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        百歲壽星的洗澡養(yǎng)生經(jīng)

        2017-12-12 00:09:10靜聽
        家庭百事通·健康一點通 2017年12期
        關(guān)鍵詞:晉華養(yǎng)牛勞作

        靜聽

        今年103歲的晉華珍老奶奶,是土生土長的四川成都人。雖然晉奶奶已是滿頭白發(fā),但是說話中氣十足,活潑開朗,思維能力倒像是70來歲的老人。

        長勞作,身體棒

        人說30歲是一生中最好的年華,但是晉奶奶卻享受不到那份美好。晉奶奶30歲時,丈夫就因病撒手西去,留下一個貧寒的家,還有一個未滿10歲的兒子。

        堅強的晉奶奶擦干眼淚,第二天,又恢復(fù)到起早摸黑、拼命干活的模式。有一次,在田里勞動時,她偶然聽說賣草給養(yǎng)牛戶能賺錢。那天犁完田后,她回到家里背起背簍就上山去割草,然后走3里路,把草賣給養(yǎng)牛戶。

        長年的勞作,不僅讓晉奶奶種得一手好田,并且她割草一直割到70歲,在家人的勸說下她才停止。但是,長年累月的勞動,并沒有摧垮晉奶奶的身體。她腰不彎,背不駝,走起路來,雙腳還是那么有力。

        勤洗澡,愛干凈

        雖然家境貧寒,但是晉奶奶每天都把家里打掃得干干凈凈,到她家串門的人都嘖嘖稱贊。

        50歲那年夏天,晉奶奶從田里割草回到家。天氣太熱,她用涼水擦洗了一下身上,汗珠子還是不停地冒。她干脆打水洗了個澡,洗完澡后神清氣爽。似乎嘗到了洗澡的好處,晚上晉奶奶又洗了次澡,兒媳不解地問:“您不是洗過澡了嗎?”晉奶奶說:“洗澡讓我覺得舒服,就多洗一次?!?/p>

        從此,晉奶奶一天洗兩回澡,由舒服變成了習(xí)慣。即使是寒冬臘月,外面飄著大雪,她的這個習(xí)慣依然雷打不動。

        性格開朗,朋友多

        70歲后,晉奶奶的孫子把她接進城里居住,從鄉(xiāng)下進城,讓晉奶奶一時難以習(xí)慣,特別是周圍沒有朋友,顯得她孤零零的。但是奶奶活躍開朗的性格,很快讓她在小區(qū)旁邊的公園里認識到了一幫朋友。

        每天早上,公園里滿是男女老少,有唱戲的、練功的……晉奶奶是公園里的“大明星”。每次她到公園,不停地跟人打招呼、聊天。一大群的老年人坐在涼亭里,聽她講在鄉(xiāng)下割草、種田的趣事??匆姶蠹矣行┚癫患?,她會提高嗓門炫耀似的說:“我70歲的時候還可以背上百斤的青草,然后走3里路把草賣掉?!睍x奶奶很喜歡說這些往事,而且她的朋友們也喜歡聽。

        也許,長壽并不要什么特別的方法,就像晉奶奶一樣,愛干凈、勤勞作,還有活潑開朗的性格,就夠了。

        (題圖右一為主人公)

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