肖雷

麥粒腫（針眼）——金銀花水敷

金銀花30克，水煮后去渣，將毛巾在金銀花水中浸泡片刻，稍擰干后敷患眼，干后再泡再敷，每天1～2次。

【分析】金銀花可清熱解毒、殺菌消炎，對(duì)鏈球菌、葡萄球菌等均有抑制作用。

盜汗——烏梅大棗茶

烏梅9個(gè)，大棗3個(gè)（去核），加水煮15分鐘，加入適量冰糖調(diào)味即可，每天代茶飲，一般連喝3天，盜汗癥狀會(huì)有明顯緩解。

【分析】久病體虛、思慮太過(guò)、情志不暢或心火太盛等都會(huì)過(guò)度消耗人體陰液，而烏梅大棗茶有滋陰、益氣、斂汗的作用，可以有效緩解陰液虧虛所致的煩熱口渴、氣短神疲、盜汗不止等癥。

痔瘡——花椒熏浴

花椒100克，加水2000毫升浸泡半小時(shí)，用大火煮沸后改用小火煮15～20分鐘，將藥液倒入木盆中，先熏患處，待溫度降至40℃左右時(shí)坐浴，每天1～2次。

【分析】中醫(yī)認(rèn)為，痔瘡一般辨證為腸風(fēng)有熱，治療時(shí)應(yīng)清熱利濕、涼血解毒?；ń酚袦刂兄雇?、除濕散熱的功效，所以能促進(jìn)康復(fù)。

失眠——大棗柏仁小米粥

大棗20克（去核），柏子仁10克，小米100克，一同放入砂鍋內(nèi)，煮至粥熟即可服用。

【分析】大棗能補(bǔ)脾和胃、益氣生津、補(bǔ)血安神；柏子仁能養(yǎng)心安神、潤(rùn)腸通便；小米能健脾和胃、除煩安眠，配合在一起，共奏益氣補(bǔ)血、寧心安神的功效，日常服用可以治療失眠多夢(mèng)、神經(jīng)衰弱、脾虛食少等癥。

腰肌勞損——黃豆煮米酒

黃豆150克，米酒300毫升，將黃豆炒熱后，倒入米酒，加少許水煮成一碗汁液，一次喝完，每天1次，一般連用1周左右就會(huì)有明顯效果，或?qū)⑹雏}炒熱后用布包裹，于每晚睡前敷在患處（注意避免燙傷），每次30分鐘。

【分析】黃豆有健脾寬中、潤(rùn)燥消水、消炎解毒、排膿止痛、益氣的功效；米酒可活血補(bǔ)氣、散結(jié)消淤，配合使用可以讓腰部肌肉舒展，血液循環(huán)暢通，疼痛自然就消除了。食鹽有清熱解毒、涼血潤(rùn)燥的功效，能軟化腫塊，且有止痛的作用。

胃酸胃脹——醋泡生姜

將生姜切成薄片，放入瓶中，倒入白醋（量以蓋過(guò)生姜為宜），密封后放冷藏室保存，1周后即可服用。

【分析】姜能促進(jìn)陽(yáng)氣生發(fā)，使人充滿活力、精力充沛。服用時(shí)一般有生（鮮）、干之分，兩者都有溫中、祛寒之功，生姜發(fā)散作用較強(qiáng)，而干姜?jiǎng)t重在溫中。經(jīng)常胃酸、胃脹、胃痛的人，早上空腹吃幾片醋泡姜，效果不錯(cuò)。

唇干裂——桃仁+豬油

桃仁30克，研成細(xì)末后加入豬油（液態(tài)）少許，調(diào)勻，放入冰箱令其凝結(jié)，變成白色的油脂，每天用其涂抹患處。

【分析】桃仁能活血化淤，可改善局部血液循環(huán)；豬油藥性甘涼，有解毒的作用，配合在一起可改善唇干裂癥狀。

腹瀉——蘋果水

將切好的蘋果放入鍋內(nèi)，加水（量以剛好蓋過(guò)蘋果為宜）和老冰糖適量，用大火燒開(kāi)后改用小火煮10～15分鐘即可服用，每天1劑，一般連用2～3天可愈。

【分析】蘋果果肉中含有果膠，煮過(guò)的果膠有吸附作用，可以起到止瀉的效果。endprint