我?guī)推拮佣雀?/h1>
2017-12-19 07:46:22張春羊
金秋 2017年18期
◎文/張春羊
我?guī)推拮佣雀?/p>
◎文/張春羊
晚飯后，妻子值班去了。我利用這個(gè)時(shí)間對(duì)兒子和女兒說：“我們爺仨兒開個(gè)家庭會(huì)議，商量一件事?！?/p>
“媽媽不在家，人也不全呀。”念初中的女兒望著我問道。讀高中的兒子也向我投來好奇的目光。
“這件事就是要避開你媽媽！”
“還得避開媽媽？”兒子叫出了聲，兄妹倆越發(fā)好奇起來。
我不禁笑了，望著一雙兒女說道：“不知道你們倆注意到?jīng)]有，近半個(gè)月來，你們的媽媽身體發(fā)生什么變化了？”
“是呀，媽媽總是無精打采的，總說身上沒勁兒，渾身難受，心里發(fā)煩……”女兒皺著眉頭說。
“媽媽的脾氣也變壞了，常為一點(diǎn)小事發(fā)火，遇上不遂心的事就嘮嘮叨叨地沒個(gè)完……媽媽是不是病了？”兒子焦急地問。
我點(diǎn)了點(diǎn)頭，說道：“你們觀察得比較仔細(xì)，不過，媽媽不是病了，而是到了更年期。”
“爸爸，什么是更年期？”女兒又問道。
“所謂更年期，就是從成年向老年過渡的轉(zhuǎn)折期，女性表現(xiàn)得更明顯些，一般從四十幾歲開始，持續(xù)10年左右。這個(gè)階段稱為更年期綜合征。你們的媽媽正是這樣?！?/p>
“爸爸，您是醫(yī)生，趕快想辦法給媽媽治病吧！”兒子顯得十分著急，女兒也讓我快些給媽媽用最有效的藥。
“孩子，你們還不太懂，治療更年期綜合征最有效的方法并不是藥物，因?yàn)槠駷橹?，也沒有什么特效藥能夠?qū)Ω哆@種綜合征。目前國內(nèi)外學(xué)者們一致認(rèn)為，治療它主要靠心理療法，最重要的是應(yīng)該想方設(shè)法讓你們的媽媽情緒輕松穩(wěn)定，精神愉快。同時(shí)，在生活上要細(xì)心地照顧她，不能讓她累著，要休息好，飲食上宜清淡，要適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)。今晚開這次家庭會(huì)的目的，就是研究一下我們?nèi)齻€(gè)怎樣幫助媽媽順利地度過更年期，盡到我們應(yīng)盡的責(zé)任?！?/p>
“爸爸，我知道自己應(yīng)該怎樣做，您看我的行動(dòng)吧！”女兒果斷地說。
“好，下面我們就具體商量一下，每個(gè)人應(yīng)該做些什么，我們?nèi)齻€(gè)既要分工，又要合作……”
第二天是周末，妻子上完夜班回到家。剛一邁進(jìn)家門，家中的一塵不染便令她大吃一驚。接著，女兒馬上迎上前去，幫她脫去外衣，又扶她坐到沙發(fā)上，并遞上一只削好了皮的大蘋果；兒子則已經(jīng)擺好餐桌，放上碗筷。
“你爸呢？”她不由得問了一句。
“來啦！”我答應(yīng)了一聲，從廚房里端出兩碟香氣撲鼻的炒菜。
“快吃吧，品嘗一下我的手藝?！蔽液φf道。
妻子的眼中閃現(xiàn)出一種異樣的光采，是啊，過去都是她侍候全家人，周末下夜班回家，不管多累也得下廚做飯，而我們爺兒仨不是睡懶覺就是到外面玩?？墒墙裉靺s突然變了，變得令她一時(shí)迷惑不解。機(jī)靈的女兒急忙走到她的身邊，貼著她的耳朵小聲說道：“媽媽，您的秘密爸爸已經(jīng)告訴我們了，從今天起，您就是我們?nèi)业闹攸c(diǎn)保護(hù)對(duì)象啦！”
妻子深情地望著我，望著自己的一雙兒女，幸福地笑了。
其實(shí)作為丈夫，幫助妻子順利地度過更年期并不難。首先是精神上的體貼、安慰和支持。因?yàn)?，精神心理因素是婦女能否順利度過更年期的重要原因。而且，由于激素的作用，更年期的婦女又容易出現(xiàn)敏感、憂郁和易怒等癥狀，情緒不穩(wěn)定。這時(shí)，最需要親人的關(guān)心和體諒。因此，丈夫一定要更細(xì)心、更耐心、更熱情地關(guān)懷、體貼妻子，在妻子發(fā)脾氣或憂郁寡歡時(shí)，要想方設(shè)法使她從不良情緒中解脫出來。千萬不要責(zé)怪妻子，更不要惹她生氣。在妻子情緒低落時(shí)，可以通過與她一起散步、談心以及一起娛樂，來改善其不良情緒。其次，在家庭生活中要分擔(dān)妻子的家務(wù)，教育兒女多關(guān)心母親，以減少她的家庭負(fù)擔(dān)。最后，還要豐富妻子的精神生活，幫助妻子培養(yǎng)一兩項(xiàng)業(yè)余愛好，如養(yǎng)花、集郵、養(yǎng)魚、書法、繪畫、彈琴等，既陶冶情操，又轉(zhuǎn)移了興奮點(diǎn)，使妻子有事可做。同時(shí)，可多參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)，有時(shí)間的還可以與妻子一起到旅游探親訪友，讓妻子輕松愉快度過更年期。
◎文/張春羊
我?guī)推拮佣雀?/p>
◎文/張春羊
晚飯后，妻子值班去了。我利用這個(gè)時(shí)間對(duì)兒子和女兒說：“我們爺仨兒開個(gè)家庭會(huì)議，商量一件事?！?/p>
“媽媽不在家，人也不全呀。”念初中的女兒望著我問道。讀高中的兒子也向我投來好奇的目光。
“這件事就是要避開你媽媽！”
“還得避開媽媽？”兒子叫出了聲，兄妹倆越發(fā)好奇起來。
我不禁笑了，望著一雙兒女說道：“不知道你們倆注意到?jīng)]有，近半個(gè)月來，你們的媽媽身體發(fā)生什么變化了？”
“是呀，媽媽總是無精打采的，總說身上沒勁兒，渾身難受，心里發(fā)煩……”女兒皺著眉頭說。
“媽媽的脾氣也變壞了，常為一點(diǎn)小事發(fā)火，遇上不遂心的事就嘮嘮叨叨地沒個(gè)完……媽媽是不是病了？”兒子焦急地問。
我點(diǎn)了點(diǎn)頭，說道：“你們觀察得比較仔細(xì)，不過，媽媽不是病了，而是到了更年期。”
“爸爸，什么是更年期？”女兒又問道。
“所謂更年期，就是從成年向老年過渡的轉(zhuǎn)折期，女性表現(xiàn)得更明顯些，一般從四十幾歲開始，持續(xù)10年左右。這個(gè)階段稱為更年期綜合征。你們的媽媽正是這樣?！?/p>
“爸爸，您是醫(yī)生，趕快想辦法給媽媽治病吧！”兒子顯得十分著急，女兒也讓我快些給媽媽用最有效的藥。
“孩子，你們還不太懂，治療更年期綜合征最有效的方法并不是藥物，因?yàn)槠駷橹?，也沒有什么特效藥能夠?qū)Ω哆@種綜合征。目前國內(nèi)外學(xué)者們一致認(rèn)為，治療它主要靠心理療法，最重要的是應(yīng)該想方設(shè)法讓你們的媽媽情緒輕松穩(wěn)定，精神愉快。同時(shí)，在生活上要細(xì)心地照顧她，不能讓她累著，要休息好，飲食上宜清淡，要適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)。今晚開這次家庭會(huì)的目的，就是研究一下我們?nèi)齻€(gè)怎樣幫助媽媽順利地度過更年期，盡到我們應(yīng)盡的責(zé)任?！?/p>
“爸爸，我知道自己應(yīng)該怎樣做，您看我的行動(dòng)吧！”女兒果斷地說。
“好，下面我們就具體商量一下，每個(gè)人應(yīng)該做些什么，我們?nèi)齻€(gè)既要分工，又要合作……”
第二天是周末，妻子上完夜班回到家。剛一邁進(jìn)家門，家中的一塵不染便令她大吃一驚。接著，女兒馬上迎上前去，幫她脫去外衣，又扶她坐到沙發(fā)上，并遞上一只削好了皮的大蘋果；兒子則已經(jīng)擺好餐桌，放上碗筷。
“你爸呢？”她不由得問了一句。
“來啦！”我答應(yīng)了一聲，從廚房里端出兩碟香氣撲鼻的炒菜。
“快吃吧，品嘗一下我的手藝?！蔽液φf道。
妻子的眼中閃現(xiàn)出一種異樣的光采，是啊，過去都是她侍候全家人，周末下夜班回家，不管多累也得下廚做飯，而我們爺兒仨不是睡懶覺就是到外面玩?？墒墙裉靺s突然變了，變得令她一時(shí)迷惑不解。機(jī)靈的女兒急忙走到她的身邊，貼著她的耳朵小聲說道：“媽媽，您的秘密爸爸已經(jīng)告訴我們了，從今天起，您就是我們?nèi)业闹攸c(diǎn)保護(hù)對(duì)象啦！”
妻子深情地望著我，望著自己的一雙兒女，幸福地笑了。
其實(shí)作為丈夫，幫助妻子順利地度過更年期并不難。首先是精神上的體貼、安慰和支持。因?yàn)?，精神心理因素是婦女能否順利度過更年期的重要原因。而且，由于激素的作用，更年期的婦女又容易出現(xiàn)敏感、憂郁和易怒等癥狀，情緒不穩(wěn)定。這時(shí)，最需要親人的關(guān)心和體諒。因此，丈夫一定要更細(xì)心、更耐心、更熱情地關(guān)懷、體貼妻子，在妻子發(fā)脾氣或憂郁寡歡時(shí)，要想方設(shè)法使她從不良情緒中解脫出來。千萬不要責(zé)怪妻子，更不要惹她生氣。在妻子情緒低落時(shí)，可以通過與她一起散步、談心以及一起娛樂，來改善其不良情緒。其次，在家庭生活中要分擔(dān)妻子的家務(wù)，教育兒女多關(guān)心母親，以減少她的家庭負(fù)擔(dān)。最后，還要豐富妻子的精神生活，幫助妻子培養(yǎng)一兩項(xiàng)業(yè)余愛好，如養(yǎng)花、集郵、養(yǎng)魚、書法、繪畫、彈琴等，既陶冶情操，又轉(zhuǎn)移了興奮點(diǎn)，使妻子有事可做。同時(shí)，可多參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)，有時(shí)間的還可以與妻子一起到旅游探親訪友，讓妻子輕松愉快度過更年期。
