葡萄干搞搞勝過冬蟲夏草

葡萄干沒有季節(jié)性，一年到頭都能買。關(guān)鍵超便宜，人人買得起，可別小瞧它，用好了比冬蟲夏草還管用，太神奇了，你也趕緊試試!

用醋泡一泡，效果翻倍

大家都知道葡萄干好處多，其實只要多一步，就能讓它效果翻倍！那就是用醋泡。

原理：

醋來腌漬葡萄干，葡萄干變成酸性后花色素更加穩(wěn)定，發(fā)揮的效果也更好。

材料：

一杯葡萄干（可吃十天的量），一小瓶醋，一個密封容器。

第一步：

將葡萄干倒入干凈的密封容器中。

第二步：

將醋倒入容器中，淹過葡萄干為止。

第三步：

腌制一夜后，醋便浸入葡萄干中，葡萄干也會膨脹起來，一天吃一勺即可。

用水煮一煮，肝臟排毒

葡萄干水是一種天然的抗氧化來源，飲用后不僅能排除肝臟毒素，還能降低血液中毒素的積累，喝上一周后神清氣爽。

（2）低起動電流，高起動轉(zhuǎn)矩：起動轉(zhuǎn)矩達到額定轉(zhuǎn)矩的150%時，起動電流僅為額定電流的30%；過載能力強；避免對電網(wǎng)的沖擊；

材料：

150g葡萄干（最好選取顏色較深、軟硬適中的葡萄干），水400ml。

第一步：

將水煮開，放入洗干凈的葡萄干，煮20分鐘左右即可，放置在一旁晾置一夜。

第二步：

第二天一大早，撈出葡萄干，將水中雜質(zhì)去除即可飲用。

葡萄干水沒有副作用，最好空腹飲用，半小時后再進食。

小小葡萄干5大功效了不得！

抗衰老第一名

葡萄干是葡萄脫水制成的，因此花色素的含量遠勝于同樣質(zhì)量的葡萄。

花色素具有很強的抗氧化作用，能清除體內(nèi)自由基、減少色素沉積，撫平皺紋，抗衰老有奇效！而且還能防治動脈硬化、高血壓等病癥哦。

防止細胞病變

葡萄干具有防治細胞病變的效果，還能有效抑制惡性腫瘤，沒事吃幾顆身體更健康！

排毒養(yǎng)顏促消化

葡萄干含有酒石酸，能有效促進腸胃消化。此外豐富的膳食纖維還能吸附腸道毒素，促進身體排毒，還有養(yǎng)顏功效呢。

補血效果勝紅棗

葡萄干富含鐵，含鐵量是新鮮葡萄的15倍。每天吃一把有效改善面色蒼白、手腳冰涼。

此外，葡萄干還富含多種礦物質(zhì)、維生素和氨基酸，體虛貧血的朋友一定要多吃，不比紅棗差喔！

降低心臟病危險

研究表明，吃葡萄干可有效降低心臟病的風險。葡萄干是眾多抗氧化劑的來源，能減少人體對膽固醇的吸收，有效預防心臟病。

葡萄干內(nèi)的葡萄糖、多種礦物質(zhì)、維生素和氨基酸，可以為心肌提供營養(yǎng)，促進冠心病的康復。

葡萄干這么好，你會挑嗎？

粒大、壯實、柔糯略帶糖霜的葡萄干最好。其中半透明，顆粒分散的則為優(yōu)質(zhì)葡萄干，味道甜蜜甘醇，不酸也不澀。葡萄干無論直接吃，還是花樣泡醋、熬水吃都不錯，成本低還效果好，做起來也超簡單！