王曉雄

很多人都有這樣的體驗(yàn)，忙起來(lái)或者被一件事情吸引住，就忘了吃飯。美國(guó)賓夕法尼亞大學(xué)醫(yī)學(xué)院最新研究證實(shí)，做喜歡的事情時(shí)，人就不容易感到饑餓。

我們吃飯時(shí)，胃促生長(zhǎng)素水平會(huì)下降，餓的時(shí)候，胃促生長(zhǎng)素則會(huì)達(dá)到足夠高的濃度，穿過血腦屏障，到達(dá)大腦特定部位，人就會(huì)感到餓。

研究人員招募了59位成年人，讓他們連續(xù)8周每隔1天禁食1次，測(cè)量他們的胃促生長(zhǎng)素水平后發(fā)現(xiàn)，禁食階段，當(dāng)他們做自己喜歡的事時(shí)，其胃促生長(zhǎng)素的含量增加了，但這些人沒有覺得比平常更加饑餓。

除此之外，還有很多方面會(huì)影響人們主觀的饑餓感，比如在人心煩意亂時(shí)，饑餓感也會(huì)消失。研究人員建議，雖然有時(shí)候因?yàn)楦鞣N原因讓人感覺不到餓，但還是要養(yǎng)成按時(shí)吃飯的習(xí)慣。endprint