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        出現(xiàn)性功能障礙要警惕骨質(zhì)疏松

        2017-12-09 17:22:40白建樂
        養(yǎng)生保健指南 2017年8期
        關(guān)鍵詞:荷爾蒙性功能雄性

        白建樂

        老年女性易患骨質(zhì)疏松,男人也有骨質(zhì)疏松癥的困擾?當(dāng)然有。男人的骨質(zhì)疏松癥可能還伴有男性荷爾蒙方面的問題,由于男性在傳統(tǒng)上比較不會(huì)與醫(yī)師們談?wù)撍麄兩眢w上私密的問題,如陽痿或是性欲不足方面的問題,以至于發(fā)生骨質(zhì)疏松癥方面的問題時(shí),可能都已經(jīng)是癥狀比較嚴(yán)重的階段了。

        骨質(zhì)疏松癥在男性族群肆虐的情況可能遠(yuǎn)比人們的了解來得嚴(yán)重,在患有骨質(zhì)疏松癥的2500萬美國人中,有20%的患者是男性,而且?guī)缀醭^1/2的所有75歲以上的族群,不管男人或女人都受到骨質(zhì)疏松癥的侵?jǐn)_。

        骨質(zhì)疏松癥是一種很簡單的骨質(zhì)加速流失的癥狀,導(dǎo)致骨質(zhì)易脆而增加骨折的危險(xiǎn),對于女性而言,更年期的女性荷爾蒙減少是加速骨質(zhì)流失的元兇,而對于男性而言,雄性激素同樣具有維持骨質(zhì)密度的功能,當(dāng)雄性激素隨年老慢慢下降,通常是五六十歲左右,骨質(zhì)疏松癥的癥狀也會(huì)加速,而通常雄性素下降的主要癥候就是陽痿與性動(dòng)力不足方面的困擾。

        那么,男性如何注意骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防保健呢?

        (1)保持每日運(yùn)動(dòng)。

        (2)每日攝取1000毫克以上的鈣質(zhì),保證骨骼基本的需要量。如果擔(dān)心喝太多的牛奶(大約3杯牛奶)會(huì)造成肥胖,那么每天攝入一定量的鈣制劑是比較好的選擇。

        (3)注意自己的性功能變化。誠實(shí)地檢視自己的性能力,在沒有工作壓力或疲勞的情況下,是否性能力與性動(dòng)機(jī)有所下降?如果你已經(jīng)超過50歲,而發(fā)覺性能力有所改變,最好請教醫(yī)師并做血液檢查,看雄性素是否下降。在美國,大約有30%的男性骨質(zhì)疏松癥患者有雄性素不足或性功能不足方面的問題。注意性能力下降可能伴隨骨質(zhì)疏松癥,是中老年男性的關(guān)注重點(diǎn)。endprint

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