◎張琦

積極心理學(xué)視角下大學(xué)生心理健康培育體系的構(gòu)建

◎張琦

在社會不斷發(fā)展的今天，大學(xué)生心理健康備受關(guān)注，但當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育過于注重心理疾病預(yù)防，對學(xué)生心理素養(yǎng)培養(yǎng)有所忽視，這無疑影響了心理健康教育教學(xué)效果。而積極心理學(xué)可以較好地解決大學(xué)生心理健康教育存在的問題，促進大學(xué)生心理健康教育培育體系的有效形成，所以本文主要就積極心理學(xué)視角下大學(xué)生心理健康培育體系的構(gòu)建作出了探討。

在大學(xué)生心理健康教育體系中，大學(xué)生心理健康培育體系占有重要地位，對大學(xué)生心理健康教育的質(zhì)量有著重要影響。由于消極心理學(xué)的影響，大學(xué)生心理健康教育一直難以取得理想的效果，因此為了轉(zhuǎn)變現(xiàn)狀，突出大學(xué)生健康教育特征，需要從積極心理學(xué)視角構(gòu)建大學(xué)生心理健康培育體系。

積極心理學(xué)概述

積極心理學(xué)是心理學(xué)研究的新思潮，馬丁·塞里格曼、謝爾頓與勞拉·金是美國著名心理學(xué)家，是積極心理學(xué)的創(chuàng)始人，他們對積極心理學(xué)特征進行了定義，即積極心理學(xué)是一門對人品德與活力進行研究的科學(xué)。積極心理學(xué)強調(diào)人性優(yōu)點，研究人類美好高尚的品德，深挖人潛在的積極力量，推動社會與個人的共同進步，使人類過上更有意義、更幸福的生活。

從某種程度上說，積極心理學(xué)是研究人美好高尚品德與發(fā)展?jié)摿Φ目茖W(xué)，是研究有利于促進個體或機構(gòu)改善與拓展的過程。塞里格曼是著名心理學(xué)家，他也曾表示：“心理學(xué)除了對病態(tài)、破壞進行研究，還對優(yōu)點、價值進行研究，在修復(fù)已經(jīng)破損東西的同時還要培養(yǎng)積極向上的東西。心理學(xué)的研究領(lǐng)域較為廣泛，主要包括工作、娛樂、情感、教育與發(fā)展等，并非只是醫(yī)學(xué)的一部分?！?/p>

積極心理學(xué)視角下構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育培育體系的相關(guān)建議

對大學(xué)生心理健康教育目標(biāo)進行合理確定。傳統(tǒng)的大學(xué)生心理健康教育模式過于注重大學(xué)生心理問題的解決，避免因心理問題產(chǎn)生不良行為，并將之視作教育目標(biāo)。這樣的教育目標(biāo)無法顧及到所有學(xué)生，僅注意到了存在心理問題的極個別學(xué)生，積極心理學(xué)明確提出預(yù)防的目的在于避免問題的出現(xiàn)，所謂促進健康指的是引導(dǎo)個體利用自己的能力提高生活品質(zhì)，無論是預(yù)防還是促進都是以保障個體心理健康為目的的，但相比較而言，促進健康更有利于促進個體發(fā)展。大學(xué)生是特殊群體，大學(xué)生心理健康教育在注重預(yù)防的同時還要重視促進，只有這樣，才能挖掘?qū)W生潛在能力，促進學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，也就是說在解決大學(xué)生現(xiàn)有心理問題與有效預(yù)防的前提下維護大學(xué)生心理健康，利用積極引導(dǎo)，加深大學(xué)生對心理調(diào)整方法的掌握，感受不同的學(xué)習(xí)體驗，保持樂觀積極的態(tài)度，不斷完善自己，促進自我實現(xiàn)。

積極理念下構(gòu)建大學(xué)生心理健康培育體系原則。 教育原則對教育有著積極指導(dǎo)作用，積極心理學(xué)視角下的大學(xué)生心理健康教育培育體系需要展現(xiàn)積極理念，從培養(yǎng)學(xué)生健康人格出發(fā)，注重學(xué)生的積極體驗，豐富心理健康教育內(nèi)容，提高學(xué)生創(chuàng)造美好生活的熱情與力量。就教育理念來說，要將積極理念視作導(dǎo)向，加強積極心理品質(zhì)塑造與培養(yǎng)，這里所提及的積極心理品質(zhì)主要涉及積極健康的認(rèn)知品質(zhì)與意志品質(zhì)，及完善的性格等個性心理，大學(xué)生具備了這些心理品質(zhì)，可以激發(fā)自身潛在能力，促進身心健康；就教育規(guī)律來說，應(yīng)遵循他人幫助、互相幫助、自己幫助自己的規(guī)律，利用健康的課程進行引導(dǎo)，推動大學(xué)生心理健康成長；就教育內(nèi)容來說，要將積極心理視作內(nèi)容，突出教育內(nèi)容的全面發(fā)展方向，依據(jù)教育目標(biāo)，大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容應(yīng)涉及多方面內(nèi)容，如發(fā)展性課程、干預(yù)性課程和預(yù)防性課程等，每個課程都有各自的重點，這種多元化的教育內(nèi)容為大學(xué)生心理健康教育培育體系的構(gòu)建提供了良好的條件。

對大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容及渠道進行有效拓展。積極心理學(xué)強調(diào)每個人都具備積極心理潛在能力，及健康成長能力，在現(xiàn)實生活中，人既扮演著心理調(diào)適者角色，又扮演著發(fā)展決定者角色，所以，在大學(xué)生心理健康教育中，要發(fā)揮學(xué)生主體性作用，讓他們認(rèn)識到心理健康的重要性，從而自覺維護自我心理健康，推動自我發(fā)展。另外，在豐富大學(xué)生心理健康教育方式的同時還要加強大學(xué)生心理健康培育體系和校園生態(tài)環(huán)境的有效聯(lián)系，主動拓展教育途徑，對大學(xué)生心理健康教育進行全面滲透，如利用積極向上的心理健康教育內(nèi)容挖掘?qū)W生心理潛在能力，使學(xué)生過上更加幸福、豐富的生活，積極心理學(xué)強調(diào)，自身具備的積極力量與美好品質(zhì)才是預(yù)防心理問題的良好工具，所以心理健康教育應(yīng)涉及以下內(nèi)容：第一，豐富學(xué)生積極情感體驗，提高學(xué)生幸福感；第二，幫助學(xué)生塑造積極健康的人格；第三，提高學(xué)生創(chuàng)造意識與能力，從而更好地推動學(xué)生健康發(fā)展。

創(chuàng)建高素質(zhì)高技能的大學(xué)生心理健康教育師資隊伍。積極心理學(xué)可以解決當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育存在的問題，為大學(xué)生心理健康培育體系構(gòu)建鋪墊基礎(chǔ)，但要想充分發(fā)揮大學(xué)生心理健康培育體系作用，提高大學(xué)生心理健康教育實效性，需要優(yōu)秀教師的支持，從某種程度上說，高素質(zhì)高技能的大學(xué)生心理健康教育師資隊伍是大學(xué)生心理健康教育順利進行的重要保障。為此，高等院校應(yīng)定期安排現(xiàn)有心理健康教育教師參與培訓(xùn)，豐富他們的專業(yè)知識與技能，提高他們的綜合素養(yǎng)，同時引導(dǎo)他們多與學(xué)生交流溝通，了解學(xué)生的心理想法與學(xué)習(xí)狀況，以便及時幫助他們解決問題。另外，高等院校還應(yīng)利用現(xiàn)有資源，尤其是人力資源，以聘、導(dǎo)等形式創(chuàng)建將專業(yè)教師視作骨干、專業(yè)導(dǎo)致視作輔助、聘任專家視作技術(shù)支持的高素質(zhì)高技能的大學(xué)生心理健康教育師資隊伍。

總而言之，積極心理學(xué)強調(diào)對人性優(yōu)點與價值的研究，為大學(xué)生心理健康教育指明了方向，所以從積極心理學(xué)視角構(gòu)建大學(xué)生心理健康培育體系具有極其重要的現(xiàn)實意義。但大學(xué)生心理健康教育是新興學(xué)科，存在一定的問題，且大學(xué)生心理健康培育體系構(gòu)建也還處于初步探索階段，因此我們還需在實踐中不斷分析研究，以期取得更加理想的效果。

（作者單位：陜西學(xué)前師范學(xué)院）

陜西學(xué)前師范學(xué)院科研基金項目（立項號：2015YBKJ038）