亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        廢棄羽毛球筒在小學(xué)低年級跳躍教學(xué)中的運(yùn)用

        2017-12-22 06:01:01文/許
        體育教學(xué) 2017年8期
        關(guān)鍵詞:單腳障礙物小球

        文/許 瑞

        廢棄羽毛球筒在小學(xué)低年級跳躍教學(xué)中的運(yùn)用

        文/許 瑞

        筆者將廢棄的羽毛球筒運(yùn)用到小學(xué)低年級跳躍教學(xué)中,通過改變器材的擺放和放置方式,激發(fā)了學(xué)生主動參與的熱情,收到了較好的教學(xué)效果。

        廢棄羽毛球筒;跳躍教學(xué);運(yùn)用

        在田徑教學(xué)中,跳躍類項(xiàng)目的教學(xué)往往學(xué)生感到枯燥,這也影響了教學(xué)的效果。如何改變這種狀況,提高學(xué)生練習(xí)的積極性,是需要我們亟待解決的一個難題。基于此,我以小學(xué)階段水平(一)二年級《助跑幾步,單腳起跳,雙腳落地》的教學(xué)為例,分析如何通過開發(fā)與改造羽毛球筒,充分利用廢舊器材的價值,發(fā)揮器材在技術(shù)教學(xué)中的功能。

        一、羽毛球筒的簡易制作

        我收集了學(xué)校的廢棄羽毛球筒若干,并在筒里面放入大約占筒體積的三分之一的沙或2~3個小沙包,將球筒兩端用膠帶固定。這樣做的目的是使羽毛球筒在任何一端豎立的情況下都不會傾倒,保持了器材擺放的穩(wěn)定性,為有效進(jìn)行小學(xué)低年級跳躍教學(xué)提供了安全保障。

        二、自制羽毛球筒在跳躍教學(xué)中的運(yùn)用

        1.橫放小球筒,消除學(xué)生恐懼心理

        本文的教學(xué)對象是水平(一)二年級的學(xué)生,此階段學(xué)生跳躍項(xiàng)目的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)較少,需要我們從最簡單的上一步單跳雙落教起。在課堂教學(xué)中,我通過橫放小球筒(圖1),降低學(xué)習(xí)難度,消除了孩子們對障礙物的恐懼心理,學(xué)生在練習(xí)時以橫放的小球筒為標(biāo)志進(jìn)行簡單動作學(xué)習(xí),為后續(xù)的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。在練習(xí)中,我適時運(yùn)用口訣:“小球筒橫著放,單腳起跳我最棒!”這樣低難度的有效練習(xí),配合口訣教學(xué),增強(qiáng)了學(xué)生的自信心。

        圖1

        2.縱向、豎立小球筒,固定騰起角度

        經(jīng)過前一部分的學(xué)習(xí),孩子們已基本掌握了原地單跳雙落的動作后,這時,我將小球筒旋轉(zhuǎn)90°成縱向放置(圖2),目的在于固定起跳的角度。在教學(xué)中,我講解并示范上三步起跳越過小球筒的動作方法,并讓學(xué)生集體模仿老師的動作。孩子們在練習(xí)一段時間后,為了增加難度,我適時將3~5個小球筒并排豎立(圖3),這樣既增加了障礙物的高度,也增加了障礙物寬度,對學(xué)生來說是一種新的挑戰(zhàn),學(xué)生的興趣一下子被調(diào)動起來了,都爭相模仿、練習(xí),盡最大可能使騰起后的雙腳不碰倒球筒。

        圖2

        圖3

        3.創(chuàng)意擺放球筒,培養(yǎng)學(xué)生動手動腦能力

        在學(xué)生動作掌握得較好的前提下,為了更好地激發(fā)學(xué)生練習(xí)的熱情,提高學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)的積極性。我適時地提出讓學(xué)生按老師提出的安全要求,展開想象,擺放出適合跳躍練習(xí)的器材形狀。這時,學(xué)生的熱情充分被調(diào)動起來了,有的擺成捆狀,有的擺成長條狀,學(xué)生再次參與到自己擺放的器材練習(xí)中,目標(biāo)達(dá)成度提高了,教學(xué)效果也得到顯著提升(圖4)。

        圖4

        4.充分利用羽毛球筒,拓展素質(zhì)練習(xí)的形式

        為了發(fā)揮器材的最大功能和利用價值,我通過教學(xué)實(shí)踐,將自制的羽毛球筒運(yùn)用在課課練當(dāng)中,自制羽毛球筒可以平放也可豎立地連續(xù)擺放8~10個,讓學(xué)生進(jìn)行連續(xù)的跳躍練習(xí),提升了學(xué)生身體素質(zhì),收到了不錯的效果。

        注意事項(xiàng):視孩子們的運(yùn)動能力,在平坦的場地上,將球筒擺放成距離適中和高度適中的形式,防止運(yùn)動損傷。

        (1)騎跨羽毛球筒進(jìn)行原地跳轉(zhuǎn)90°或180°。

        (2)單腳連續(xù)向前跳。

        (3)并腳連續(xù)向前跳。

        (4)開合連續(xù)跳。

        (5)收腹連續(xù)跳練習(xí)(豎立)。

        G633.96

        B

        1005-2410(2017)08-0067-01

        (江蘇省南京市江寧區(qū)銅山中心小學(xué) 211156)

        猜你喜歡
        單腳障礙物小球
        絕活老人的日常訓(xùn)練
        金秋(2021年4期)2021-05-27 06:42:38
        聯(lián)想等效,拓展建模——以“帶電小球在等效場中做圓周運(yùn)動”為例
        小球進(jìn)洞了
        小球別跑
        小球別跑
        家教世界(2020年10期)2020-06-01 11:49:26
        高低翻越
        SelTrac?CBTC系統(tǒng)中非通信障礙物的設(shè)計和處理
        單腳立
        孩子(2019年7期)2019-07-29 05:37:20
        土釘墻在近障礙物的地下車行通道工程中的應(yīng)用
        淺析排球比賽中單腳起跳欄網(wǎng)技術(shù)
        一本色道久久综合亚洲精品小说| 色综合999| 黄色三级国产在线观看| 白白色日韩免费在线观看| 亚洲国产精品亚洲一区二区三区| 国产青榴视频在线观看| 国产欧美日韩综合精品二区| 在线视频 亚洲精品| 亚洲高清自偷揄拍自拍| 色婷婷精品久久二区二区蜜臀av| 久久久久亚洲av成人网人人网站 | 国产午夜精品福利久久| 97无码人妻一区二区三区蜜臀| 亚洲av日韩一区二三四五六七| 国产在线视频91九色| 国内精品卡一卡二卡三| 首页动漫亚洲欧美日韩| 中文字幕五月久久婷热| 亚洲人成网站色在线入口口| 日日碰狠狠添天天爽| 亚洲国产成人久久一区www妖精| 国产乱人伦AⅤ在线麻豆A| 深夜黄色刺激影片在线免费观看| 国产情侣一区二区| 男男受被攻做哭娇喘声视频| 亚洲精品黄网在线观看| 国产精品亚洲av一区二区三区| 国产av无码专区亚洲a∨毛片| 国产性一交一乱一伦一色一情| 亚洲AV秘 无码一区二区三区臀| 中文字幕久久人妻av| 欧美v国产v亚洲v日韩九九| 国产男女猛烈无遮挡免费网站| 热久久久久久久| 蜜桃视频成年人在线观看| 国产偷国产偷亚洲综合av| 亚洲女初尝黑人巨高清| 99久久综合九九亚洲| av男人操美女一区二区三区 | 国产成年女人毛片80s网站| 丰满熟妇乱又伦|