劉 勇

（長(zhǎng)沙師范學(xué)院，湖南 長(zhǎng)沙 410100）

高校輪滑課程運(yùn)動(dòng)損傷現(xiàn)狀研究*

劉 勇

（長(zhǎng)沙師范學(xué)院，湖南 長(zhǎng)沙 410100）

∶采用文獻(xiàn)資料、問(wèn)卷調(diào)查、邏輯等研究方法，對(duì)輪滑運(yùn)動(dòng)中的損傷的成因及預(yù)防進(jìn)行了調(diào)查分析，研究結(jié)果表明：在輪滑運(yùn)動(dòng)中輪滑的運(yùn)動(dòng)損傷主要包括骨折、關(guān)節(jié)脫位、挫傷、擦傷、扭傷、拉傷等。在這些運(yùn)動(dòng)損傷中發(fā)生最多的擦傷占到了總?cè)藬?shù)的64%，其次是拉傷占到了總?cè)藬?shù)的54%等；而主要運(yùn)動(dòng)損傷的部位包括肩、頭頸、手部、 腰髖、臀部、大腿、小腿、足部等。在這些運(yùn)動(dòng)損傷部位中發(fā)生最多的是手部占到了總?cè)藬?shù)的82%，其次是臀部占到了總?cè)藬?shù)的64%。最終提出：學(xué)生應(yīng)自身加強(qiáng)對(duì)自我保護(hù)意識(shí)、高校開(kāi)展輪滑運(yùn)動(dòng)應(yīng)遵循輪滑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展、學(xué)生應(yīng)加強(qiáng)對(duì)一些基本的運(yùn)動(dòng)損傷的處理，為輪滑運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)一些簡(jiǎn)單的損傷時(shí)能夠在第一時(shí)間得到合理的治療等建議。

輪滑運(yùn)動(dòng)；損傷；原因；預(yù)防；對(duì)策

隨著社會(huì)不斷的發(fā)展，學(xué)校的運(yùn)動(dòng)時(shí)尚也在快速發(fā)展。輪滑作為一項(xiàng)時(shí)尚運(yùn)動(dòng)，在近幾年開(kāi)始出現(xiàn)在各大高校社團(tuán)中，現(xiàn)今諸多的高校學(xué)生選擇將輪滑運(yùn)動(dòng)作為他們?nèi)粘Ｉ钪械囊环N健身方式。但因輪滑為時(shí)尚運(yùn)動(dòng)，理論基礎(chǔ)較為薄弱，在傳播和學(xué)習(xí)的過(guò)程中，諸多的學(xué)生只為獲得一定的刺激或者展現(xiàn)自己帥氣的一面，采用速成的方式學(xué)習(xí)輪滑，導(dǎo)致部分同學(xué)因技術(shù)動(dòng)作的不正確、基本功的不扎實(shí)等方面的原因，容易在輪滑運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。但對(duì)于高校學(xué)生來(lái)說(shuō)運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生將會(huì)影響學(xué)生的日常學(xué)習(xí)以及對(duì)輪滑的熱愛(ài)。因此，本文將從輪滑運(yùn)動(dòng)損傷的成因進(jìn)行調(diào)查，分析輪滑運(yùn)動(dòng)損傷主要是從哪些方面產(chǎn)生的，從而提出輪滑運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防對(duì)策。以望能夠本文的研究促進(jìn)學(xué)生能更好的學(xué)習(xí)輪滑運(yùn)動(dòng)，減少運(yùn)動(dòng)損傷的事故發(fā)生，讓學(xué)生避免一些二次損傷的事故發(fā)生，最終達(dá)到促進(jìn)輪滑運(yùn)動(dòng)在高校體育活動(dòng)中的開(kāi)展。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

長(zhǎng)沙師范學(xué)院輪滑社學(xué)生的運(yùn)動(dòng)損傷情況。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

在中國(guó)知網(wǎng)及圖書(shū)館、資料室查閱相關(guān)的文獻(xiàn)資料。

1.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法

采用隨機(jī)抽樣相結(jié)合的方法，以長(zhǎng)沙師范學(xué)院輪滑社為調(diào)查范圍，隨機(jī)抽取50位輪滑愛(ài)好者為調(diào)查對(duì)象，調(diào)查問(wèn)卷采用現(xiàn)場(chǎng)即答即收方式進(jìn)行，發(fā)放50份調(diào)查問(wèn)卷，回收50份，有效問(wèn)卷50份。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

用EXCEL對(duì)所得到數(shù)據(jù)進(jìn)行處理。

2 結(jié)果與分析

2.1 輪滑運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)動(dòng)損傷分類調(diào)查分析

表1 輪滑運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)動(dòng)損傷分類調(diào)查

表2 輪滑運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)損傷的部位調(diào)查

由表1可知，在輪滑運(yùn)動(dòng)中輪滑的運(yùn)動(dòng)損傷主要包括骨折、關(guān)節(jié)脫位、挫傷、、擦傷、扭傷、拉傷等。在這些運(yùn)動(dòng)損傷中發(fā)生最多的擦傷，在調(diào)查的50人中有32人有擦傷過(guò)，占到了總?cè)藬?shù)的64%，其次是拉傷在調(diào)查的50人中有27人有拉傷過(guò)，占到了總?cè)藬?shù)的 54%，再次是挫傷在調(diào)查的 50人中有23人有挫傷過(guò)，占到了總?cè)藬?shù)的46%，還有扭傷在調(diào)查的50人中有8人有扭傷過(guò)，占到了總?cè)藬?shù)的16%，還有關(guān)節(jié)脫位在調(diào)查的50人中有4人有關(guān)節(jié)脫位過(guò)，占到了總?cè)藬?shù)的8%，但較為嚴(yán)重的受傷骨折，卻只有2人，僅占了總?cè)藬?shù)的 4%。由此可知，輪滑運(yùn)動(dòng)中最易常見(jiàn)的損傷主要有擦傷、扭傷、拉傷。所以學(xué)生在進(jìn)行輪滑運(yùn)動(dòng)中需要有一定的自我保護(hù)意識(shí)，才能避免這些傷害事故的發(fā)現(xiàn)。

2.2 輪滑運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)損傷的部位調(diào)查分析

由表 2可知，在輪滑運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)損傷的部位主要包括肩、頭頸、手部、腰髖、臀部、大腿、小腿、足部等。在這些運(yùn)動(dòng)損傷部位中發(fā)生最多的是手部，在調(diào)查的50人中有41人手部有受過(guò)傷，占到了總?cè)藬?shù)的82%，其次是臀部在調(diào)查的50人中有32人臀部有受過(guò)傷，占到了總?cè)藬?shù)的64%，再次是小腿在調(diào)查的50人中有16人小腿有受過(guò)傷，占到了總?cè)藬?shù)的32%，還有大腿在調(diào)查的50人中有7人大腿有受過(guò)傷，占到了總?cè)藬?shù)的14%，足部在調(diào)查的50人中有21人足部有受過(guò)傷，占到了總?cè)藬?shù)的42%，髖部在調(diào)查的50人中有6人髖部有受過(guò)傷，占到了總?cè)藬?shù)的12%，但較為關(guān)鍵頭頸部，卻只有1人受傷，僅占了總?cè)藬?shù)的2%。由此可知，輪滑運(yùn)動(dòng)中最易常見(jiàn)的損傷部位有手部、臀部、足部等。在進(jìn)行輪滑運(yùn)動(dòng)中應(yīng)需更加對(duì)這些部位進(jìn)行保護(hù)。

2.3 輪滑運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)損傷產(chǎn)生的原因分析

2.3.1 場(chǎng)地器材以及護(hù)具所引發(fā)的輪滑運(yùn)動(dòng)損傷調(diào)查分析

由圖1可知，輪滑運(yùn)動(dòng)損傷有28%的比例是來(lái)自準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，有24%的比例是來(lái)自技術(shù)動(dòng)作不規(guī)范，有19%的比例是來(lái)自場(chǎng)地器材，有 13%的比例是來(lái)自護(hù)具使用不合理，有9%的比例是來(lái)自突發(fā)事件，還有7%來(lái)自其他原因。

圖1 場(chǎng)地器材以及護(hù)具所引發(fā)的輪滑運(yùn)動(dòng)員損傷調(diào)查分析

2.3.2 準(zhǔn)備活動(dòng)不充分所引發(fā)的輪滑運(yùn)動(dòng)損傷分析

參與任何一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)前，準(zhǔn)備活動(dòng)的是否充足決定了該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的概率。在進(jìn)行輪滑運(yùn)動(dòng)前，如沒(méi)有充分的熱身活動(dòng)，直接穿好輪滑鞋就開(kāi)始滑行，且直接就是大運(yùn)動(dòng)量的滑行，在這個(gè)過(guò)程中就會(huì)有運(yùn)動(dòng)損傷出現(xiàn)。所以在進(jìn)行輪滑前應(yīng)加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)熱身的認(rèn)識(shí)，提高大家對(duì)輪滑運(yùn)動(dòng)的保護(hù)，并且依據(jù)每次所練習(xí)輪滑運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)來(lái)安排專項(xiàng)的準(zhǔn)備活動(dòng)和一般性的準(zhǔn)備活動(dòng)，并且注意各個(gè)關(guān)節(jié)的熱身與保護(hù)，這樣才能減少運(yùn)動(dòng)損傷的出現(xiàn)。

2.3.3 練習(xí)方法不合理所引發(fā)的輪滑運(yùn)動(dòng)損傷分析

在進(jìn)行輪滑運(yùn)動(dòng)練習(xí)時(shí)，多數(shù)同學(xué)為了獲得刺激，在輪滑運(yùn)動(dòng)中盡情地展現(xiàn)自我，而并沒(méi)有關(guān)注自己的練習(xí)方法是否合理。導(dǎo)致在追求一定速度或者某一個(gè)高難度的動(dòng)作時(shí)，自我缺乏一定的保護(hù)意識(shí)，從而讓運(yùn)動(dòng)損傷產(chǎn)生。練習(xí)的方法應(yīng)與我們自身的能力以及輪滑運(yùn)動(dòng)技術(shù)相結(jié)合，大家都能因人而異去選擇一定的練習(xí)方法，不能盲目的去追求，需要循序漸進(jìn)。

2.3.4 技術(shù)動(dòng)作不規(guī)范性所引發(fā)的輪滑運(yùn)動(dòng)損傷分析

在輪滑運(yùn)動(dòng)中技術(shù)動(dòng)作是否規(guī)范也會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的出現(xiàn)。所以，在練習(xí)輪滑運(yùn)動(dòng)中大家需要對(duì)輪滑的技術(shù)動(dòng)作有一定的規(guī)范性，讓自我的動(dòng)作能夠完整的展現(xiàn)，既能展現(xiàn)自我的輪滑技術(shù)又能達(dá)到鍛煉身體的目標(biāo)，還能避免運(yùn)動(dòng)損傷的產(chǎn)生。

2.3.5 不規(guī)范性輪滑動(dòng)作引發(fā)的突發(fā)事件運(yùn)動(dòng)損傷分析

輪滑運(yùn)動(dòng)既屬于一種時(shí)尚運(yùn)動(dòng)也屬于一種極限運(yùn)動(dòng)，存在一定的危險(xiǎn)性，所以突發(fā)事件肯定是不能避免的。而輪滑運(yùn)動(dòng)的突發(fā)事件主要有以下幾個(gè)方面：第一，因場(chǎng)地限制學(xué)生之間的相互沖撞而導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)損傷；第二，場(chǎng)地濕滑，學(xué)生的滑行速度過(guò)快而導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)損傷；第三，學(xué)生滑行速度過(guò)快，練習(xí)過(guò)于興奮從而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷產(chǎn)生等方面。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

（1）輪滑運(yùn)動(dòng)雖然具有一定的強(qiáng)身健體的作用，但輪滑運(yùn)動(dòng)也容易出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷，因此，在參與輪滑運(yùn)動(dòng)中應(yīng)學(xué)生應(yīng)對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷有一定的認(rèn)識(shí)，并采取一些預(yù)防措施。

（2）調(diào)查結(jié)果顯示，部分同學(xué)是因護(hù)具佩戴的不合理或者佩戴護(hù)具的繁瑣而放棄佩帶戶籍，從而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的出現(xiàn)。

（3）除了部分客觀原因意外，會(huì)導(dǎo)致輪滑運(yùn)動(dòng)損傷出現(xiàn)，但因準(zhǔn)備活動(dòng)的不充分或者準(zhǔn)備活動(dòng)不合理同樣也能導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的出現(xiàn)。

（4）輪滑運(yùn)動(dòng)損傷的主要類型包括：骨折、關(guān)節(jié)脫位、挫傷 、擦傷、扭傷、拉傷等。而在這些損傷中發(fā)生最多是擦傷與扭傷，較為研究者的損傷骨折較少發(fā)生。

3.2 建議

（1）學(xué)生應(yīng)自身加強(qiáng)對(duì)自我保護(hù)意識(shí)，在進(jìn)行輪滑運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)提高自身的警惕以及對(duì)意外傷害事故處理的辦法以及應(yīng)對(duì)舉措。

（2）高校開(kāi)展輪滑運(yùn)動(dòng)，應(yīng)遵循輪滑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，不能操之過(guò)急，且在學(xué)習(xí)輪滑技術(shù)時(shí)，需進(jìn)一步完善鞏固對(duì)輪滑運(yùn)動(dòng)技術(shù)的掌握，且在每個(gè)運(yùn)動(dòng)技術(shù)掌握的同時(shí)也應(yīng)對(duì)該技術(shù)的安全意識(shí)以及安全防范有一定的準(zhǔn)備。

（3）學(xué)生應(yīng)加強(qiáng)對(duì)一些基本的運(yùn)動(dòng)損傷的處理，為輪滑運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)一些簡(jiǎn)單的損傷時(shí)能夠在第一時(shí)間得到合理的治療。

（4）運(yùn)動(dòng)損傷在輪滑運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生是不可避免的，所以當(dāng)運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生后，我們應(yīng)在第一時(shí)間對(duì)其做出快速而準(zhǔn)確的處理方式，并對(duì)自己的運(yùn)動(dòng)損傷進(jìn)行一定的分析，避免下次運(yùn)動(dòng)損傷再一次的發(fā)生。

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On the Status Quo of Sports Injury in College Skating Course

LIU Yong

(Changsha normal college, Changsha 410100, Hunan, China)

2017年湖南省教育廳科學(xué)研究項(xiàng)目，湖南省幼兒體質(zhì)健康促進(jìn)路徑選擇研究，項(xiàng)目編號(hào)：2017167。

劉勇（1989-），湖南益陽(yáng)人，碩士，助教，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。