王陶書 馮昌靖 李懷攀

摘 要：采用問(wèn)卷調(diào)查法查學(xué)生體育鍛煉的現(xiàn)狀，對(duì)影響學(xué)生參加體育鍛煉的因素進(jìn)行具體分析，從而為充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參加體育鍛煉的積極性，增強(qiáng)大學(xué)生的體質(zhì)等方面提供參考依據(jù)。結(jié)果顯示，學(xué)生體育鍛煉的興趣、有效鍛煉的頻率和時(shí)間都存在明顯的不足，鍛煉項(xiàng)目也比較單一，影響學(xué)生參加鍛煉的外部環(huán)境因素也有一定影響，結(jié)果不容樂(lè)觀。

關(guān)鍵詞：體育鍛煉現(xiàn)狀 態(tài)度 興趣 動(dòng)機(jī)

中圖分類號(hào)：G807.4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2017）07（b）-0052-02

1 研究對(duì)象

隨機(jī)抽取重慶旅游職業(yè)學(xué)院學(xué)生200人（男生100人，女生100人）為樣本，對(duì)其參加體育鍛煉興趣、鍛煉頻率、鍛煉時(shí)間、鍛煉選擇項(xiàng)目、體育鍛煉動(dòng)機(jī)和影響學(xué)生體育鍛煉因素等進(jìn)行調(diào)查。

2 研究方法

2.1 問(wèn)卷調(diào)查法

在征求有關(guān)專家意見(jiàn)的基礎(chǔ)上，對(duì)調(diào)查問(wèn)卷進(jìn)行設(shè)計(jì)，并對(duì)調(diào)查問(wèn)卷進(jìn)行了小樣本有效性分析，有效系數(shù)為0.69，問(wèn)卷回收率100%。

2.2 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)所收到的數(shù)據(jù)用Excel 2003進(jìn)行統(tǒng)計(jì)與處理。

3 結(jié)果與分析

3.1 學(xué)生參加體育鍛煉興趣

在對(duì)學(xué)生參加體育鍛煉興趣調(diào)查中，有33人表示非常喜歡體育鍛煉；有115人選擇喜歡，以上兩項(xiàng)持肯定態(tài)度的人合計(jì)占總?cè)藬?shù)的74%；有16.5%的學(xué)生持一般態(tài)度，有9.5%的學(xué)生甚至不喜歡體育運(yùn)動(dòng)，值得注意的是女生中對(duì)體育鍛煉持一般態(tài)度和不喜歡的占32%。以上結(jié)果說(shuō)明大部分學(xué)生有興趣參加體育鍛煉，只是對(duì)參加體育鍛煉持肯定態(tài)度的女生相對(duì)不足，態(tài)度上存在有消極的因素。

3.2 學(xué)生參加體育鍛煉時(shí)間

在對(duì)學(xué)生參加體育鍛煉頻率調(diào)查中，有59人（占總?cè)藬?shù)的29.5%）每周參加鍛煉的次數(shù)少于2次，84人（占總?cè)藬?shù)的42%）鍛煉的次數(shù)都在2～3次，43人（占總?cè)藬?shù)的21.5%）鍛煉的次數(shù)都在3～4次，14人（占總?cè)藬?shù)的7%）鍛煉的次數(shù)都在4次以上。

從鍛煉時(shí)間調(diào)查結(jié)果顯示，有54名學(xué)生（占總?cè)藬?shù)的27%）每次參體育鍛煉的時(shí)間在30 min以下，以女生居多（占女生總?cè)藬?shù)的37%），這部分人的鍛煉基本屬于無(wú)效鍛煉；有85名學(xué)生（占總?cè)藬?shù)的42.5%）每次鍛煉在1 h左右，這些學(xué)生鍛煉的時(shí)間還是比較好的；有50名學(xué)生（占總?cè)藬?shù)的25%）每次參體育鍛煉的時(shí)間在2 h以上，有11名學(xué)生（占總?cè)藬?shù)的5.5%）每次鍛煉在3 h以上。

綜上分析，有相當(dāng)一部分學(xué)生每次參加體育鍛煉的時(shí)間和次數(shù)均顯不足，沒(méi)有達(dá)到體育鍛煉有效時(shí)間和頻率的要求，因此，對(duì)促進(jìn)身體發(fā)展、增進(jìn)健康作用不大。

3.3 學(xué)生參加體育鍛煉項(xiàng)目

學(xué)生體育鍛煉選擇項(xiàng)目調(diào)查結(jié)果顯示，選擇籃球51人次（占總?cè)藬?shù)的25.5%），跑步40人次（占總?cè)藬?shù)的20%），其次分別為足球占14.5%、羽毛球占11.5%、乒乓球占10%、輪滑占9.5%、排球占5%。以上結(jié)果說(shuō)明學(xué)生在體育鍛煉項(xiàng)目選擇上比較集中，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目比較單一。

3.4 學(xué)生參加體育鍛煉動(dòng)機(jī)

學(xué)生體育鍛煉動(dòng)機(jī)調(diào)查結(jié)果按照由高到低的順序排列為選擇娛樂(lè)72人次（占總?cè)藬?shù)的36%）、應(yīng)付考試51次人（占總?cè)藬?shù)的25.5%）、緩解壓力28人次（占總?cè)藬?shù)的14%）、交流感情23人次（占總?cè)藬?shù)的11.5%）、鍛煉身體20人次（占總?cè)藬?shù)的10%）、沒(méi)事做19人次（占總?cè)藬?shù)的9.5%）、其他13人次（占總?cè)藬?shù)的6.6%）。從排列順序看，參加體育鍛煉的動(dòng)機(jī)中，處于被動(dòng)因素有些靠前，而鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)反而靠后。

3.5 影響學(xué)生體育鍛煉的因素

學(xué)生體育鍛煉動(dòng)機(jī)調(diào)查結(jié)果按照由高到低的順序排列為太累了不想去占20%、運(yùn)動(dòng)設(shè)施不足占19.5%、天氣問(wèn)題占17%、沒(méi)時(shí)間占13.5%、沒(méi)人組織占13%、其他因素占4%。影響體育鍛煉的因素中主觀因素和客觀因素都對(duì)體育鍛煉產(chǎn)生了不利的影響。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

（1）學(xué)生在對(duì)體育鍛煉的態(tài)度選項(xiàng)上，雖然有57.5%的學(xué)生選擇了喜歡，16.5%的學(xué)生選擇了非常喜歡，但還有16.5%的學(xué)生持一般態(tài)度，甚至有9.5%的學(xué)生選擇了不喜歡體育鍛煉，態(tài)度上存在有消極的因素。

（2）學(xué)生有效鍛煉的時(shí)間和頻數(shù)存在明顯的不足。

（3）學(xué)生的體育鍛煉項(xiàng)目集中在籃球和跑步兩個(gè)項(xiàng)目上，鍛煉項(xiàng)目也比較單一。

（4）學(xué)生對(duì)體育鍛煉的態(tài)度、興趣、愛(ài)好、動(dòng)機(jī)等方面存在明顯不足，外部環(huán)境因素也有一定影響。

4.2 建議

（1）加強(qiáng)教學(xué)組織，創(chuàng)建良好的氛圍。

大學(xué)生的體育觀念正在逐步轉(zhuǎn)變，終生體育的思想得到加強(qiáng)，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生參加體育鍛煉的引導(dǎo)工作，運(yùn)用校園廣播，播報(bào)一些體育賽事，創(chuàng)立體育簡(jiǎn)報(bào)，傳播體育知識(shí)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)體育、關(guān)注體育，提高學(xué)生體育鍛煉的興趣程度。

（2）科學(xué)的體育鍛煉知識(shí)教育應(yīng)加強(qiáng)。

科學(xué)、愉悅的體育鍛煉能夠有效地促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。學(xué)校應(yīng)該定期開(kāi)展科學(xué)化體育鍛煉的講座，運(yùn)用各個(gè)體育協(xié)會(huì)開(kāi)展有關(guān)體育鍛煉的知識(shí)競(jìng)賽，創(chuàng)辦各類科學(xué)化體育鍛煉的簡(jiǎn)報(bào)展覽，使學(xué)生了解體育鍛煉的意義，真正認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)健康的作用。

（3）組織各類體育競(jìng)賽活動(dòng)，建立獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，以引起學(xué)生鍛煉興趣。

學(xué)校應(yīng)該經(jīng)常組織各種形式的體育競(jìng)賽活動(dòng)，開(kāi)展體育知識(shí)競(jìng)賽。在全校開(kāi)展體育活動(dòng)先進(jìn)班級(jí)和先進(jìn)個(gè)人的評(píng)選活動(dòng)，除了給予精神鼓勵(lì)之外，可以適當(dāng)給予一些物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，如各種球類或者運(yùn)動(dòng)服裝，以引起學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣，促進(jìn)大學(xué)生體育活動(dòng)的開(kāi)展。

（4）體育教師應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的培養(yǎng)。

體育教師加強(qiáng)課上指導(dǎo)，提升學(xué)生對(duì)體育知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能的掌握能力，在教學(xué)過(guò)程中注重學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)，提高學(xué)生體育活動(dòng)的參與意識(shí)，從而養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉身體的良好習(xí)慣。

（5）提高體育資源配置，滿足學(xué)生鍛煉的需求。

學(xué)生要進(jìn)行體育鍛煉就需要足夠的體育器材和運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，但是大部分學(xué)校的體育器材和體育場(chǎng)館配給不是很合理。比如：體育場(chǎng)館的開(kāi)放時(shí)間不夠，像節(jié)假日學(xué)生想要去鍛煉，體育場(chǎng)館對(duì)外卻不開(kāi)放；學(xué)校的體育器材也不是學(xué)生想借就能借的，如果不是上課，學(xué)生很難借到。學(xué)校應(yīng)該改善體育器材和場(chǎng)館的管理辦法，讓體育資源得到合理充分的利用，提高體育場(chǎng)地和體育器材的利用率。

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