于 博

（天津市殘疾人文藝體育訓(xùn)練指導(dǎo)中心，天津 300350）

我國(guó)殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員不同訓(xùn)練階段機(jī)能狀態(tài)的探究

于 博

（天津市殘疾人文藝體育訓(xùn)練指導(dǎo)中心，天津 300350）

在不同的訓(xùn)練強(qiáng)度下，殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)能也不盡相同。有研究結(jié)果顯示，血清血紅蛋白、血清肌酸激酶、血尿素氮和殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)能之間存在密切關(guān)系，并且血清肌酸激酶與血尿素氮兩種物質(zhì)對(duì)殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能狀態(tài)的優(yōu)劣產(chǎn)生直接影響。本文對(duì)20名殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，對(duì)我國(guó)殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員在各個(gè)訓(xùn)練階段所具有的機(jī)能狀態(tài)進(jìn)行了深入的研究。

殘疾人；游泳運(yùn)動(dòng)員； 訓(xùn)練階段；機(jī)能狀態(tài)

殘疾人運(yùn)動(dòng)員是我國(guó)體育運(yùn)動(dòng)中的一個(gè)特殊群體，在推動(dòng)我國(guó)體育事業(yè)發(fā)展及提高國(guó)民身體素質(zhì)增強(qiáng)方面發(fā)揮著重大積極作用。我國(guó)當(dāng)前的殘疾人游泳項(xiàng)目在世界范圍內(nèi)已經(jīng)處于領(lǐng)先地位，從而推動(dòng)了我國(guó)殘疾人運(yùn)行項(xiàng)目的快速發(fā)展。但是，在我國(guó)殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)的日常訓(xùn)練中，對(duì)殘疾人運(yùn)動(dòng)員機(jī)能狀態(tài)的監(jiān)控手段與方法研究過(guò)少，當(dāng)前仍舊處于初始階段，阻礙與影響了殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)能力的顯著優(yōu)化。本文主要對(duì)20名殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，對(duì)他們?cè)诟鱾€(gè)訓(xùn)練階段中的機(jī)能狀態(tài)進(jìn)行了細(xì)致的分析。

1 實(shí)驗(yàn)對(duì)象與方法

1.1 實(shí)驗(yàn)對(duì)象

本文實(shí)驗(yàn)對(duì)象為殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員，共計(jì)20名。其中，9名女性，年齡為22～29歲，平均年齡是24.1歲；身高在158～171cm，平均身高為166.2cm；體重在47～53kg，平均體重為47.5kg；訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)在4～6年，平均訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)為5.1年；1人為S7級(jí)、3人為S8級(jí)、2人為S9級(jí)、1人為S10級(jí)、2人為S12級(jí)。而男性有11名，年齡在24～31歲，平均年齡為25.3歲；身高在171～178cm，平均身高在174.6cm；體重在58～63kg，平均體重為59kg；訓(xùn)練年限在5～7年，平均訓(xùn)練年限在6.6年；2人為S3級(jí)、2人為S5級(jí)、4人為S6級(jí)、1人為S7級(jí)、1人為S8級(jí)、1人為S9級(jí)。

1.2 研究方法

1.2.1 訓(xùn)練計(jì)劃 在研究中，對(duì)每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員都開(kāi)展了50d的高強(qiáng)度訓(xùn)練，其中，最初的15d是負(fù)荷期，而最后的20d是調(diào)整期，接下來(lái)的就是全面調(diào)整階段。具體來(lái)講，前15d訓(xùn)練次數(shù)共計(jì)12次，其中訓(xùn)練專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)的次數(shù)為6，每一次訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)員的負(fù)荷強(qiáng)度一般在80%～95%V02max，訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)是1h，而后20d的訓(xùn)練是時(shí)間較短、強(qiáng)度較低的訓(xùn)練內(nèi)容。男運(yùn)動(dòng)員在最后5d選擇的訓(xùn)練內(nèi)容是專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)，次數(shù)為2，強(qiáng)度都高于80%V02max，而訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)都超過(guò)30s。

1.2.2 血樣采集及處理 在訓(xùn)練中將50d的周期劃分為5個(gè)階段，各個(gè)階段大概時(shí)間為5d。在正式訓(xùn)練之前、訓(xùn)練負(fù)荷階段及調(diào)整階段，都在運(yùn)動(dòng)員修整的過(guò)程中，空腹?fàn)顟B(tài)下，在其無(wú)名指尖采集血樣20毫升，然后對(duì)血樣做靜置離心處理，并將血清分離，對(duì)各項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行逐一測(cè)定。

1.2.3 指標(biāo)測(cè)試 借助AC900血球分析儀對(duì)從殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員無(wú)名指尖上采集到的血樣中的血清血紅蛋白進(jìn)行測(cè)定；用二乙酰一肟法對(duì)血尿素氮進(jìn)行測(cè)定；用酶動(dòng)力學(xué)法對(duì)血清肌酸激酶進(jìn)行測(cè)定。以上各種指標(biāo)都需要在ECOM- 6124生化半自動(dòng)分析設(shè)備的幫助下完成。

1.2.4 統(tǒng)計(jì)學(xué)處理 本研究借助SPSS 17.0軟件對(duì)各項(xiàng)檢驗(yàn)指標(biāo)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析，選用（s）表示數(shù)據(jù)，術(shù)前與術(shù)后通過(guò)t檢驗(yàn)進(jìn)行對(duì)比，P＜0.01時(shí)表示有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2 研究結(jié)果

2.1 男性殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員在不同訓(xùn)練階段機(jī)能狀態(tài)

在各個(gè)訓(xùn)練階段，男性殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員的血尿素氮、血清血紅蛋白、血清肌酸激酶發(fā)生變化的詳細(xì)情況見(jiàn)表1。

表1 男性殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員在不同訓(xùn)練階段機(jī)能狀態(tài)

2.2 女性殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員在不同訓(xùn)練階段機(jī)能狀態(tài)

在各個(gè)訓(xùn)練階段，女性殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員的血清血紅蛋白、血清肌酸激酶、血尿素氮發(fā)生變化的詳細(xì)情況見(jiàn)表2。

3 討 論

3.1 殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練強(qiáng)度與血尿素氮含量之間的關(guān)系

如果殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員機(jī)體長(zhǎng)時(shí)間處于強(qiáng)度較大的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)時(shí)，其氨基酸的代謝水平會(huì)不斷提高，會(huì)進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)蛋白質(zhì)的分解，血清與尿中的血尿素氮的含量也會(huì)隨之升高。從這里我們可以看出，殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員的血尿素氮含量的高低和其機(jī)體運(yùn)動(dòng)情況之間有很大關(guān)系，所以結(jié)合運(yùn)動(dòng)員血液中血尿素氮含量的高低，就可對(duì)其機(jī)體當(dāng)時(shí)的疲勞程度進(jìn)行判斷直接反映，并可將此當(dāng)成對(duì)我國(guó)殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員各個(gè)訓(xùn)練階段中機(jī)能狀態(tài)進(jìn)行精準(zhǔn)的評(píng)定。一般來(lái)講，殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員參與訓(xùn)練活動(dòng)之后，其血液中的血尿素氮的含量較多的話(huà)，就說(shuō)明其機(jī)體適應(yīng)負(fù)荷的能力就較差。

借助血尿素氮這一指標(biāo)對(duì)我國(guó)殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員不同訓(xùn)練階段機(jī)能狀態(tài)的評(píng)定，主要有以下幾種變化類(lèi)型：（1）運(yùn)動(dòng)員完成訓(xùn)練任務(wù)之后，其血尿素氮在訓(xùn)練前后的含量保持基本恒定的話(huà)，說(shuō)明其訓(xùn)練量較小，強(qiáng)度也不大，對(duì)殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員機(jī)體產(chǎn)生了較小的刺激。（2）在訓(xùn)練初期，如果其血尿素氮的含量逐漸提高，然后又急劇下降，并且還能較快度恢復(fù)到健康水平，就說(shuō)明其運(yùn)動(dòng)量與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度都很大，但是其機(jī)體能夠承受。（3）在訓(xùn)練過(guò)程中，如果殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員的血尿素氮含量逐漸提高，而沒(méi)有出現(xiàn)急劇下降情況，那么就說(shuō)明其訓(xùn)練量與訓(xùn)練強(qiáng)度都很大，并且其機(jī)體難以承受。

3.2 殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練強(qiáng)度與血清肌酸激酶含量之間的關(guān)系

在人體骨骼中，血清肌酸激酶是肌細(xì)胞中的一種重要的代謝核心酶，其可嚴(yán)重影響短時(shí)間內(nèi)機(jī)體的供能能力，是一種重要的評(píng)定殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練中機(jī)能狀態(tài)的指標(biāo)，其一般和血清血紅蛋白的含量相互作用。如果殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員機(jī)體為正常狀態(tài)，沒(méi)有出現(xiàn)異常的機(jī)體細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)，并且功能完好，那么就說(shuō)明血清肌酸激酶通常難以透出細(xì)胞膜。本研究中的實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員在短時(shí)間的運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，不易影響血清肌酸激酶，只有在相對(duì)長(zhǎng)久的運(yùn)動(dòng)中，其機(jī)體內(nèi)血清肌酸激酶所具有的活性才能快速升高，并且運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越大、時(shí)間越高，其血清肌酸激酶的含量升高情況就會(huì)越顯著。

相對(duì)于女殘疾游泳運(yùn)動(dòng)員來(lái)講，男性運(yùn)動(dòng)員在時(shí)間較長(zhǎng)的訓(xùn)練之后，血清肌酸激酶含量的升高情況更為顯著。在該研究過(guò)程中，男性殘疾人運(yùn)動(dòng)員在參加完高強(qiáng)度訓(xùn)練之后，血清肌酸激酶的含量比女殘疾人運(yùn)動(dòng)員要高很多，和相關(guān)研究結(jié)果完全一致。另一方面，還有研究結(jié)果表明，我國(guó)殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員在參與高強(qiáng)度的訓(xùn)練活動(dòng)之后，肌肉酸疼程度與血清肌酸激酶含量之間有很大關(guān)系，并且具有正比例特點(diǎn)。在該研究中，我國(guó)殘疾人運(yùn)動(dòng)員完成高強(qiáng)度訓(xùn)練之后，一般都會(huì)進(jìn)入休整期，從而可使得他們所操守的肌肉損傷或者肌肉酸疼少一些。然而，男性殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員借助相應(yīng)的調(diào)整方案之后，血清肌酸激酶的含量還表現(xiàn)出上升的情況。究其原因，可能和2次調(diào)整期中的專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練課之間有關(guān)系。這一研究結(jié)果表明，我國(guó)男性殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員在完成高強(qiáng)度訓(xùn)練活動(dòng)之后，不易徹底消除運(yùn)動(dòng)疲勞，需要較長(zhǎng)時(shí)間才能使得機(jī)體恢復(fù)到正常。

3.3 殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練強(qiáng)度與血清血紅蛋白含量之間的關(guān)系

在該研究過(guò)程中，女性與男性殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員的血清血紅蛋白含量都沒(méi)有出現(xiàn)顯著裱畫(huà)。結(jié)合有關(guān)文獻(xiàn)記載，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員處于最佳的機(jī)能狀態(tài)時(shí)，他們的血清血紅蛋白的含量應(yīng)呈現(xiàn)出逐漸上升狀態(tài)，而血清肌酸激酶應(yīng)呈現(xiàn)出逐漸下降狀態(tài)。所以，在我國(guó)殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員的日常訓(xùn)練過(guò)程中，需要增加營(yíng)養(yǎng)或服用補(bǔ)劑等方式與方法幫助運(yùn)動(dòng)員將機(jī)能狀態(tài)調(diào)節(jié)到最佳，從而使得每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員在所有訓(xùn)練階段的機(jī)能都能處于健康范圍內(nèi)。

表2 女性殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員在不同訓(xùn)練階段機(jī)能狀態(tài)

4 結(jié) 論

女性與男性殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)在參與高負(fù)荷訓(xùn)練活動(dòng)之后，血清肌酸激酶的含量都有所升高（和訓(xùn)練活動(dòng)之前相比，有明顯的統(tǒng)計(jì)學(xué)意義），表明在強(qiáng)度較高的訓(xùn)練過(guò)程中，所有殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練負(fù)荷都具有較高水平。女性與男性殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員的血清血紅蛋白在訓(xùn)練前后沒(méi)有發(fā)生明顯變化。然而，男性殘疾游泳運(yùn)動(dòng)員的血清學(xué)紅蛋的含量在調(diào)整期之后居高不下，這就提醒運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練過(guò)程中，應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的日常影響，以幫助他們快速調(diào)整機(jī)能狀態(tài)到正常水平。在訓(xùn)練活動(dòng)的整個(gè)周期內(nèi)，男性殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員的血尿素氮在血清中的含量呈現(xiàn)下降趨勢(shì)，與運(yùn)動(dòng)之前相比具有明顯的統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，這說(shuō)明男性殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員具有較高的運(yùn)動(dòng)能力，可較好地適應(yīng)負(fù)荷較高的訓(xùn)練活動(dòng)，并可在訓(xùn)練中逐漸提高機(jī)體水平。而女性殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員的血尿素氮呈現(xiàn)出先上升后下降的趨勢(shì)。具體來(lái)講，是負(fù)荷訓(xùn)練之后呈現(xiàn)上升趨勢(shì)，而調(diào)整階段之后呈現(xiàn)下降趨勢(shì)，明白女性運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與運(yùn)動(dòng)能力上都弱于男性殘疾游泳運(yùn)動(dòng)員，因此在下一個(gè)周期的訓(xùn)練過(guò)程中應(yīng)對(duì)其訓(xùn)練方案進(jìn)行合理調(diào)整。

[1] 應(yīng)斌. 世界著名殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員李桂芝的表象訓(xùn)練實(shí)施方案研究[D].蘇州：蘇州大學(xué)，2016.

[2] 博元. 斷翅天使依然能夠飛翔[J].初中生學(xué)習(xí)（中），2016（9）：17.

[3] 高威. 殘疾人體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展現(xiàn)狀及心理健康的維護(hù)[J]. 貴州體育科技，2013（1）：52-54.

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.20.017

G861.1

A

1674-151X（2017）20-034-02

投稿日期：2017-08-12

于博（1979—），一級(jí)教練，本科。研究方向：殘疾人游泳訓(xùn)練。