劉陽(yáng) 肖海彬

（上饒師范學(xué)院體育學(xué)院 江西上饒 334001）

江西省高校大學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀與對(duì)策研究①

劉陽(yáng) 肖海彬

（上饒師范學(xué)院體育學(xué)院 江西上饒 334001）

當(dāng)前我國(guó)學(xué)生體質(zhì)處于下降狀態(tài)，國(guó)家相關(guān)部門(mén)近幾年依然大力支持改善學(xué)生體質(zhì)問(wèn)題。本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、問(wèn)卷調(diào)查法及對(duì)比法，分別對(duì)江西省的東部、西部、南部、北部的4所高校大學(xué)生的體質(zhì)問(wèn)題進(jìn)行調(diào)查分析，得出以下結(jié)論：(1)江西省大學(xué)生對(duì)體育鍛煉能提高自身體質(zhì)健康的認(rèn)識(shí)尚淺，思想上不夠重視。(2)江西省大學(xué)生當(dāng)前的生活方式中含有的不健康的生活方式，對(duì)他們的體質(zhì)健康水平產(chǎn)生影響。(3)課余活動(dòng)的質(zhì)量較低，鍛煉時(shí)間偏少。

大學(xué)生 體質(zhì)現(xiàn)狀 對(duì)策

1 研究目的

(1)觸動(dòng)全社會(huì)各級(jí)人士、各級(jí)部門(mén)、各個(gè)高校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)及學(xué)生家長(zhǎng)切實(shí)關(guān)注大學(xué)生體質(zhì)健康中的各項(xiàng)工作。

(2)為改變江西省大學(xué)生體質(zhì)健康水平逐年下降現(xiàn)狀的方法提供相應(yīng)對(duì)策。

2 研究對(duì)象和方法

2.1 研究對(duì)象

文章以江西省高校大學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀與對(duì)策作為研究對(duì)象。隨機(jī)抽取江西省東部、西部、南部和北部各一所高校，分別為南昌大學(xué)、贛南師范大學(xué)、上饒師范學(xué)院和新余學(xué)院4所高校1600名大學(xué)生，其中每個(gè)學(xué)校各個(gè)年級(jí)分別取50名男生、50名女生，測(cè)試的數(shù)據(jù)參考《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。

2.2 研究方法

本文采用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、問(wèn)卷調(diào)查法和對(duì)比法進(jìn)行研究，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)搜索“中國(guó)知網(wǎng)、萬(wàn)方數(shù)據(jù)庫(kù)”相關(guān)大學(xué)生體質(zhì)的文獻(xiàn)；在搜集數(shù)據(jù)期間走訪4所高校的相關(guān)體育領(lǐng)導(dǎo)和專家教授并對(duì)各學(xué)校部分體育教師進(jìn)行訪談；對(duì)隨機(jī)抽取的1600名學(xué)生發(fā)放關(guān)于體質(zhì)的問(wèn)卷并回收問(wèn)卷進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析；將近兩年這4個(gè)學(xué)校的體測(cè)數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比，得出相應(yīng)結(jié)論。

3 結(jié)果與分析

3.1 江西省高校大學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀分析

3.1.1 高年級(jí)（三、四年級(jí)）大學(xué)生2014—2015學(xué)年到2016—2017學(xué)年的測(cè)試數(shù)據(jù)對(duì)比

從表1、表2數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)中可以看出，表1數(shù)據(jù)反映出高年級(jí)的大學(xué)生從2014年開(kāi)始身體形態(tài)的身高、體重指數(shù)逐年遞增，呈上升趨勢(shì)；他們的肺活量指數(shù)隨時(shí)間的推移而遞減，呈下降趨勢(shì)。男生、女生平均每年下降20mL、25mL，說(shuō)明這些大學(xué)生的身體機(jī)能在逐年遞減；表2數(shù)據(jù)反映出高年級(jí)的大學(xué)生的耐力水平1000m（男）、800m（女）的速度平均每年分別下降5s、7s，跑步速度呈下降趨勢(shì)；他們的立定跳遠(yuǎn)數(shù)值在逐年下降，其中男生、女生平均每年下降4cm、5cm，說(shuō)明他們的爆發(fā)力也在繼續(xù)下降。

表1 江西省高年級(jí)大學(xué)生平均身高、體重、肺活量情況統(tǒng)計(jì)表

表2 江西省高年級(jí)大學(xué)生耐力水平、立定跳遠(yuǎn)情況統(tǒng)計(jì)表

表3 江西省大學(xué)生高、低年級(jí)身高、體重、肺活量平均情況統(tǒng)計(jì)表（2016-2017學(xué)年）

3.1.2 高年級(jí)（三、四年級(jí)）大學(xué)生與低年級(jí)（一、二年級(jí)）大學(xué)生的體測(cè)數(shù)值比較

以2016—2017學(xué)年為例，在同一學(xué)年里進(jìn)行高年級(jí)（三、四年級(jí)）與低年級(jí)（一、二年級(jí)）的體測(cè)數(shù)值對(duì)比。由下列表格中的數(shù)據(jù)可以看出，在身體形態(tài)方面，高年級(jí)大學(xué)生的身高、體重比值高于低年級(jí)的大學(xué)生8%左右；在身體機(jī)能方面，高年級(jí)大學(xué)生的肺活量指數(shù)比低年級(jí)大學(xué)生的肺活量指數(shù)低40mL左右（表3）；而反應(yīng)其大學(xué)生的耐力水平1000m（男）、800m（女）中，高年級(jí)的大學(xué)生比低年級(jí)的大學(xué)生平均慢7s左右；在表現(xiàn)出爆發(fā)力水平的立定跳遠(yuǎn)，高年級(jí)的大學(xué)生比低年級(jí)大學(xué)生低5cm左右(表4）。

表4 江西省高、低年級(jí)耐力水平、立定跳遠(yuǎn)平均情況統(tǒng)計(jì)表(2016—2017學(xué)年)

無(wú)論是高年級(jí)大學(xué)生之間的體測(cè)數(shù)值對(duì)比還是同一學(xué)年里高、低年級(jí)大學(xué)生體測(cè)數(shù)值的對(duì)比，均出現(xiàn)體質(zhì)數(shù)值持續(xù)下降情況，意味著現(xiàn)今大學(xué)生在體質(zhì)健康方面存在很大問(wèn)題。盡管他們?cè)谧陨淼纳眢w機(jī)能、身體素質(zhì)中極個(gè)別數(shù)值有上升的情況，但皆為少數(shù)部分，總體趨勢(shì)仍處于下降狀態(tài)。大學(xué)生體質(zhì)下降問(wèn)題已經(jīng)屬于世界性問(wèn)題，近年來(lái)，美國(guó)、日本等極個(gè)別歐洲國(guó)家都在探討關(guān)于學(xué)生體質(zhì)下降的問(wèn)題，而在我國(guó)大學(xué)生體質(zhì)的問(wèn)題相當(dāng)明顯，國(guó)家相關(guān)部門(mén)在將近20年的時(shí)間里一直定期對(duì)我國(guó)的大學(xué)生體質(zhì)進(jìn)行摸底排查，對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析以后發(fā)現(xiàn)我國(guó)大學(xué)生整體水平處于下滑的狀態(tài)。江西省也不例外，從數(shù)值差距上看該省大學(xué)生體質(zhì)下滑速度是比較快的。

3.2 江西省大學(xué)生普遍體質(zhì)健康水平下降的原因調(diào)查

通過(guò)對(duì)江西省大學(xué)生發(fā)放、回收和統(tǒng)計(jì)問(wèn)卷的結(jié)果，結(jié)合他們近3年的體測(cè)結(jié)果，分析以下幾點(diǎn)導(dǎo)致江西省大學(xué)生體質(zhì)水平普遍下降的原因。

3.2.1 思想重視程度不夠

受周?chē)h(huán)境影響，現(xiàn)今絕大部分的大學(xué)生仍然認(rèn)為學(xué)習(xí)文化課是第一位，相反體育鍛煉卻不當(dāng)回事，所以他們對(duì)體育鍛煉更是松懈。這種觀念從根本上就制約大學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高。只有少數(shù)的大學(xué)生能夠意識(shí)到體育鍛煉對(duì)自身健康的重要性，也明白提高自身體質(zhì)水平最好的辦法是進(jìn)行體育鍛煉，積極參加各種體育活動(dòng)。但是這僅僅是停留在“思想”方面，都存在思想定力不足的現(xiàn)象，運(yùn)動(dòng)次數(shù)太少，不能持久堅(jiān)持。更有些大學(xué)生只是停留在“想?yún)⒓芋w育鍛煉”的狀態(tài)，卻從來(lái)沒(méi)有付出過(guò)行動(dòng)。所以，在這種思想重視程度不夠的環(huán)境下，大學(xué)生體質(zhì)健康水平保持下降狀態(tài)。

3.2.2 不健康的生活方式

如今社會(huì)物質(zhì)條件越來(lái)越充裕，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們的“現(xiàn)代化”生活方式，使自身落入“營(yíng)養(yǎng)不均衡，運(yùn)動(dòng)不足”的陷阱中。在發(fā)問(wèn)卷的過(guò)程中與填問(wèn)卷的同學(xué)進(jìn)行交流，交流后發(fā)現(xiàn)，致使他們體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)嚴(yán)重失衡的原因可概括為以下幾點(diǎn)：長(zhǎng)時(shí)間不吃早餐；飲食不規(guī)律；食用脂肪類食物過(guò)多；偏食情況嚴(yán)重；利用斷食等手段盲目減肥等。運(yùn)動(dòng)不足，主要的原因跟電子產(chǎn)品有很大的關(guān)系，運(yùn)動(dòng)逐漸被手機(jī)、電腦和游戲機(jī)所代替，甚至很多大學(xué)生晚上在網(wǎng)吧包夜上網(wǎng)，白天則在寢室睡覺(jué)，不上課也不運(yùn)動(dòng)。再加上部分學(xué)生日常時(shí)間會(huì)吸煙、喝酒，這樣日積月累的營(yíng)養(yǎng)不均衡，運(yùn)動(dòng)不足，導(dǎo)致大學(xué)生體質(zhì)下降。

3.2.3 課余活動(dòng)的質(zhì)量較低，鍛煉的時(shí)間偏少

通過(guò)與專家的訪談和學(xué)生的聊天溝通了解到，如今大學(xué)里組織的體育活動(dòng)及競(jìng)賽越來(lái)越多，大學(xué)生對(duì)課外活動(dòng)參與度如下，男、女生被動(dòng)參加課外活動(dòng)的數(shù)值分別高達(dá)62%、59%。很多同學(xué)反映體育活動(dòng)和項(xiàng)目專業(yè)性和要求較高，缺乏大眾性和趣味性，所以很多大學(xué)生選擇敷衍了事或者不參加。對(duì)于那些參加體育鍛煉的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們的體育鍛煉時(shí)間大部分處于16～30min范圍內(nèi)，其中男、女生的比例高達(dá)45%、50%。只有少數(shù)學(xué)生能堅(jiān)持體育鍛煉60min以上，大部分學(xué)生鍛煉的時(shí)間都少，難以起到增強(qiáng)體質(zhì)的作用。

[1]中共中央國(guó)務(wù)院.全民健身計(jì)劃2016—2020[Z].2016.

[2]呂慶祝，王勝超.國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)實(shí)用教材[M].北京：中國(guó)傳媒大學(xué)出版社，2008.

[3]中國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康研究.中國(guó)學(xué)生體質(zhì)綜合評(píng)價(jià)研究組編[M].北京：高等教育出版社，2008：393-433.

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.32.102

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2095-2813(2017)11(b)-0102-02

劉陽(yáng)(1989，12—)，女，漢族，河南焦作人，碩士研究生，助教，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。