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        我選靜坐非無因

        2017-11-29 02:06:40鄭金仔
        長(zhǎng)壽 2017年11期
        關(guān)鍵詞:太極拳

        文鄭金仔

        我選靜坐非無因

        文鄭金仔

        終于退休了,已經(jīng)做到了六十八歲半,但還想多工作些年,而且我干的這個(gè)工作沒有年齡限制,所以自認(rèn)是非自愿退休。但是在六十八歲半時(shí),感覺到體力大有匱乏之感,于是不得不回家了。我深知,這與六十年來使用治療氣喘的藥物有絕對(duì)關(guān)系。

        因?yàn)槲易孕【突加袊?yán)重氣喘,這個(gè)頑疾至今中西醫(yī)都無法根治,病發(fā)時(shí)呼吸困難,痛苦萬分。醫(yī)學(xué)報(bào)告說,自幼患有嚴(yán)重氣喘者,由于必須使用支氣管松弛噴霧劑,這種藥雖可緩解呼吸困難于一時(shí),但其他內(nèi)臟如腸胃等也被松弛,日久全身元?dú)夂谋M,最終可能在三四十歲時(shí)因心肺衰竭死亡。

        在我三十多歲時(shí),曾因?yàn)椴豢安⊥凑勰捉劳觥R虿幌刖头?,便開始練習(xí)太極拳,得名師指點(diǎn),其后體力得到極大改善,六十歲后又加入靜坐練習(xí),更是受益匪淺。

        這大半生為了氣喘,長(zhǎng)期服用了大量藥物,但我能存活到今天,三十多年的太極拳,八九年的靜坐,功不可沒。

        隨著年齡增大,雖然體力下降,但我仍然保持動(dòng)靜結(jié)合的習(xí)慣。就目前狀況,靜坐是最適合我的,像我這樣連散步十五分鐘以上都會(huì)氣喘的人,靜坐能使我心平氣靜。每個(gè)人的體質(zhì)不一樣,我羨慕能跑能跳的老年人,但我不行,不能那樣做。太極拳和靜坐適合我,我就堅(jiān)持做下去吧!

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