來的,那每當(dāng)你感到難以再“忍”的時(shí)候,最好先反思一下,是什么讓你失去了耐心,無法再“忍”的?

        “忍”也有一定的底線

        俗話說“當(dāng)忍則忍”“小不忍,則亂大謀”?,F(xiàn)今社會(huì),“小不忍”的人可真多:開車“忍”不了別人加塞,于是就開斗氣車,最后發(fā)生事故,兩人都走不了;乘飛機(jī)“忍”不了安檢,大鬧機(jī)場,結(jié)果被警察帶走“冷靜”幾天;在家里“忍”不了老伴的各種“陋習(xí)”,雖然表面上是“敢怒不敢言”,但是心里已經(jīng)憋出內(nèi)傷。

        針對這些例子,只想勸您一句:何苦呢?人難免會(huì)遇到一些讓自己不爽的事情。對于我們而言,既然改變不了現(xiàn)狀,那就改變自己吧。路是大家的,你不能阻止別人變道吧?“忍”一下大家都暢通。安檢是必須的,你不能例外吧?“忍”是社會(huì)正常運(yùn)轉(zhuǎn)的要求。老伴是自己的,“忍”了一輩子還在一起,說明他(她)身上依然有吸引你的地方,何不去挖掘一下對方的好處?當(dāng)你發(fā)現(xiàn)“瑕不掩瑜”的時(shí)候,自己的心情也會(huì)豁亮起來。一些小事,是很容易變?nèi)淌転榻邮艿摹?/p>

        當(dāng)然,忍耐不是無限度的,是有底線的。底線被觸碰,形勢就會(huì)變?yōu)椤叭虩o可忍”。我們的底線,是在個(gè)人成長過程中逐步建立起來的。底線不同,人們所表現(xiàn)出來的行為就不同。有的人摔倒以后,會(huì)對施以援手的人感恩,而有的人則會(huì)實(shí)施訛詐。前者認(rèn)為受人恩惠必須報(bào)答,后者認(rèn)為能撈一把是一把。說到底,這就是內(nèi)心的底線不同。對一個(gè)家庭來說,夫妻雙方是帶著自己已形成的原則步入婚姻的。兩個(gè)人的原則如果相差很大,那未來的分歧就會(huì)很大。有時(shí)候,一方認(rèn)為是雞毛蒜皮的小事,另一方就會(huì)上綱上線。不觸碰別人的底線,既是對他人的尊重,也是維持和睦關(guān)系的關(guān)鍵。如果把別人的寬容當(dāng)成懦弱,去試圖觸碰對方的底線,早晚會(huì)導(dǎo)致對方忍無可忍。

        認(rèn)識(shí)忍耐,接受忍耐,學(xué)會(huì)忍耐,是成就智慧人生和幸福人生的必修課。

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