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        喝酒使大腦萎縮快三倍晚上鍛煉瘦得快

        2017-12-07 15:57:39仇秀芳
        養(yǎng)生保健指南 2017年11期
        關(guān)鍵詞:海馬研究

        仇秀芳

        世界衛(wèi)生組織曾發(fā)表報(bào)告稱,酒精不僅會(huì)使人產(chǎn)生依賴,還會(huì)增加人們罹患200多種疾病的危險(xiǎn),包括肝硬化、結(jié)核病和某些癌癥。德國(guó)一項(xiàng)研究則顯示,酗酒者平均比非酗酒者減少約20年的壽命。

        眾所周知,過(guò)度飲酒會(huì)傷身,最近英國(guó)研究小組以500名飲酒者為對(duì)象做了一項(xiàng)調(diào)查,發(fā)現(xiàn)即便是中度飲酒者,其大腦中的海馬組織(處于大腦顳葉部,調(diào)控欲望、本能和自主神經(jīng)活動(dòng))還是容易發(fā)生萎縮。

        在這項(xiàng)研究中,中度飲酒的標(biāo)準(zhǔn)為1周喝5杯葡萄酒,或4大杯啤酒(1大杯約為568毫升)。

        在中國(guó)的史書(shū)《漢書(shū)·食貨志下》中有記載,建國(guó)的王侯曾如此形容:“酒,百藥之長(zhǎng),嘉會(huì)之好”,“酒是百藥之長(zhǎng)也是萬(wàn)病之源?!边@一說(shuō)法在日本的《徒然草》中也被記錄過(guò)。

        但此次著重于研究酒對(duì)大腦的構(gòu)造以及記憶力的影響。研究發(fā)現(xiàn),酒對(duì)中度飲酒者大腦海馬組織造成的傷害是不飲酒者的3倍。

        詩(shī)人李白的《將進(jìn)酒》中曾寫(xiě)道:“人生得意須盡歡,莫使金樽空對(duì)月。”但研究者認(rèn)為還是應(yīng)該對(duì)自己的身體負(fù)責(zé),建議能不喝酒盡量不要喝。endprint

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